Добрый день!У меня лишний вес 1,65 (95кг) и сейчас малоподвижный образ жизни,да и за питанием я не следил до недавнего времени.Сейчас начал активно гулять(10000)шагов,делать зарядку и следить за углеводами. Сегодня прошел 7км,дома уже 2 часа а пульс все еще 80-85 лежа,я так понимаю это неадекватная реакция неподготовленного организма к физ нагрузкам.Нужно ли снижать пульс??
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте! Подскажите, сколько Вам лет и есть ли заболевания сердечно- сосудистой системы? При хорошей перенсимости, отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы, низких рисках развития инфаркта и инсульта, обычно при подобных случаях, препараты для снижения ЧСС не назначают
По результатам исследований имеется уплотнение аорты и атеросклротические бляшки в сосудах. Возникают они при повышенном уровне холестерина. В таком случае обычно рекомендуется сдать липидный спектр.
При условии, что АД в пределах нормы, у Вас умеренный риск развития сердечно-сосудистых происшествий. Желательно, чтобы ЧСС был менее 80. Часто при снижении массы тела, отказа от курения и алкоголя АД и ЧСС приходят в норму. В таком случае, врач после осмотра может рекомендовать ежедневный контроль пульса. Если в покое, после снижения веса, будет сохранятся высокий чсс, необходимо решить вопрос о медикаментозной терапии с врачом.
Да, вы правы, организм адаптируется к новым нагрузкам. Увеличение пульса после физической активности - обычная нормальная реакция, особенно при наличии лишнего веса
Если нет болей в груди, одышки, а также если повышенный пульс не влияет на жизнедеятельность, то снижать его обычно не требуется.
В Подобных случаях возможно добавление магния до 2-3 раз в день, если еще не принимаете
Я помню ваши предыдущие вопросы,как ваше самочувствие в целом?🙏
Здравствуйте. Сокращения мышц голени во время движения проталкивают венозную кровь вверх, за счет чего усиливается венозный возврат крови к сердцу следовательно пульс учащается, это абсолютно нормалные значения не переживайте 🙏🏼Продолжайте в том же духе🙏🏼
Небольшое учащение пульса и тенденция к верхней границе после физической нагрузки у малотренированного человека с лишним весом - это обычная реакция организма, не переживайте 🙏🏻
Сердце и мышцы адаптируются к новой активности, поэтому пульс может оставаться повышенным некоторое время после нагрузки
В таких случаях обычно рекомендуют постепенно увеличивать физическую активность
Скажите, давление в норме?
Снижение пульса специально в таких случаях не рекомендуют, со временем при регулярных умеренных тренировках пульс в покое будет уменьшаться сам
Снижаем пульс, если он самостоятельно не возвращается к норме и превышает 100 уд/мин
Посмотрела По эхокг определяется утолщение стенки миокарда левого желудочка, что говорит о повышении давления в аорте, сердцу приходится прикладывать больше усилий для перекачивания крови, из-за этого стенка утолщается.
По узи БЦА определяются атеросклеротические изменения - важно понимать, что атеросклероз – это системное заболевание, если бляшки есть в сосудах шеи, они есть и в других артериях, что сразу предполагает высокий кардио риск, поэтому в таких случаях согласно клиническим рекомендациям могут быть рекомендованы статины, например, розувастатин. Статины доказанно снижают риски инсульта и инфаркта
Очень хорошо что вы стали на путь улучшения своего здоровья.
Пульс 80-85 в покое с учётом всех обстоятельств, которые вы указали, является компенсаторным, но не превышает норму. Медикаментозного снижения не требуется.
Продолжайте соблюдать диету и активный режим. Успехов вам.
Увеличено отношение толщины стенок, утолщен миокард, имеется повышение массы миокарда, что в совокупности говорит о концентрической гипертрофии миокарда.
Теоретически можно предположить, что на фоне похудения может и гипертрофия сердца станет менее выраженной. Возраст достаточно молодой.
Гипертрофия - это уже отклонение от нормы. Сердце избыточно утолщено. Это связано с избытком вашей массы тела и высоким давлением из-за чего сердце вынуждено было компенсаторно 'накачаться', потому что встречало сопротивление при выходе крови.
Но противопоказаний к нагрузкам у вас нет. Принимайте дальше препараты для поддержания давления и продолжайте ваши нагрузки. На фоне нормализации массы тела состояние будет улучшаться и в рамках давления и в рамках самочувствия.
Добрый день, снижение пульса в таких случаях не требуется. Повышение чсс происходит физиологически на физическую нагрузку. К тому же до 90 уд в мин, пульс считается нормой. Поэтому никакой терапии не требуется.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
