Что вас беспокоит?
Ишиаз/грыжа
Здравствуйте, у меня есть проблемы со спиной. Мрт от 23 года загружу ,свежего нет. Планируется покупка беговой дорожке,но исключительно для ходьбы. Бег противопоказан. Подскажете можно ли ходить дома,не наврежу ли я спине ещё больше? На данный момент болей нет. И если можно заниматься то нужно ли одевать корсет ?
33 года
7 Июня 2025·Просмотров: 83·Марина
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, ходьба не противопоказана, заниматься нужно
Корсет нужно использовать только если вам нужно поднимать какие-либо тяжести
Также нужно делать лечебную физкультуру, упражнения можно посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Похожие вопросы по теме
- 3 Июля 20181 ответ
- 30 Ноября 20191 ответ
- 21 Июля 20201 ответ