Панические атаки и высокая тревожность 3 триместр беременности

Здравствуйте, уважаемые врачи! Очень прошу помочь. Нахожусь на 36 неделе беременности. Никаких отклонений нет (моча норм, КТГ делала 10.06- все отлично). Пью магний б6 форте, Йодомарин, тардиферон (для профилактики 1 табл в день,так как железо в норме). Примерно 5 дней мучаюсь сильной тревожностью и ночными паническими атаками. Причин не могу вспомнить,да и всю беременность до я была абсолютно нормальная, спокойная,активная. Обращалась к психологу , использую технику Джейкобсона, дыхание разное. Заваливаю себя разными делами, езжу на дачу для активности. Из препаратов пью Новопассит (1 табл 3 р в день). Единственное,что успокаивает - это езда за рулем. Образовался страх собственной квартиры,так как тут все случилось. И самый большой страх ночи,так как я еле засыпаю, просыпаюсь каждый час в поту, сплю только на фоне телевизора и с ночниками,так как боюсь тишины. Ребенок желанный,шевеления нормальные, больше 12 раз в день. Пожалуйста, подскажите, что можно пить от бессонницы и такой сильной тревожности дополнительно к Новопасситу ещё что-то для большего успокоения? Очень хочу вернуть себя. Заранее благодарна.