Что вас беспокоит?
Ишиаз/грыжа
Здравствуйте, у меня есть проблемы со спиной. Мрт от 23 года загружу ,свежего нет. Планируется покупка беговой дорожке,но исключительно для ходьбы. Бег противопоказан. Подскажете можно ли ходить дома,не наврежу ли я спине ещё больше? На данный момент болей нет. И если можно заниматься то нужно ли одевать корсет ?
33 года
7 Июня 2025·Просмотров: 81·Марина
Здравствуйте, ходьба не противопоказана, заниматься нужно
Корсет нужно использовать только если вам нужно поднимать какие-либо тяжести
Также нужно делать лечебную физкультуру, упражнения можно посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Похожие вопросы по теме
- 11 Июля 20191 ответ
- 29 Сентября 201930 ответов
- 21 Февраля 20212 ответа
- 31 Марта 20221 ответ