Что вас беспокоит?
Протрузии в пояснице и их лечение
недавно начала болеть спина, особенно по утрам стреляющая боль. Оказались две дорзальные диффузные протрузии L4/L5 0.3 см и L5/S1 0.2см, так же обнаружен синдром бертолотти. Занимаюсь тяжёлой атлетикой, последнее время специально не делаю большие веса так как проблемы с венами а так же не делаю те упражнения которые давят вниз на позвоночник. Насколько это большие протрузии для поясницы? Какое лечение можете посоветовать? От чего лучше воздержаться? Как долго будет проходить лечение этого всего?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
3 мм и 2 мм - это маленькие протрузии.
Синдром Бертолотти - добавочное сращение или переходный позвонок между поясницей и крестцом.
По лечению врачи на очном приеме обычно могут посоветовать принимать:
✅ Нестероидные противовоспалительные препараты для снятия воспаления ( например тексаред) 20 мг утром до уменьшения болевых ощущений , но чаще всего не больше 10 дней
✅ Миорелаксант ( например, мидокалм) 150 мг - на ночь и утром. Он расслабит мышцы, но может вызвать сонливость
✅ Витамины группы В, например нейробион по 2 таблетки 3 раза в день в течение месяца ( витамины группы В улучшают нервно-мышечную проводимость)
✅ Ингибиторы протонной помпы, которые эффективно снижают кислотность желудочного сока, а также защищают слизистую желудка во время приема НПВС, например ульблок 20 мг - утром до еды за час
Стоит ограничить приседы с большим весом , упражнения с осевой нагрузкой , становую тягу, жимы над головой.
Реабилитация обычно занимает 1-2 месяца. Очень важно начать укреплять мышечный каркас спины : ЛФК, бассейн
Похожие вопросы по теме
- 7 Сентября 20192 ответа
- 20 Октября 20191 ответ
- 8 Февраля 20202 ответа
- 29 Февраля 20206 ответов