Применение ярины и Меларена?

Принимаю "Ярину+ " уже третий месяц. Могу ли я одновременно принимать "меларену"? Меня интересует именно противозачаточные свойства этих таблеток.Плохо засыпаю и очень нарушен сон. Заранее благодарю.