Консультация терапевта /

Облегчить симптомы горной болезни — вопрос №3366399

271 просмотр

Здравствуйте! Еду в горы, ожидается подъем выше 3000 (в районе 3500м) и спуск, неделя активного отдыха. Горняшка проявляется тяжело, головокружение, тошнота, слабость, подскакивает пульс. Сможете ли подсказать, как быстрее адаптироваться к высоте и облегчить симптомы, возможно, что то попить.

Возраст: 21

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
Здравствуйте. Диакарб - снижает риск развития горной болезни, снижаает отеки и головную боль. Рекомендуют начинать прием за 1-2 дня до подъема на высоту. Витамины группы В и магний лучше в форме глицината. Кудесан по 20 капель после завтрака курсом 3-4 недели, можно и дольше. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. Не является допингом, но выносливость и переносимость физических нагрузок повышает. Часто назначал его и взрослым и детям - спортсменам за 3-4 недели перед соревнованиями и после болезни. Чтобы препарат полноценно всасывался и работал – коэнзим-ку 10 липофильный по своей структуре- рeкoмeндую на завтрак кушать животные жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу или бутерброд, сыр, яйцо, авокадо, сливки в кофе-какао-чай – по вкусу что нравится. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Терапевт
Здравствуйте!
Для облегчения адаптации рекомендуют перед поездкой сдать анализы и при необходимости восполнить дефициты.
Обычно оценивают:
1. Общий анализ крови
2. Уровень витамина Д
3. Ферритин, витамин В9 и В12

Эффективным может оказаться соблюдение питьевого режима и прием витамина С в дозировке 500 мг по 1 т 1 раз в день, месяц, магния бисглицинат ( доппельгерц) по 1 т 2 раза в день
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Слабость из-за возможного падения сахара
21 января 2024
Ольга, Москва
Вопрос закрыт
Головная боль, головокружение
8 декабря 2024
Ирина, Волгоград
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Юлия Валерьевна Перфилова
50 отзывов
Терапевт
2017-2023, Самарский госу
Опыт работы: 2 года
Анна Владимировна Лукина
340 отзывов
Терапевт, Кардиолог
2008-2014, ГБОУ ВПО Ивано
Опыт работы: 8 лет
Татьяна Сергеевна Белова
283 отзыва
Терапевт, Дерматолог
Новгородский государствен
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Терапевту Афсана Алиева
Положительное, внимательное и ответственное отношение врача к пациенту. На все вопросы я...
— Елена, г. Уфа
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Виктория Захаренко
Написать ответ и не отвечать на все вопросы Рассказала про анализы какие-то Нет, шаблонный...
— Алексей
фотография пользователя
Гематологу Анна Солтыс
Благожелательная, отзывчивая Очень полный обстоятельный ответ на поставленный вопрос, Анна...
— Татьяна