Боль в спине

Здравствуйте, у меня такой вопрос; о время 6 беременности у меня сильно болела спина и после родов тоже побаливала, если я нагнусь то мне очень больно разогнутся ну а после родов 7 ребёнка спина болит практически постоянно. Мне больно сидеть и ходить, бывает что немеют ноги трудно поднимется по лестнице, одышка, и после длительной ходьбы когда расслаблюсь боль в спине как бы волной от поясницы до шее сильным покалыванием. Подскажите что мне делать