Что вас беспокоит?
Неудачная кодировка от курения(
Здравствуйте. Сегодня закодировалась от курения (курю айкос) Врач с большим опытом, многим помог, а я сорвалась почти сразу после кодировки. Что мне теперь делать? Идти снимать кодировку? Будут ли последствия?😢 P.S. Других зависимостей не имею, редко пью вино. Наркотики не употребляла ни когда, веду здоровый образ жизни
Принятый ответ
Здравствуйте! Большинство кодировок имеет эффект плацебо.
Лечение зависимости от курения - это сила воли и желание менять привычки. Нет никаких волшебных таблеток , кодировок, к сожалению.
Важно разобраться с психологической стороной зависимости от курения.
Либо обратиться к наркологу за назначением , но опять же - любой врач вам скажет , что основа лечения любой зависимости - желание и воля пациента.
Алина Николаевна, я ходила по собственному желанию! Сколько курю, столько и пытаюсь бросить. Бросала сама много раз, но опять возвращалась к курению. Решилась закодироваться, но толку 0. Психическое состояние у меня отличное, курю не от горя, а от дурной привычки (
Дурная привычка дает какие -то ощущения , эмоции. Да, сейчас уже это привычка на биохимическом уровне , а начиналось все с психологической.
Когда произошел срыв , что этому предшествовало? Не было ли от резкого отказа тревожности , некой раздражительности?
Нужно понимать , что дает курение - способ успокоиться ? Способ получить удовольствие? Мотив есть. Бросить действительно не просто , нужна , порой , и поддержка медикаментами , тк могут быть разные симптомы после отказа от курения
Алина Николаевна, я хочу услышать мнение врача нарколога! Если бы меня интересовало мнение психолога, я бы задала вопрос в вашем разделе!
Марина , психологам разрешено отвечать в этих разделах , поэтому я здесь написала, тк все зависимости лечатся совместно врачом наркологом и психологом
Извините , если что-то не так!
Здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте! Кодирование является психотерапевтическим методом лечения. Подходит не всем.
Многие пациенты, бросающие курить, срываются Отчаиваться не стоит, каждая попытка бросить курить подготавливает организм к свободе от сигарет, приближая выздоровление.
Можно обратиться к врачу, проводившему кодировку и провести ее повторно.
Но в целом, рекомендации такие
Прекращать курение сразу, отменив все сигареты, можно при маленьком стаже и небольшой дозировке, когда ещё нет физической зависимости.
Если дозировка пачка и больше, стаж курения большой, лучше сокращать дозу постепенно, сокращая ежедневно на 1-2 выкуренных сигареты в день.
Если сформирован абстинентный синдром в виде утреннего кашля, нарушения сна, раздражительности, колебания настроения, то необходим прием противокашлевых препаратов, например, бронхолютин, противотревожных препаратов, например, Атаракс по 1/2 таблетке 1-2 раза в день курс 1-2 месяца, при неэффективности добавляют препараты из группы СИОЗС.
Если Вы сорвались и закурили, страшного ничего не произошло, эффект от кодировки чисто психотерапевтический.
Постарайтесь не наращивать резко дозу выкуренных сигарет, а затем начать постепенное снижение дозировки.
Самое страшное, что Вам сейчас угрожает- развитие Панической атаки.
При её появлении можно принять Атаракс 1/2 - 1 таблетку, препарат рецептурный.
Из без рецептурных- Глицин по 3 таблетки три раза в день, Афобазол по таблетке три раза в день, Магнелис В6 по таблетке три раза в день, курс до месяца.
Светлана Юрьевна, спасибо большое за развёрнутый ответ. А идти снимать кодировку не нужно? У меня вчера после неё плохо соображала голова, была очень рассеяна, как никогда.
Снятие кодировки не нужно, это скорее, коммерческий ход.
Возможно развитие тревожного расстройства в данном случае. Можно начать прием без рецептурных препаратов, о которых писала Вам выше.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вот несколько психологических рекомендаций, которые могут помочь:
1. Не корите себя. Срывы — это нормальная часть борьбы с зависимостью. Важно не винить себя, а понять, что произошло, и двигаться дальше.
2. Поговорите с врачом. Сообщите ему о срыве честно. Возможно, метод кодировки нуждается в корректировке или дополнении (например, терапией, никотинозамещающими средствами). Опытный специалист не станет вас осуждать, а поможет найти решение.
3. Не спешите снимать кодировку. Сам по себе срыв не означает, что метод не работает. Иногда требуется время и несколько попыток. Обсудите с врачом, есть ли необходимость в снятии или можно продолжить борьбу.
4. Проанализируйте триггеры. Подумайте, что именно спровоцировало срыв: стресс, привычные ритуалы, окружение? Это поможет избежать повторения. Замените курение на другие действия (дыхательные упражнения, стакан воды, прогулку).
5. Используйте поддержку. Расскажите близким о вашей цели — их понимание поможет в трудные моменты. Можно присоединиться к группам поддержки для бросающих курить (онлайн или офлайн).
6. Последствия кодировки Если метод был немедикаментозным (например, гипноз), последствий для здоровья, скорее всего, нет. Но уточните это у врача, чтобы успокоиться.
7. Помните: одна ошибка — не провал. Каждая попытка приближает вас к успеху.
Срыв — не конец, а лишь повод пересмотреть стратегию.
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина.
Кодировка от курения - это психологический метод, это не "снимается", никаких последствий пагубных не будет.
Если Вы хотите избавиться от курения, то начните с психотерапии, разберитесь в причинах зависимости. Если стаж большой, то на помощь придут никотиновые пластыри
Похожие вопросы по теме
- 26 Июля 20191 ответ
- 29 Января 20243 ответа