Что делать с проблемой стопы — вопрос №3346040

Здравствуйте, Татьяна.
У Вас на снимке поперечное плоскостопие 2 ст и Халлюкс вальгус 3 ст с обеих сторон.
Артрозы мелких суставов пальцев 3 ст. Справа хуже.

Убрать уже существующую деформацию (шишки) можно только хирургически.
Консервативно можно убрать воспаление и принять меры к недопущению прогресса деформации.

Чтобы убрать воспаление (боли) применяют местное лечение и физиотерапию. Показано:
- ограничение нагрузки, обувь с широким носком.
- фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
- Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель.

Чтобы компенсировать деформации и недопускать их прогресс:
1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы. Так же стельки компенсируют вальгус и др проблемы.
Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности.
Стельки - это основное лечение.
4. ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940
5. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
6. Массаж и физиотерапия (грязи, магниты, лазер и др).

Если решите делать операцию, то имейте в виду, что только "удаление косточек" ничего не решает.
Они рецидивируют. Нужна комплексная реконструкция передних отделов обеих стоп.
Профессионально это делают в Федеральных центрах травматологии.
Выбирайте ближайший и езжайте туда вместе с диском МРТ на платную консультацию (быстрее).
Там посмотрят и дадут заключение, на основании которого по м\ж выделят квоту.

Вопросы.
1)серьезна ли проблема описанная в заключении?
Да, рекомендуется оперативное лечение - комплексная рекомнструкция передних отделов стоп.

2)можно ли это исправить стельками ,если да то какими?
Исправить нельзя. Можно в какой-то мере компенсировать, но не полностью. Стельки выыше указал.

3) всегда ходила минут 40 ,можно ли через дискомфорт продолжать ходьбу и можно ли вообще долго ходить с данной проблемой?
Длительная ходьба не рекомендуется. Переходите в плавание или велосипед.

Здравствуйте.
Подробно изучил Вашу ситуацию.
Не исключено, что есть поперечное плоскостопие и появилось его осложнение - Hallux Valgus - отклонение пальца вправо и выстояние косточки.
Убрать уже существующую "косточку" и деформацию пальца можно только хирургически.
Если есть какие-то вопросы задавайте.
Всего доброго.

▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
▪️ 1)серьезна ли проблема описанная в заключении? ➡️ ➡️ ➡️ Нет, не представляет опасности для жизни и здоровья
▪️ 2).можно ли это исправить стельками ,если да то какими? ➡️ ➡️ ➡️ Нет, сталтки не способны изменить ситуацию
▪️ 3) всегда ходила минут 40 ,можно ли через дискомфорт продолжать ходьбу и можно ли вообще долго ходить с данной проблемой? ➡️ ➡️ ➡️ Да, можно передвигаться