АНАЛИЗ КРОВИ Посмотреть и прокомментировать биохимический и общий анализы крови

Екатерина Бавыкина7 Июня 2025

4.7

Аллерголог-Иммунолог

Принятый ответ

Алиса, добрый день!

Ознакомилась с результатами ваших исследований - имеется снижение фолиевой кислоты ниже нормы и дислипидемия - повышение холестерина и липопротеидов.

В подобных случаях рекомендую прием фолиевой кислоты по 2 мг в сутки в течение 1-2 месяцев с последующим контролем показателя. В отношении дислипидемии Средиземноморская диета в течение 3-х месяцев с последующим контролем липидограммы

Если причиной ваших проблем вы считаете стресс, то в подобных случаях лучше обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы нивелировать негативные последствия. Это может быть конгетивно-поведенческая терапия или прием психотропных препаратов (антидепрессанты, транквилизаторы).

Укрепить и восстановить здоровье помогут также разнообразное качественное питание, физическая активность на свежем воздухе и достаточный сон.

Прием Вит Д на постоянной основе в профилактической дозировке 2000 ме в сутки.

Мария Плехова8 Июня 2025

4.5

Аллерголог-Иммунолог

Принятый ответ

Алиса, здравствуйте? По приложенным анализам критичных отклонений нет, всё в пределах нормы.
Если небольшое снижение фолиевой кислоты - это можно скорректировать питанием, добавить в рацион свежую зелень, бобовые, томатный сок, цельнозерновой хлеб из ржаной и пшеничной муки.
В общем анализе крови небольшое повышение гемоглобина и гематокрита - может быть, на фоне недостатка употребления жидкости, желательно пить 1,5-2 литра воды в день.

В целом же, полезно соблюдать простые правила:
- соблюдение режима дня;
- ежеденвные прогулки;
- достаточная физическая активность, избегание сидячего образа жизни;
- отказ от вредных привычек;
- полоноценное разнообразное питание;
- прием витамина Д в профилактической дозе - 2000 ЕД ежедневно.