Тряска, шаткость, непонятное состояние

Здравствуйте. не знаю, что со мной и к какому врачу обращаться, я даже не могу четко описать свое состояние. может, неделю назад, легла спать ночью, как ни в чем не бывало, а через пару часов проснулась в непонятном состоянии ужаса, будто все тело трясет и качает, как-то непонятно, сердце будто стучит очень сильно и раскачивает все тело… еще какой-то острый страх,что что-то со мной обязательно очень плохое…будто я на волнах и прям непонятно,хотя это внутреннее ощущение больше, со стороны меня как бы особо не колошматит.я не знаю,как это состояние описать,очень сильно испугалась. и после этого с утра просыпаюсь теперь,когда как,иногда в таком же состоянии,но оно слабее, иногда более менее нормально… в основном это именно после сна и именно,когда внеплановое пробуждение спустя час после засыпания. но днём тоже бывает шатает,но слабее. сейчас вот тоже уснула,опять в таком же ужасе вскочила через час, но состояние отступило через несколько минут. померила давление:154/101/84. но это из-за того,что я сильно испугалась из-за этого,меня уже затрясло,но от страха и нервов. часто из-за тревоги такое состояние,чуть запереживаю из-за здоровья и начинает трясти,руки ноги холодеют. еще заметила,что иногда бывает днем уже стою, а ощущение покачивания,как после бадуна,бывает потряхивает. пульс иногда бывает повышен до 100-105. еще сегодня заметила,что если медленно наклонять вперед немного туловище в области груди,то спина как-то рывками это делает,потряхивает. голова не болит,сейчас не кружится уже, иногда в области сердца покалывает, иногда ноет немного в области левой груди. все это состояние бывает меньше проявляется,когда я лежу в покое и не думаю об этом, либо когда что-то делаю увлеченно и хоть немного отвлекаюсь от негативных мыслей. стоит мне чуть подумать об моем здоровье, сразу портится настроение и опять проявляется эта шаткость…подскажите,может ли такие симптомы вызывать давление или стресс? очень тревожный человек… я всегда была ипохондриком,но в последнее время уже совсем за край,чуть что,меня сразу трясет,хочется плакать, в ужас впадаю.. еще есть проблемы со сном, работаю много,раньше не могла уснуть до 3-4 утра,а потом с трудом вставала на работу. сейчас наоборот,могу отрубиться в 8-9,но встаю в 5 утра уже какой день,то в середине ночи просто так проснусь,но засыпаю слава богу нормально. пью корвалол, одну таблетку фенибута в сутки. корвалол помогает как-то расслабиться от такого припадка.была у невролога несколько недель назад,голова немного кружилась,сказала,на фоне остеохондроза или сколиоза такое,либо нервы. мне уже на этом сайте ставили тревожное расстройство. но также подскажите,на что похожи симптомы помимо стресса? это опасно?? смертельно? очень страшно…