Беременность и Антидепрессант

Артур Ахкамов10 Ноября 2020

5.0

Психотерапевт

43 951 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте!
Приём антидепрессанта сейчас не нужен, даже противопоказан!
Вам нужна психотерапевтическая работа!
Работа с психотерапевтом, научиться работать с тревожными состояниями!

Евгений Белов10 Ноября 2020

3.8

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

4 742 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте. При беременности приём антидепрессантов противопоказан. Но

Евгений Белов10 Ноября 2020

3.8

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

4 742 консультации

потенциальные риски, ассоциированные с отменой терапии при депрессии по причине беременности, могут быть гораздо выше, чем риски, возникающие в связи с тератогенным действием на плод при продолжении такой терапии. Поэтому в некоторых случаях отменять терапию антидепрессантами во время беременности не следует.

Евгений Белов10 Ноября 2020

3.8

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

4 742 консультации

Рекомендую вам этот канал на Ютубе, здесь вы возьмёте для себя много полезной информации, упражнений и т.д
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53FZJRN8WYNSJoII6hlvCW44

Кристина Шерешевская10 Ноября 2020

3.5

Психолог

1 145 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Все же не рекомендован приём антидепрессантов, лучше сделать акцент на психотерапию. Тем более, что ваша ситуация показала Вам, что медикаменты убирают лишь симптомы, но никак не причину, и по каждой отмене препаратов вы возвращаетесь к тому, с чего начали. Мне кажется, что это само по себе очень тяжело, не так ли? Лучше длительно проработать саму причину и научиться справляться самой. Вашему состоянию ничего не угрожает, тревожное расстройство не способно вам самой навредить на столько , чтобы был оправдан приём препаратов во время беременности и гв. Если у Вас был негативный опыт психотерапии - Вы писали, что Вам не помогло, это не Значит, что Психотерапия неэффективна, это Значит: или Вы работали с неэффективным психотерапевтом, или сами не были очень заинтересованны в результате и не выполняли все рекомендации или тд. Но, нужно осознанно захотеть решить свою проблему и научиться быть независимой от медикаментов.
Дам вам простые рекомендации по самопомощи, пока вы не начали работу с психологом.
1. Смиритесь с тревогой.
Смириться со своим чувством тревоги означает осознать, что в данный момент вы испытываете тревожность, и принять реальность такой, какая она есть. Без психологического напряжения, не предпринимая тщетных попыток успокоиться.
2. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
3. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:

Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
4. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
5. Не критикуйте себя
6. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
7. продолжайте заниматься привычными делами

Анастасия Пилипенко11 Ноября 2020

4.5

Психолог, Психиатр

3 747 консультаций

Принятый ответ

Добрый день! Приём психотропных препаратов во время беременности противопоказан. Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии