Ощущение удушья в горле

Здравствуйте! К сожалению, не могу нормально спать уже третью ночь. Я лечусь от ОКР, наблюдаясь у психиатра с ноября ещё и работая с кпт психотерапевтом. Пью золофт, ламотриджин и триттико для спокойного сна. Но спокойного сна нет уже третью ночь. Всё началось с пресловутого кома в горле, который возник после перенесенной ОРВИ. Прочем, ОРВИ прошла легко, даже очень. Температура была только один день. Насморк тоже достаточно быстро прошёл. А вот с горлом... Возник этот ком, который не даёт спать. Не могу понять, то ли я как-то слишком фиксируюсь на этом. Но он прям душит в горле и кажется, что я могу задохнуться, хотя нет признаков того, что я реально задыхаюсь и умираю. Причём, не могу понять, это психосоматика или болезнь. Потому что объективно я часто чувствую желание отхаркиваться, которое чередуется с кашлем. И сухим, и влажным. Но даже если и влажный, то мокроты незначительное количество. Причём, этот ком возникает часто вечером, когда иду спать. Не знаю, может быть, я просто не концентрируюсь на нём днём. Но днём всё равно как будто легче. И когда я это пишу и выговариваюсь, то чувствую, как удушье проходит и становится легче, не до конца, но легче. Но как ложусь спать, то сразу тревожные мысли, а вдруг сейчас снова это удушье будет увеличиваться. И тревога... Уже нет сил! Прошу прощения за эмоции, просто уже нет сил мучаться три ночи подряд. Причём, я чувствую, как я изнемог, глаза сами закрываются, но уснуть не получается. Мне страшно, что всю жизнь так буду мучиться. Я сходил в поликлинику. По мнению врача, у которого я был на приёме, у меня уже ОРВИ подкрепилось бактериями. Ну действительно, я заболел ещё 13 июля, а сегодня уже 25. АЦЦ не помогал. Да и в последнее время мокроты совсем не было почти, а порой и чисто сухой кашель. Поэтому мне сказали отменить АЦЦ, пить Азитромицин, от кашля бутамират. А также нексиум от ГЭРБ, так как раньше оно у меня периодически проявлялось на протяжении года (но никогда кома не было). Дал направление на кровь СРБ при взятии венозной крови и клинический анализ крови (5 Diff + микроскопия при патологии (венозная кровь)). Обидно, что завтра выходные и только смогу сдать в понедельник, а потом ещё и результаты ждать. Ощущение складывается, что тут и реально болезнь и тревога, которая по поводу этой болезни, страх, что я могу умереть от удушья или больше никогда спокойно не спать в жизни. Плюс, весь июль очень стрессовый по разным обстоятельствам. Но опять же, удушье сильно ослабляется, когда я Вам выговориваюсь. Прошу, подскажите, люди добрые. Я так мечтаю снова обычно спать. Я боюсь, что врач некомпетентный, у которого я наблюдался, что я в опасности. Для меня просто непривычно так долго болеть. Уже почти 2 недели. Аж руки дрожат. Я Вам доверяю, оцените, пожалуйста, ситуацию, насколько я в опасном состоянии. Я просто знаю, что при хроническом недосыпе повышается риск инсульта или инфаркта. А я ещё достаточно молод. Оцените, пожалуйста, ситуацию в целом, рекомендации врача и мои шансы на здоровый сон без удушья. Спасибо большое! Извините за эмоции, просто наболело...