Что вас беспокоит?
Проблемы с эрекцией
Добрый день! Мне 34 года. В браке с женой уже 10 лет, вместе со школы. Ни разу не изменял жене, для меня это было табу.. Но около трех месяцев назад безумно влюбился в другую, она также замужем, в итоге доигрались в любовь и влюбились.. Переспали.. И в первый раз эрекция появилась не сразу, в другой раз также.. Было несколько раз когда вообще не смог.. Начал по этому поводу уходить в себя.. При этом с женой проблем нет никаких, но любовница на самом деле гораздо сексуальней жены. Пытался самостоятельно разобраться в ситуации, как понял эта проблема на уровне подсознания, но если раньше я бы мог сказать, что это угрызения совести, то сейчас как мне кажется я морально уже успокоился, но все равно в сексе с любовницей не всегда все проходит гладко.. Т.е. с женой все возникает моментально, с любовницей же все наоборот. Я заостряю на члене слишком много внимания и начал это внимание концентрировать постоянно, даже не в момент, когда все идет к сексу. Я просыпаюсь, обращаю внимание есть ли «стояк», на протяжении дня обращаю внимание «как там дела?», периодически могу фокусироваться на чем-то возбуждающем, чтобы убедиться, что все хорошо. Начал принимать тадафил (принимал тадафил-сз и пин ап), но честно говоря не совсем понимаю работают ли они, т.к. не чувствую никаких изменений, да эрекция есть, но она и до этого была, да и с любовницей все равно это как-то работает раз через раз.. При этом с женой половой акт всегда заканчивался быстро, с любовницей же нужно потрудиться, чтобы закончить. Секс с женой раз в неделю, но мне всегда было этого недостаточно, поэтому приходилось снимать возбуждение мастурбацией, теперь в этом круге ушло и желание мастурбировать.. Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. Как можно выйти из этого круга зацикленности? Как на это не обращать внимание и чтобы все работало, как прежде?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. Ваша ситуация довольно сложная и многогранная, но попробуем разобраться. Проблемы с эрекцией в вашем случае скорее всего носят психологический характер, а не физиологический, так как с женой у вас все в порядке.
Первое что бросается в глаза это внутренний конфликт. Несмотря на то что вы говорите о моральном успокоении, подсознательно вы все равно можете испытывать стресс из-за измены. Даже если рационально вы оправдываете свои действия, тело может реагировать иначе. Чувство вины, страх разоблачения или подсознательное сопротивление могут влиять на вашу сексуальную функцию с любовницей.
Второй момент это гиперконтроль. Вы зацикливаетесь на эрекции, постоянно проверяете себя, и это создает дополнительное напряжение. Организм реагирует на стресс, и чем больше вы фокусируетесь на проблеме, тем хуже она становится. Это замкнутый круг тревожности чем больше вы волнуетесь, тем хуже работает механизм эрекции, и тем сильнее вы переживаете. Третий аспект это разница в динамике секса с женой и любовницей. С женой все привычно, вы расслаблены, не думаете о результате, поэтому эрекция возникает легко. С любовницей же вы находитесь в состоянии повышенного внимания к себе, ожидаете идеального исполнения, и это создает давление. Кроме того, если секс с любовницей требует больше усилий для завершения, возможно, есть элемент перенапряжения или даже подсознательного сопротивления.
попробуйте техники релаксации, медитации или дыхательные практики, чтобы снизить уровень стресса. Чем меньше вы будете зациклены на проблеме, тем лучше будет работать ваше тело. перестаньте постоянно проверять свою эрекцию. Это только усиливает тревогу. Попробуйте переключиться на ощущения, а не на результат. если есть доверие, можно обсудить с любовницей ваши переживания. Возможно, снижение давления с ее стороны поможет вам расслабиться. задумайтесь, что вам дает эта связь. Если вы не получаете того, чего хотели (например, больше страсти, новизны), возможно, стоит пересмотреть свои ожидания.
Принятый ответ
Сергей, здравствуйте.
Ваша ситуация требует глубокого анализа, но я постараюсь дать вам конкретные рекомендации. Первое что важно понять это то что ваши трудности с эрекцией носят исключительно психогенный характер поскольку с женой у вас нет подобных проблем. Ваше подсознание явно сопротивляется тому что происходит и это нормальная реакция психики. Вы столкнулись с конфликтом между желанием новизны и глубоко укоренившимися установками о верности. Даже если сознательно вы считаете что морально адаптировались ваше тело говорит об обратном. Вам необходимо прекратить прием стимуляторов так как они не решают основную проблему а лишь маскируют ее. Ваша зацикленность на эрекции это классический случай тревожного расстройства связанного с сексуальной функцией. Чем больше вы концентрируетесь на проблеме тем хуже становится ситуация. Попробуйте технику "парадоксальной интенции" сознательно разрешите себе не иметь эрекции во время встреч с любовницей. Это снимет давление которое вы на себя оказываете. Также рекомендую вести дневник где вы будете фиксировать не физиологические а эмоциональные аспекты этих встреч что вы чувствуете до во время и после. Это поможет выявить скрытые страхи или сопротивление. Обратите внимание на то что секс с женой происходит в обстановке безопасности и предсказуемости тогда как с любовницей вы постоянно в состоянии стресса что и вызывает трудности. Если через месяц самостоятельной работы ситуация не улучшится стоит обратиться к специалисту по психосоматическим расстройствам. Помните что ваша психика таким образом защищает вас от того что она воспринимает как угрозу вашей идентичности и ценностям.
Принятый ответ
Здравствуйте. Новая влюбленность, чувство вины (даже подсознательное), повышенное внимание к эрекции, все это может приводить к тревоге и как следствие временным проблемам с потенцией. Тадалафил не всегда решает проблему если она в большей степени психологическая. Теперь важно понять, что именно вас так сильно привлекает в любовнице, чего не хватает в отношениях с женой (кроме новизны ощущений)? Какие эмоции вы испытываете перед сексом с любовницей, страх, возбуждение, тревогу? Обратитесь к сексологу или психотерапевту, чтобы проработать эти вопросы и найти пути выхода из сложившейся ситуации.
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей! Раз с женой у вас все в порядке, то, вероятнее всего речь идёт о синдроме тревожного ожидания неудачи в сексе. Это психологическая проблема (видимо есть угрызения совести, или страх, что любовнице что-то не понравится и тд), когда вы начинаете концентрировать внимание на эрекции, и если случается неудача, то возникает тревога. Здесь уже надо учится работать с мыслями, чтобы в дальнейшем справляться с ситуацией. Можно перед процессом выполнять дыхательные техники, максимально расслабиться перед половым актом. Важно, чтобы обстановка для интимной близости была комфортной. Можно создать романтическую обстановку(свечи, музыка-релакс), сделать эротический массаж, попросите любовницу поласкать эрогенные зоны, это позволит возбуждению прийти быстрее, сделает эрекцию устойчивее. Выбирайте позы, которые позволяют максимально стимулировать член, держать под контролем глубину и частоту фрикций.
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей.
У Вас возник Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Это довольно распространенный синдром.Основным моментом в данном состоянии является страх отсутствия эрекции, быстрого окончания и страх разочаровать партнершу.
Как с этим справится: Вы должны перестать думать о пенисе и об эрекции, не контролировать состояние своего полового члена.
Чем больше женщина возбуждена, тем сильнее возбуждение мужчины. Доставляйте удовольствие путем оральных ласк. Ласкать необходимо до того момента пока женщина самостоятельно не захочет ввести член во влагалище
Здравствуйте!
Мастурбация тоже может влиять на эрекцию + тревога , переживания и излишняя зацикленность на эрекции.
Однозначно нужно убирать проверки , чем их больше, тем хуже будет эрекция из-за тревоги.
Важно сосредоточиться с любовницей на длительных ласках , подключить оральные ласки , тогда риск снижения эрекции будет меньше.
Убирать мастурбацию пока тоже. Воздержание перед сексом с любовницей.
Похожие вопросы по теме
- 21 Августа 20211 ответ
- 20 Января 20239 ответов