Вопрос терапевту

Здравствуйте, мне 29 лет с месяц как появилась боль в чашечке. Левая нога. Боль слева в чашке. Не постоянная, при физ.нагрузках. Играя с детьми, стоя на колнах боль появляется. Фиг нагрузке в зале. Присидая тоже боль в колене.. Там что то хрустит в колене. Подскажите на сколько это серьезно. Двое детей сидячий образ жизни не веду. Активна