Что вас беспокоит?
Набор веса мужчине при росте 195
Не могу набрать массу, ем а результатов нету.С ростом 195 вешу 65 кг, сбросил 5 кг во время поста
Нету
18 лет
26 Апреля 2025·Просмотров: 80·Жарас
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Во время поста ожидаемо, что вес вы не наберёте.
Вопрос в том, чтобы вернуть те 5 кг или в том, что в принципе не можете вес набирать?
Сколько раз в день вы питаетесь?
Сколько килокалорий в сутки потребляете? Сколько белковой пищи съедаете?
Чем в течение дня занимаетесь. Учеба, работа?
Занимаетесь ли вы физической культурой?
Похожие вопросы по теме
- 28 Марта 202515 ответов
- 19 Января 20256 ответов
- 17 Августа 202420 ответов
- 1 Июля 202424 ответа
- 18 Мая 20248 ответов
- 3 Декабря 202222 ответа
- 5 Октября 202214 ответов
- 3 Марта 20211 ответ
- 5 Января 202015 ответов
- 25 Апреля 20191 ответ