Здравствуйте, меня беспокоит что я не могу набрать вес

Дарья Преснякова2 Апреля 2025

4.5

Терапевт

1 102 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте !
Обычно ,чтобы набрать вес рекомендуют рассчитать норму калорий ,которую вы должны употреблять ежедневно +увеличить это на 500-700 ккал(лучше ,чтобы калораж был 3000-3500 ккал в сутки )
-Увеличить количество приемов пищи
-включить в рацион больше продуктов ,богатых белком,клетчаткой ,полезными жирами
-регулярные занятия спортом
Также рекомендуется сдать гормоны щитовидной железы ,узи брюшной полости+развернутый биохимический анализ крови
Будьте здоровы !

Юлия Перфилова2 Апреля 2025

5.0

Терапевт

20 546 консультаций

Принятый ответ

Добрый день! Если не пьулыаеься набрать вес, врачи могут порекомендовать проверить уровни гормонов ТТГ, Т3 и Т4, а также выполнить УЗИ надпочечников. Также нельзя исключить, что питательные вещества не усваиваются. В таких случаях врачи могут порекомендовать выполнить ФГДС , а также анализ на ферменты ( панкреатическую эластазу, амилазу)
Для набора веса можно рассмотреть высококалорийные питательные смеси ( малоежка, нутридринк нутризон), а также калорийность рациона должна быть около 3500-4000 ккал в сутки

Абдумалик Маюсупов2 Апреля 2025

2.4

Терапевт, Эндокринолог

607 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, обычно в таких случаях рекомендуется исключение такие заболевания как язвы желудка, колит , за панкреатит , гормональный фон смотрели , хр. Заболевание есть ? Образ жизни какой , кем работает? Питаетесь сколько раз в день ?

Наталия Датта2 Апреля 2025

4.5

Терапевт, Инфекционист

5 916 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, в таком случае необходимо оценить рацион питания по дневнику (записываем в течение недели все, что едим и в каких количествах), далее с помощью специалиста оцениваем. Если есть недобор в тех или иных нутриентах, корректируем питание.
Так же необходимо сдать анализы: общий анализ крови, гормоны щитовидной железы, флюорография, общий анализ мочи, сахар, АЛТ, АСТ, Срб.