Муж просит минет, я неприемлю

В браке 10 лет. Есть ребенок. Пока ещё встречались обговорили границы допустимого в сексе: я однозначно неприемлю минет (для меня это унизительно - не могу себя пересилить). Он с пониманием (как мне казалось) отнёсся к этому, сказал, что хотя он и хотел бы такой вид секса, но и без него можно получать удовольствие. В начале семейной жизни в плане секса всё было хорошо. Как говорит муж, "летел домой, зная, как ты меня встретишь". Спустя 4 года забеременела, родила, сложно эмоционально восстанавливалась. Постоянный недосып и стресс дали о себе знать. Секса стало очень мало - по большей части из-за моего самочувствия (хотя муж помогал, и ночами вставал к ребенку и давал поспать днём, занимаясь дочкой). Затем были проблемы по гинекологии, закончилось всё это на столе у хирурга. В это время находили выход эротическими массажами (я ему делала; он не делал - считает, что мне это не нужно). Прошёл год и со здоровьем всё хорошо. Но теперь появился ступор в плане секса. Из-за того, что секс стал нерегулярный, муж стал больше требовать. Если я не могу/не хочу секс тогда, когда ему захотелось, он пытается вызвать у меня чувство вины. Говорит, что я фригидная, а ему чаще надо, чем мне. Но почти каждый раз на протяжении последних лет пытается заставить сделать минет. Я пыталась много раз ему напомнить, что мне это унизительно и неприятно. Говорит, что любимому человеку можно и сделать (хотя раньше был согласен избегать такого рода сексуальных отношений) и что не люблю его. Устала это слышать. Объясняла много раз и каждый раз обиды. Говорит, что стал бояться намекнуть на секс, потому что отказываю часто... А у меня блок, потому что в любом случае буду плохая: займёмся сексом, начнёт заставлять/намекать на оральный перейти - я откажусь и буду плохой; либо откажу в сексе - и сразу плохая - о чем непременно будет читать лекцию (но тут вроде как заслуженно плохой становлюсь). Теперь секс скатился до двух-трёх раз в месяц, хотя нам ещё и 40 нет (ему почти, мне чуть меньше), но и в эти разы он всегда намекает, что хочет от меня минет. Не понимаю, как можно изменить ситуацию. Мужа очень люблю и уважаю за многое, что делает для меня, дочки, родных и и.д... и от этого эмоционально ещё сложнее переживать данную ситуацию