Панические атаки — вопрос №315409

Здравствуйте. Уже 4 год беспокоят сильные панические атаки, которые появляются следующим:
1. Страх выйти из дома (не боязнь людей, а страх того, что мне на улице станет плохо)
2. Страх обморока
3. Страх рвоты и тошноты (тошнота сопровождает всегда, как робко начинаются нервы, чуть ли не до рвоты)
4. Страх поездок одной и выхода на улицу одной.
5. Если еду с кем то в машине, кто, в случае чего, сможем пересесть за руль, то я спокойна.
6. Если работа была бы прям около дома, ходила бы спокойно.

Сейчас работаю учителем в школе. От дома минут 10 ехать на машине. Отработала месяц с жуткими нервами каждое утро перед выходом из дома. Первые 2 часа на работе просто помираю от страха и тошноты. И последние 2 часа. Но, если знаю, что муж на машине стоит рядом со школой, работаю спокойно. Соответственно, вынуждена завтра писать заявление на увольнение, т.к. муж не может меня караулить около работы.
Антидепрессанты принимать не стану, т.к. есть возможность работы с психотерппевтом для стабилизации состояния, поиска причины такого "сдвига". Успокоить я себя могу, но нужна помощь профессионала для перестройки сознания и мыслей. Отзовитесь, пожалуйста, доктора. Что на данном этапе предпринять и действительно ли пока стоит отказаться от работы в связи с ежедневными стрессом перед выходом на работу и в течение рабочего дня? Спасибо.