Погиб муж на СВО — вопрос №3372418

Здравствуйте! Соболезную вашей утрате. На фоне данных событий вероятнее всего вы столкнулись с тревожно-депрессивной реакцией на стресс. Расскажите подробнее о своем состоянии: есть ли нарушения сна и аппетита? Работаете ли вы сейчас?

Я бы порекомендовала вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру. Доктор сможет подобрать препарат, возможно вам стоит пройти лечение в дневном стационаре для стабилизации состояния.

Атаракс - противотревожный препарат, до приема психиатра можно применять его. Стандартная схема приема 12,5 мг утром, 12,5 мг в обед, 25 мг на ночь. Это препарат с легким эффектом. Возможно по требуется курс лечения антидепрессантами.

Здравствуйте! Анастасия, примите мои глубокие соболезнования. Состояние, которое вы описываете (ощущение, что «жизни нет»), с тремя детьми, требующими заботы, может указывать на острую реакцию горя или начало депрессивного эпизода. Атаракс, который у вас есть, может помочь временно справиться с тревогой и бессонницей. Начните с минимальной дозы (12,5 мг, полтаблетки) и оценивайте эффект, чтобы избежать чрезмерной сонливости
Важно также обратиться к психотерапевту или психиатру для комплексной поддержки.
Вы можете обратиться в филиал фонда «Защитники Отечества», который предоставляет бесплатную психологическую помощь и поддержку семьям погибших на СВО.

Здравствуйте.Я глубоко соболезную вашей утрате... Потеря любимого человека — это невыносимая боль, особенно когда на ваших плечах трое детей. Сейчас вам нужно понемногу искать в себе силы ради них.
Атаракс может помочь снять острую тревогу, бессонницу и напряжение, но он не лечит горе, а лишь временно облегчает симптомы.
Нужна психотерапия Обратитесь к психологу (есть бесплатные службы помощи для семей участников СВО).
Не оставайтесь в одиночестве — пусть близкие помогают с детьми.
Позвольте себе горевать, но находите маленькие моменты для детей (их любовь — ваш якорь).
Вы должны справиться ради них, они частичка вашего мужа.
Берегите себя пожалуйста 🙏

Здравствуйте! Примите соболезнования, вы сейчас переживаете острый период горевания, банально, но лучшее лекарство - время. Если есть возможность, обратитесь за психотерапевтической помощью, хорошо помогает пройти это тяжелое время гештальт-терапия. Можете начать прием атаракса, по 1/2 утром и в обед, целую на ночь. Держитесь!

Здравствуйте.
Примите пожалуйста мои соболезнования(
Атаракс (гидроксизин) — это антигистаминный препарат с анксиолитическим (противотревожным) и седативным эффектом. Он может помочь снизить тревожность, напряжение и улучшить сон, но не является основным препаратом для лечения тяжелой депрессии или острого горя. Он может временно облегчить симптомы тревоги, но не восполнит утрату и не вернет смысл жизни. Вы можете посетить врача психотерапевта и получить рецепт на иные группы препаратов например легкие антидепрессанты.
Консультация в любом случае нужна вы получите и рецепт и психологическую помощь.
Не оставайтесь в одиночестве. Даже если кажется, что никто не понимает, делитесь чувствами с теми, кто готов слушать.
Существуют бесплатные горячие линии для семей участников СВО и переживающих утрату. Например:
8-800-201-2522 (Горячая линия психологической помощи Минобороны РФ).
8-800-100-01-91 (Кризисная линия доверия).
Ваши дети ваша опора и одновременно причина держаться.
Вы не одна. Ваша боль имеет право быть. И ваша жизнь — даже если сейчас это неочевидно — еще может наполниться смыслом. Держитесь.

Здравствуйте, искренне сопереживаю Вашей утрате, конечно, сейчас, чтобы продолжить функционировать препараты могут помочь, они смогут немного заглушить боль от утраты, помочь со сном, например, но, конечно, Вам будет нужно время, чтобы отгоревать утрату любимого мужа, у проживания горя есть свои периоды и сейчас Вы в самом остром. Если у Вас есть близкие, родные, родные мужа, попросите их о помощи - с детьми, по дому, с уборкой или с едой, так как пока Вас не хватит на быт и на дела из внешнего мира, Вы не сможете всё успевать и делать. Попросите близких помочь в разных ситуациях, проехать по делам, связанных с оформлением документов и т.д. Также, Вам важно выговариваться, чтобы постепенно пропускать горе утраты через себя, боль, гнев, несправедливость...возможно, у Вас в городе есть кризисный центр для тех кто служит и их семей, там может быть психолог, который сможет оказать Вам помощь и поддержку в это время.

Добрый вечер, Анастасия!

Соболезную Вам.

Психиатры, психотерапевты сориентируют Вас в препаратах. Но помните, что Вы всегда сможете обратиться к психотерапевту или к психологу за поддержкой. Сейчас Вам сложно, Вы потеряли мужа... Терять близких сложно, больно, но произошло то, что случилось. Вы не вернёте прошлое, Вы его не измените. Муж всегда будет в Вашей памяти, в Вашем сердце, Вы будете его вспоминать и любить.

Не запрещайте себе любить мужа, вспоминать о нём, но помните, жизнь продолжается и есть дети, близкие люди, которые в Вас нуждаются. Поддерживайте друг друга и помогайте.

Можете ли Вы поделиться своими мыслями, ощущениями, чувствами с кем-то из близких? Если у Вас есть такая потребность сделайте это. Если Вам нужна помощь со стороны близких - просите помощь.!

Не забывайте и о себе, высыпайтесь, правильно питайтесь, отдыхайте. Если есть желание заниматься чем-то активным, то не отказывайте в себе, хочется встретиться с подругой - сделайте это.

Нужно время и Вам станет лучше, Вы примите ситуацию.

Выше Вам написали про горячую линию для семей участников СВО.

Здравствуйте!
Примите мои соболезнования.
Сейчас вы в остром периоде горя. Ваши эмоции естественны. Транкливизатор вам поможет снизить проявление симптомов , даст возможность спать, но он не уберет процесс горевания. Важно пройти каждую стадию горя от отрицания до принятия. Обычно это занимает около года.
Сейчас запаситесь поддержкой близких, не закрывайтесь, дайте волю эмоциям, важно оплакать утрату.
Если состояние будет ухудшаться, обязательно обратитесь к врачу психотерапевту очно+ подключите работу с психологом.
Сил вам 🙏🏻