Что вас беспокоит?
Слабость и не встать с постели
Здравствуйте! Я проживаю в Петербурге, у меня очень часто сильная усталость, сердцебиение, прибивает к кровати, тело тяжелое, тяжко стоять. Только в горизонтальном положении лучше. Давление 120 на 70 обычно и при нем иногда хорошо себя чувствую, но чаще как описала выше. 2 недели ездили в Сочи и там была энергия, в день гуляли до 11 км. Легкость. Приехала в СПб и снова прибило. Атмосферное давление тут в норме, но смотрю по карте, кажется в Сочи было ниже. И теперь связываю это с этим, потому что очень сильный контраст. Анализы сдавала и все проверяли, все было в норме. Вопрос. Что делать чтобы жить в спб более активно, может есть стабилизаторы какие-то? Может ли действительно расположение так сильно влиять?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для ответа на вопрос, мне необходимо задать уточняющие вопросы.
Как давно вы живёте в Петербурге? Принимаете ли какие-то препараты в настоящий момент?
Как давно сдавали анализы?
Есть есть возможность, прикрепите результаты к вопросу.
Маргарита Валерьевна, я постоянно здесь проживаю с рождения. Есть аллергия сезонная, не написала про нее. Но тяжесть очень сильная была и зимой когда не было аллергии. Анализы делала прошлой осенью.
Ничего не принимаю, пью витамины, но нерегулярно.
Показатели в пределах нормальных значений.
Ферритин и витамин Д в норме.
Это означает, что витамин Д рекомендуют принимать в профилактической дозировке 2000ме.
Вероятнее всего,симптомы связаны с климатом и атмосферным давлением, так как основные показатели, отклонения которых могли влиять на самочувствие, в норме.
В таких случаях, чаще всего, рекомендуют прием адаптогенов, например, кардицепс.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Погодные условия, внешние факторы , атмосфера, психоэмоциональное состояние тоже влияет на все это.
Возможно, когда отдыхали , внимание, мысли были направлены в другое русло, также еще влажность влияет и такое ощущение бывает.
Какие то препараты принимаете на постоянной основе?
Домуллоджон Абдухафизович, благодарю за ответ! Препаратов не принимаю никаких. Витамины нерегулярно. Но дефициты восполняла.
Желательно сдать витамин Д.
Оак, бх крови раширенный( где ферритин обязателен),
Экг
При дефицитных состояний также отмечается такие жалобы
Принятый ответ
Здравсвуйте.
Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>.
Ваши симптомы действительно могут быть связаны с адаптацией к климату и атмосферным условиям Санкт-Петербурга, особенно если в Сочи вы чувствовали себя значительно лучше.
Разница в климате может так влиять. Попробуйте адаптогены, витамин D, магний, контроль гидратации и воздуха в квартире.
Если через 1-2 месяца улучшений не будет – можно рассмотреть переезд в более солнечный регион, так как метеочувствительность иногда не поддается полной коррекции.
Александр Юрьевич, благодарю за помощь. Попробую. Пару лет назад пила адаптоген и восполнила дефицит Д, не было сильных улучшений. Но когда пью кардицепс или таурин, то лучше себя чувствую.
Рад был Вам помочь 🙌
Принятый ответ
Здравствуйте,данные проявления могут быть связаны действительно с климатическими факторами. Так как в Сочи был отдых,солнце,морской воздух это благоприятно влияло на Ваше самочувствие. Возвращась в климат Петербурга Вы могли чувствовать себя хуже. Гормоны щитовидной железы сдавали? Нет ли стрессов дома или на работе?
Ольга Сергеевна, благодарю за ответ! Щитовидную проверяли- все было в норме.
Один раз самочувствие было таким, что и в Сочи не могла ходить. Раньше такое случалось, но по полчаса в несколько дней. А теперь большую часть времени. Практически 50/50.
Возможен прием каких-либо тонизирующих препаратов,так как по анализам у Вас все хорошо,ферритин в норме,витамин Д в норме,то есть дефицитов нет,которые бы давали слабость. Достаточно спите?
Да, сплю хорошо. Но когда накатывает то состояние, то иногда сплю и по 12 часов
Тогда действительно будет эффективен прием адаптагенов курсами 3-4 раза в год.
Принятый ответ
Здравствуйте. Соблюдаете ли питьевой режим из расчёта 30 мл на кг веса в сутки? Для обеспечения нормального движения тела нужно достаточное количество крови и её текучести, а это происходит если достаточно воды. При дефиците кислорода, питательных веществ, например витаминов и минералов, также если недостаточное потребление воды, то организм усиливает перфузию, для компенсаторного насыщения тканей всем вышеперечисленным, от этого повышается и давление и пульс. Рeкoмeндую контролировать питание и витаминные комплексы, чтобы не допускать ключевые дефициты: железо, магний, цинк, витамины В, Д, ферритин (он должен быть равен весу тела), гормоны щитовидной железы, сахар, соблюдать питьевой режим и принимать витаминные препараты. При наличии дефицитов заняться их устранением. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Михаил Николаевич, благодарю за консультацию!
Здоровья и Удачи!
Похожие вопросы по теме
- 5 Апреля 20244 ответа
- 12 Января 202513 ответов
- 11 Декабря 20259 ответов
- 16 Декабря 202513 ответов