Что вас беспокоит?
Подергивания при засыпании и перед пробуждением у ребенка 7,5 лет
Пару месяцев назад стала замечать, что дочка (7,5 лет п)ри погружении в сон вздрагивает: может дернуться нога, рука, плечи, это происходит несколько раз на протяжении 5-10 минут. Потом спит спокойно и небольшие подергивания также наблюдаю в фазу поверхностного сна перед пробуждением, когда спит уже чутко и начинает ворочаться. Ребенок очень активный, быстро возбудимый, до самого момента погруждения в сон обсуждает какие-то идеи, размышляет, такое впечатление, что мозг и ночью не отдыхает.. Консультировалась с терапевтом: она посоветовала обратиться остеопату, который после консультации нам сказал, что есть зажатость с правой стороны между затылком и первым позвонком. Сейчас пьем успокоительный противосудорожный сбор, магний, делаем успокительные ванны курсом. Подергивания стали чуть менее выраженным, после ванн они как-будто минимальные, но полностью не проходят. Я уже начиталась всякого в интернете. Бежать к неврологу?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Вздрагивания, подергивания во сне - это миоклонии сна. Они доброкачественные и являются нормой и у взрослых, просто мы их не замечаем.
Лечения не существует, т к это не патология. Повода для волнений нет.
Анастасия Юрьевна, во сне, то есть когда глубоко спит, подергиваний нет спит крепко. Они наблюдаются именно в момент засыпания, как-будто расслабляются мышцы и наблюдаю к утру, когда сон поверхностный. А как долго они могу продолжаться и с чем может быть связано их появление?
Миоклонии сна возникают только в быструю фазу сна, они и не должны быть постоянными. В момент засыпания - гипнагогические миоклонии, когда возникает резкие спонтанные сокращения отдельных групп мышечных волокон во время засыпания. И то и то является нормой.
Анастасия Юрьевна, я чиатала, что быстрая фаза сна наступает через час-полтора после засыпания, или это неверно? подергивания наблюдаются именно в первые минуты как только погружается в сон (фаза поверхностоного сна), через минут 10-15 он уже не заметны, дочь крепко засыпает. И потом вовзонбновляются к утру, когда сон снова становится поверхностным
Гипнагогические миоклонии возникают именно в фазу поверхностного сна. При пробуждении они тоже могут быть. Они подтверждаются при проведении полисомнографии.
Анастасия Юрьевна, добре утро! Еще хотела уточнить, а в дневной сон моколинии также проявляются или только в ночное время? У дочки ночью температура поднялась, так эти подергивания сейчас вот под утро когда заснула снова после того как в туалет вставала, прямо ярко вырженные
Могут быть как при ночном сне,так и в дневной. Усиливаются на фоне усталости, нервного перенапряжения, орви, тревоги и даже недостатка сна.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы описываете миоклонии сна, они есть у всех людей периодически, просто когда человек засыпает, он не всегда их замечает, возникают они при переходе из одной фазы сна в другую, могут учащаться на фоне стресса и тревог, но это не патология и лечения миоклонии не требуют.
Марина Алексеевна, а если они прямо каждую ночь наблюадются прямо в момент погружения в сон? и как долго они бвают, проходят самостоятельно?
Могут быть каждую ночь, да.
С возрастом миоклонии становятся реже, но не проходят, есть и во взрослом возрасте.
Марина Алексеевна,
прикрепляю ссылку на видео. Подергивания такого плана, иногда более интенсивные, иногда менее
https://disk.yandex.ru/i/UoUMN_HK-rbz7w
По видео все нормально, патологий нет.
Марина Алексеевна, добре утро! Еще хотела уточнить, а в дневной сон моколинии также проявляются или только в ночное время? У дочки ночью температура поднялась, так эти подергивания сейчас вот под утро когда заснула снова после того как в туалет вставала, прямо ярко вырженные
Могут быть и в дневной и в ночной сон.
Принятый ответ
Добрый день! Вы описываете доброкачественный миоклонус сна– распространенное явление у детей (вздрагивания при засыпании из-за незрелости нервной системы). Часто бывает следствием перевозбуждения– если ребенок активен перед сном, мозг не успевает "тормозить", и подергивания становятся более заметными. Они не опасны, лечения не требуют.
Нужно соблюдать режим и гигиену сна:
- За 1–1.5 часа до сна – только спокойные игры, никаких гаджетов,
- Теплая ванна (можно с лавандой, хвоей),
- Ритуалы: чтение, тихая музыка, легкий массаж.
Любовь Николаевна, ванны делаем, пьем успокивающий сбор. А миоклонии могут проявляться и под утро перед пробуждением или только при засыпании обчыно?
Они могут возникать в фазу поверхностного сна либо при переходе между фазами перед пробуждением. Под утро особенно выражена поверхностная фаза, поэтому миоклонии встречаются часто
Вам не обязательно разбираться в фазах сна, главное чтобы не было других тревожных симптомов (судороги днем, потеря сознания). Если их нет, то это просто признак незрелости нервной системы.
Любовь Николаевна, других симптомов не замечаю
Значит поводов для беспокойства нет
Если будет возможность, то можете прислать видео
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее это доброкачественные миоклонии сна
Повода для беспокойства нет
Пришлите видео волнующего момента
Можно скачать на Яндекс диск и прислать ссылку
В таких случаях можно сдать оак ферритин, магний ттг, т3,т4
Алена Алексеевна, видео сегодня вечером постараюсь снять и вышлю. Магний пьем, на дефициты не сдавали.
Алена Алексеевна,
прикрепляю ссылку на видео. Подергивания такого плана, иногда более интенсивные, иногда менее
https://disk.yandex.ru/i/UoUMN_HK-rbz7w
На видео вариант нормы
Ребёнок тревожный ? Эмоциональный?
Алена Алексеевна, не тревожная, но эмоцилнальная, очень перевозбуждается. Очень активная и постоянно в голове рой идей и мыслей. В последнее время стала замечать, что остро реагирует на все, раздражается, плачает по любому поводу и без повода.
В таком случае можно поработать с детским психологом
Алена Алексеевна, добре утро! Еще хотела уточнить, а в дневной сон моколинии также проявляются или только в ночное время? У дочки ночью температура поднялась, так эти подергивания сейчас вот под утро когда заснула снова после того как в туалет вставала, прямо ярко вырженные
ОРВИ , стресс , переутомление усиливают
Принятый ответ
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку). Но по описанию похоже на вариант нормы (доброкачественные миоклонии) вполне могут быть в норме и обычно усиливается при нагрузках и перевозбуждении. Сейчас можно терапевтические сказки и магнивые ванны, по возможности исключите дефицитные состояния.
Юлия Юрьевна, добрый день, сегодня постараюсь заснять и выложить. А какие анализы рекомендуете сдать для исключения дефицитов?
ОАК, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д.
Юлия Юрьевна, а на кальций, магний стоит сдавать?
В целом они совместимы.
Юлия Юрьевна, прикрепляю ссылку на видео. Подергивания такого плана, иногда более интенсивные, иногда менее
https://disk.yandex.ru/i/UoUMN_HK-rbz7w
По видео вариант нормы.
Юлия Юрьевна, спасибо! а они вообще проходят или только стихнуь и могут остаться и в более взрослом возрасте? и чем они могли быть спровоцированы?
Да, чаще всего они проходят самостоятельно. Обычно спровоцированы усталостью или перевозбуждением.
Юлия Юрьевна, добре утро! Еще хотела уточнить, а в дневной сон моколинии также проявляются или только в ночное время? У дочки ночью температура поднялась, так эти подергивания сейчас вот под утро когда заснула снова после того как в туалет вставала, прямо ярко вырженные
Во время болезни часто усиливаются. Во время дневного сна тоже могут быть.
Здравствуйте.
Вероятно, у ребёнка миоклонии сна. Это доброкачественное состояние, вызванное перевозбуждением нервной системы. Оно может возникнуть также после ОРВИ или на фоне эмоционального напряжения . Не переживайте, это временное явление, которое пройдёт само собой. Старайтесь больше гулять с ребёнком.
Лилия Альбертовна, за месяц до начала подергиваний ребенок переболел каким-то вирусом, температура держалась 7 дней. Но не знаю, могли ли эти подергивания быть связаны, все же они начались через месяц после перенесенного заболевания.
Эти поддергтвания опасности не несут. Вероятно не связаны с вирусной инфекцией. Через месяц обычно не возникает. К году обычно эти подергивания проходят.
Лилия Альбертовна, в смысле к году? ребенку 7,5 лет
Прошу прощения. Не правильно выразилась. В течение года.
Здравствуйте!
Проконсультироваться у невролога с данными миоклониями определенно стоит. Но в целом это особенность работы нервной системы (скажем так возникает истощение работы нервной системы), и судя по всему Ваша дочь довольно активна/возбудима, как раз все релаксирующие процедуры оказывают на нее эффект. Так же может быть стараться увеличивать физическую нагрузку.
С возрастом это постепенно будет проходить. в целом ничего критичного для организма в этом нет.
Невролог может быть назначить более действенные препараты, которые смогут подуспокоить работу нервной системы.
Артур, дочка закончила первый класс с отличием, занимается гимнастикой, к концу года видимо накопилось нервное напряжение. Замечаю, что она стала плаксивой, раздражается по любому поводу, чуть что плачет. Надесюь, что подергивания связаны именно с итощением нервной системы. Может стоит сдать анализы на дефициты? Магний пьем
Анализы так же сдать можно, но не думаю, что они что-то покажут. Тут стоит пока делать упор больше именно на консультацию врача-невролога.
Артур, поняла, спасибо!
Здравствуйте! Понимаю вашу обеспокоенность. Но при быстром перевозбуждение вздрагивания - нормальное явление. Это не отклонение и не признак чего-то.
Попробуйте ванны с магниевой солью, можно легкий массаж ребёнку перед сном , убрать гаджеты и тв. Поводов для беспокойства нет
Алина Николаевна, мы пьем травяной сбор и магний, делаем травяные ванны успокаивающие
Попробуйте ребёнка обучить релаксации по Джекобсону перед сном , это тоже поможет снизить проявления миоклонии сна
Алина Николаевна, где можно об этом почитать?
Введите в интернете «релаксация по Джекобсону», вам выйдет инструкция как ее выполнять , там все не сложно.
Похожие вопросы по теме
- 35 минут назад4 ответа
- 56 минут назад3 ответа
- 59 минут назад7 ответов
- 2 часа назад11 ответов