Боль и дискомфорт в коленях

Здравствуйте уже около 2 месяцев беспокоит дисклмфорт в коленях. Появилась после физической нагрузки (подьем по крутой лестницы) Переодически возникает ломота или покалывания в области колена, иногда переходит выше в верхнюю часть голени (под коленом), иногда выше в нижнюю часть бедра (над коленом). Дискомфорт может проявляться как во время ходьбы, так и в покое иногда, чаще всего замечаю при спуске по лестнице. Так же иногда возникает ощущение мышечного подрагивания будто. Припухлости и покраснения в области коленей нет, хотя при прощупывании иногда может наблюдаться дискомфорт. При физической нагрузки эти ощущения то возникают, то нет. Но до конца никогда не исчезают. Сейчас нахожусь на рабочей вахте, и в близайший месяц не будет возмодности полноценно посетить врача, единственное - обращался к местносу дежурному медику. Он так же прописывал хондопротекторы, диклофенак гель (3р в день, 14 дней), аркоксия (1 раз в день, 10 дней), мидокалм (3р в день, 10 дней), витамины и эластичный бинт. Весь курс пропил, изменений не наблюдаю от слова совсем. Но в бинте будто бы чуть-чуть лучше становиться, но все равно дискомфорт остается. Подскажите пожалуйста что это может быть и на сколько серьезно? Очень переживаю что жто может быть артрит или артроз какой-нибудь?? В остально самочувствие нормальное, температуры и слабости нет. Стоит ли переживать? Большой вес 130 кг, нахожусь в процессе похудения, есть плоскостопие (хожу в стельках) и поясничный остеозандроз.