Результаты анализов - холестерин лвнп

Юлия Сузова30 Июня 2025

4.0

Терапевт

Принятый ответ

Доброго времени суток .
Не волнуйтесь , в снижении ЛПВП нет ничего ужасного .
Главное , что уровень общего золе скрина и его «плохих» фракций в норме.
Чтобы поднять показатель ЛПВП рекомендовано придерживаться питания по принципам средиземноморской диеты :
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Контроль липидограммы через 3 месяца .
Остальное показатели ОАК, Бх крови , гормонов ЩЖ, коагулограммы в норме .

Анжела Харламова30 Июня 2025

3.3

Терапевт

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у вас есть какие-то хронические заболевания, например, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, атеросклероз периферических артерий или другие? При понижении липопротеидов высокой плотности для его повышения рекомендуется приём омеги-3. Омеги-3 много в рыбе, можно ввести в рацион рыбу два раза в неделю. Также может быть назначен препарат Омеги-3 по 1000 мг один месяц курсом с последующим контролем липидного спектра.

Алина Афанасьева30 Июня 2025

3.9

Терапевт

Здравствуйте!
ЛПВП считается «хорошим» холестерином. К сожалению, в настоящий момент не существует препаратов, которые повышают данный показатель.
В подобных случаях рекомендуют придерживаться питания по типу средиземноморской диеты, которая направлена на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел.
Регулярная физическая активность (хотя бы 30-60 мин ходьбы в день в качестве прогулки) способствуют повышению данного показателя.
Также, если есть лишний вес, рекомендуется его снизить.

Сергей Подкидышев30 Июня 2025

4.8

Терапевт

Здравствуйте.
Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача».

Дисбаланс липидного профиля, в частности снижение ЛПВП носит название дислипидемия, для повышения ЛПВП (хороший холестерин) лечащие врачи обычно рекомендуют - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, омега3 1000 мг в сутки в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса.
Для понимания наличия\отсутствия атеросклероза и необходимости в статинах лечащие врачи обычно рекомендуют выполнить УЗИ сосудов головы и шеи.

Ксения Маркова30 Июня 2025

4.7

Терапевт

Здравствуйте, наблюдается снижение хорошего холестерина лпвп, он он препятствует образованию холестериновые бляшки в сосудах. При этом уровень плохого холестерина – ЛПНП, в пределах нормы. Поэтому риск развития автор склероза сосудов невысокий.

Для повышения уровня лпвп рекомендуется:
-Средиземноморская диета(замена подсолнечного масла на оливковое. Низкий уровень потребления мяса.

Средний уровень потребления молочных продуктов.

Высокий уровень потребления рыбы и морепродуктов, овощей, фруктов, бобовых, орехов, цельных злаков. )
-регулярная физическая активность( йога, бассейн, фитнес, пилатес)
-омега 3 1000 по 1 кап 3 раза в день (2-3 мес)

В целом результаты исследований в пределах нормы.

Крепкого здоровья🫶🏻💐

Афсана Алиева30 Июня 2025

5.0

Терапевт

Здравствуйте!
По анализу крови снижение моноцитов, это может быть при перенесенной вирусной инфекции, может быт просто контакт с вирусом бессимптомно, это состояние лечить не нужно, показатели самостоятельно придут в норму.
Также снижены лпвп-это хороший холестерин, который выводит из организма плохой, в таких случаях врачи рекомендуют больше употреблять:
Лосось, тунец, скумбрия, сельдь, богатые омега-3 жирными кислотами
Грецкие орехи, миндаль, фундук, фисташки, богатые полезными жирами и клетчаткой.
Оливковое масло
Авокадо
Фасоль, чечевица, нут
Яблоки, груши, цитрусовые, чернослив
Бурый рис, овсянка
Масло канолы, льняное масло.
Заниматься физ активностью
Снижение веса если есть избыток
Отка от вредных привычек 🙏🏼❤️
Есть какие-то жалобы?