Как лечить лордоз шейного отдела ? — вопрос №3081656

Здравствуйте, лордоз это физиологический изгиб позвоночника. Это норма, лечить не нужно.
Вероятнее всего вас беспокоит мышечно тонический синдром, в таких случаях мы нащначаем приём НПВС и миорелаксантов.
Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней.
Избегайте длительного вынужденного положения, выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам.
На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт.
Также желательно спать на твёрдой поверхности.
По уменьшению болевого синдрома начните обязательно заниматься ЛФК необходимо укреплять мышцы позвоночника, чтобы не допустить возникновение грыж.
Можно занятия ЛФК с тренером или бассейн.

Пилатес очень хорошо подойдет, и тренажёрный зал тоже, главное регулярно и в конце занятий растяжка)