Что вас беспокоит?
Тянущая боль сзади коленного сустава
Здравствуйте! Две недели назад появились неприятные тянущие ощущения с обратной стороны колена. В состоянии покоя почти нет, при ходьбе и другой активности появляются. Усиливаются после долгого нахождения в одной позе, например сидя. Также болевые ощущения при сгибании в колене в крайнем положении (не могу сесть, поджав ногу под себя). Отека нет, гематомы нет. Травмирующих воздействий на ногу не было. Единственное, что могу предположить в качестве причины - делал упражнение «гиперэкстензия» с дополнительным весом на не совсем предусмотренной для этого скамье, была нагрузка в т. ч. на ноги, на коленные суставы, как-бы «на излом» в обратную сторону. Но при этом боли, тем более резкой, не было. Да и упражнение это делал и раньше регулярно. Вопрос: в чём может быть причина боли, что мог повредить (связки, мениски, еще что-то), мог ли повредить описанным способом и как лечиться? Благодарю за ответ. P.S. На другой ноге имел опыт повреждения мениска с последующим его удалением. Ощущения субъективно схожие, но тогда боль была резкой и момент получения травмы был весьма отчетливым.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Вам необходимо на данный момент уменьшить физическую нагрузку, наложить эластичный бинт. Обратиться на приём к травматологу, и выполнить УЗИ нижних конечностей. Если нога ниже колена на данный момент холодная, незамедлительно обратитесь к врачу.
Неплохо бы сделать мрт поясничного крестцового отдела позвоночника, пропить курс нимесулид по 100мг утром после еды, на ночь мидокалм 150мг 10 дней, эластичный бинт
в чём может быть причина боли?
частичный разрыв связок и\или сухожилий в области коленного сустава.
Точнее можно только при пальпации определить или МРТ. УЗИ - не стоит.
Мениски сложно таким образом повредить, но если постараться...
Лечение - покой, мази НПВС, ношение бандажа - примерно месяц.
Прием лекарственных средств внутрь сейчас считаю избыточным.
Потом ПОСТЕПЕННОЕ наращивание нагрузок.
Константин, а разве разрыв связок/сухожилий не должен сопровождаться острой болью?
Ну, если, например, Вы "подвернули" ногу и острая боль = разрыв связок. В этом случае, да. А если Вы растягиваете медленно, то рвутся не все волокна сразу, а постепенно. Поэтому нет такой острой боли. Это во-первых.
Во-вторых, после разрыва даже 10-15% волокон возникает воспаление, в которое вовлекаются целые волокна, расположенные рядом. Появляется внутренний отек, который усугубляется, если Вы длительно находитесь в одной позе.
В-третьих, Вы же не даете волокнам срастись, постоянно провоцируя те крайние положения в которых возникает боль, поддерживая воспаление.
Поэтому покой, бандаж, мази НПВС.
Константин, благодарю за ответ! Примерно неделю лечился по схожей с предложенной Вами тактике, потом неделю просто не нагружал ногу. И практически всё прошло. Но на днях, по долгу службы, прилось сдавать нормативы по физо. В процессе сдачи никаких болезненных ощущений, а после всё по-новой. Теперь снова начинаю лечение. Видимо, двух недель маловато, да и нагрузки нужно, как Вы и сказали, наращивать постепенно.
Принятый ответ
Так оно и есть. 2 недели - это у детей.
Взрослым примерно месяц и потом постепенно в спорт.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад1 ответ
- 6 часов назад3 ответа
- 7 часов назад2 ответа
- 8 часов назад1 ответ