Остеопения остеопороз

В январе 2025 года сделали КТ грудной клетки по причине кашля, врач направил на денситометрию так как были выявлены признаки остеопороза. Прошла рекомендованное исследование, результаты прилагаю. В январе 2024 года были роды. Подскажите пожалуйста, на основании результатов исследования, какая стадия остеопении? к какому врачу мне обратиться, какие анализы сдавать и доп исследования, какие лекарства принимать или витамины? Лечится ли остеопения? На данный момент принимаю витамин D 2000, кальцемин 2 капсулы в день, японские витамины Мать жизни 40+ в течени 2 недель. Незначительные боли в левом тазобедренном суставе, пульсация точечная, ноет в глубине прям и отдает в мышцы ноги и икры. Болит низ поясница после сна особенно и к вечеру, в зоне грудного отдела тоже боли, в районе лопаток и плеч, также боль в левом верхнем боку, как-будто сердце, пол грудью боль и в лопатки позади сердца. Одно резкое движение и защемление в районе шеи и плеч.