Консультация диетолога /

Бесконтрольный аппетит — вопрос №3150019

23 просмотра

Добрый день .
Уже крик души , решилась обратиться за медицинской помощью .
После родов в 2022 году очень сильно похудела , пошла рожать 46 кг , стала 30 кг . Муж на войне , помощи никакой , одна 24/7 с ребёнком , начались проблемы с питанием . Так как не спала практически полтора года нормально . Начинала заедать , искать энергию в сладком . И началась вечная борьба с собой , с лишним весом , борьба с аппетитом . Кажется я такая маленькая , рост 142 см . А ем как три слона . Стыдно даже в компании в кафе посидеть , потому что я одна не переставая ем .

Потом ребёнок пошел в сад , стало легче . А проблемы с аппетитом и весом не ушли . Мучила себя диетами , мучилась совестью что съела что то лишнее , пыталась ходить по 30 тыс шагов в день . Пить много жидкости . Если не переставая все это делать и желательно не есть совсем . То да вес снижался , не до моей нормы . Но снижался . И потом опять все заново . И вот так каждый месяц .

Ну если все эти года я вот хоть как то боролась .
С января 2025 года просто какой то ад . Я ем просто каждые 15 минут , абсолютно все и по много. Остановится не могу . Даю себе обещание , что все с завтрашнего дня на диету . И все равно срываюсь . Ночами ем . За ночь 3-4 раза встаю ем , иначе не могу спать .
И буквально за месяц я набрала 10 кг.
Пошла сама купила редуксин , вроде аппетит стал меньше , даже немножко похудела . Потом опять все заново
Сейчас вес 50 кг .

С моим ростом это ужасно
На себя не хочу ни смотреть , ничего .
Постоянно плачу , настроения нет
Апатия
Глянешь на себя в зеркало , пойдешь заешь это и ляжешь . Делать не хочется ничего .
У меня муж , ребёнок
В семье все хорошо
Финансовых проблем нет
Можно жить и радоваться
Раньше с дочей много гуляла , много ходили
По игровым и везде
Сейчас я извиняюсь , я как корова . Мне просто становится тяжело , тяжело дышать , тяжело ходить.
Чувствую себя беременной черепахой .
Из за этого аппетита , от того что я так много ем
Поела ложусь и плачу
Нет силы воли чтоб взять и отказаться от еды
Аппетит сильнее меня

Даже уже дома с ребёнком нет сил играть
Какая то лень апатия

Знакомые , муж , говорят что все не так плохо .
И я преувеличиваю . Но я чувствую разницу . Вижу себя в зеркало .
В 29 лет и при росте 142 см не должна так выглядеть .

Живот , бока , подбородок , целлюлит .
Я носила размер одежды 38-40
Сейчас 44 и я уже с трудом что то застегиваю. Особенно в районе живота , боков . Прикладываю фото как я выглядела до и сейчас

Возраст: 29

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Диетолог, Терапевт
Кристина, здравствуйте!

Скорее всего, переедание в вашем случае связано со стрессовой ситуацией - первые годы материнства очень сложные, зачастую женщины поправляются как раз по этой причине (стресс, заедание стресса, получение быстрых положительных эмоций из быстрых углеводов, сладостей), плюс отсутствие мужа рядом делает этот стресс более выраженным.
С медицинской точки зрения ваше тело выглядит здоровым, индекс массы тела в норме. Специалист диетолог работает именно с проблемой массы тела (избытком или недостатком) и корректирует питание, чтобы привести вес в норму. Так как в вашем случае есть эпизоды переедания, которые сменяются эпизодами, когда вы пытаетесь «отработать» съеденное (ходьбой по 30 шагов, например) , то в такой ситуации имеет место быть нарушение пищевого поведения. С этим очень важно работать и вы большая молодец, что обратились за помощью. Но, с такой проблемой необходимо в первую очередь работать со специалистом по нарушениям пищевого поведения. ( как правило, это психолог).
Так же хочу заметить, что вы на фото выглядите абсолютно гармонично, некоторые фото сделаны в неудачном ракурсе, но хочу вас заверить, даже человек с недостатком массы тела имеет жировые отложения, которые при детальных фото будут выглядеть тоже не очень привлекательно, но это не отменит факта недостатка массы тела. Тоже самое о фитнес-моделях, они не всегда выглядят подтянуто и красиво, все зависит от ракурса. Поэтому важно сконцентрироваться на работе по улучшению эмоционального состояния, чтобы проблема не усугубилась в дальнейшем, вы смогли наслаждаться материнством и быть в душевном равновесии.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Нарушение цикла
10 июня 2020
Любовь
Вопрос закрыт
Ухудшилось зрение
23 января 2022
Анастасия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Борисовна Долгова
21 отзыв
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
63 отзыва
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Владимировна Кущ
44 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Грамотно, профессионально Получила второе экспертное мнение Внимательная, все четко и по существу
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Я считаю помощь Ольги Александровны квалифицированной и своевременной. Очень полезная...
— Светоана
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
— Оксана