Что вас беспокоит?
Липидный профиль
Здравствуйте! Сдала липидный профиль, прокомментируйте пожалуйста Общий холестерин - 4,75 ммоль / л Триглицериды - 0,44 ммоль / л ЛП высокой плотности - 2,19 ммоль / л ЛПНП - 2,36 ммоль / л ЛП очень низкой плотности (ниже нормы) - 0,2 ммоль / л [референс 0,26 - 1,04 ммоль / л] Вопросы: 1. Мой общий холестерин находится на верхней границе нормы. Следует ли взять это под контроль? Как немедикаментозно снизить уровень общего холестерина? 2. Липопротеины очень низкой плотности ниже нормы - 2 Что это означает? Как их повысить? Нужно ли пройти уздг артерий и пить статины? Спасибо большое за ответ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Холестерин у вас в пределах нормы . Прием статинов вам не показан .
ЛПОНП это так называемый «плохой»холестерин ,который повышать не нужно.
Уровень ЛПВП у вас отличный , это «хороший» холестерин , который защищает сосуды от образования атеросклеротических бляшек .
Поэтому у вас все в норме . Можно принимать омега 3 по 1000 мг в день для профилактики ССЗ.
Ирина Валерьевна, спасибо большое за ответ
Подскажите пожалуйста общий холестерин в идеале должен быть до 4?
Меня смущает, что он по верхней границе
Не курю, не пью, много физической активности, жирное не ем
Единственное, не хватает клетчатки - ем 1 порцию салата в день + 5 гр псиллиума утром
Стоит ли ещё вводить клетчатку?
И как влияет прием яиц на уровень холестерина? Читала разные мнения
Норма холестерина до 5,2 ммоль/л для людей без риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому у вас все норме . Это не верхняя граница. У вас есть случаи инфарктов и инсультов ?
Ирина Валерьевна, у отца ИБС и гипертония
У матери - гипертония 2 ст.
Пока только омега 3, старины точно не нужны
Ирина Валерьевна, благодарю!
Можно ещё уточнить по поводу жирной и жареной пищи и яиц
Встречала разные мнения о влиянии их на уровень холестерина
Стоит ли ограничить эти продукты,? Ем 3-4 варёных яиц в неделю, несколько дней ем блины, оладьи, жареную картошку
Лилия, у вас отличный липидный профиль , вы переживаете , что холестерин ближе к верхней границе нормы , но это объясняется высокими уровнем ЛПВП и это очень хорошо ! Ваши сосуды защищены. 3-4 яйца в неделю вполне безопасно . Жареную пищу тоже можете себе позволить 1-2 раза в неделю. Отдавайте предпочтение варке на пару или запеканию в духовке Старайтесь избегать трансжиров и насыщенных жиров . Учитывая отягощенный анамнез по ГБ и ИБС -контроль артериального давления .
Ирина Валерьевна, огромное вам спасибо ♥️
Пожалуйста! Всего доброго )
Ирина Валерьевна, подскажите пожалуйста
У меня выявили анемию
Гемоглобин 118
Ферритин 12,8
К сожалению препараты железа с большой дозировкой вызывают запор
Хорошо переношу Железо хелат 16-20 мг 1 таб.
Можно ли такой дозировкой поднять ферритин?
И стоит ли дополнительно прописать курс витаминов группы В Для лучшего усвоения железа?
Спасибо!
Попробуйте Hema-Plex с сайта айхерб , там содержится 85 мг железа в хелатной форме.
Для лучшего усвоения железа, необходимо принимать витамин C. В составе Hema-Plex витамин С тоже содержится.
Ирина Валерьевна, благодарю
20 мг получается маловато
Думаю да , Ферритин у вас значительно снижен
Либо тогда не по 1 таблетке а по 2 хотя бы , запивайте апельсиновым или яблочным соком
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 20192 ответа
- 4 Ноября 20193 ответа
- 6 Ноября 20191 ответ
- 11 Декабря 20197 ответов