Врождённый фиксированный спинной мозг у взрослого - проявления после нагрузки

Здравствуйте. В 10-х - 20-х числах июня я несколько дней ухаживал за парализованным мужиком в больнице, пересаживая его в коляску с кровати и обратно. Мужик весил килограммов, наверное, 70, а во мне самом - меньше 60-и. Первые три дня этих процедур всё было нормально, потом был перерыв на 4 дня, и утром последнего дня этого перерыва я, проснувшись, ощутил странную скованность в пояснице - трудно было нагнуться. Боли не было, через некоторое время всё рассосалось. Но на следующий день, снова приступив к процедурам пересаживания пациента, я ощутил жгучую боль в районе крестца. С тех пор она возникала при каждом подъёме пациента и всё неохотнее уходила по снятии нагрузки. В последние пару дней мне вообще было больно идти домой из больницы - крестец и всё вокруг него отдавались болью при каждом шаге. И вот, после последнего дня работы в больнице, 23 июня, эта боль осталась со мной. Состояние на сейчас: периодически возникает скованность в пояснице, чаще всего по утрам. Трудно нагибаться, при попытках нагибания в спине всё натягивается, и больно становится крестцу и паре-тройке позвонков выше него. Раньше ещё бывало больно сидеть. Иногда боль в крестце появляется, когда лежу; бывало, я просыпался с ней (сплю на мягком пружинном матрасе). Но в целом, если говорить именно о болевых ощущениях, динамика мне кажется положительной - раньше я испытывал боль чаще. Но есть и другая проблема - у меня что-то происходит с ногами. Через несколько дней после того, как я закончил работу в больнице, начались неприятные ощущения в ногах - скованность, слабость, иногда странное и болезненное напряжение мышц (иногда при этом напрягалась и спина тоже). Было трудно ходить, трудно подниматься по лестнице. Причём, симптомы появлялись и исчезали спонтанно. Их точно могло вызвать долгое напряжённое действие при согнутой спине (например, если мыть пол, сидя на корточках), но и помимо этого они могли появиться/исчезнуть в любой момент, без чёткой связи с каким-то действием или положением. Задействованы почти всегда были именно обе ноги. Скованность наблюдалась в бёдрах и ляжках. Частично эти симптомы, несомненно, были связаны с психическим состоянием - они исчезали, когда я чему-то радовался. Обычно они также проходили, когда я куда-то долго шёл (вообще я хожу очень много, 6+ часов подряд, 15-20 км в день почти каждый день, т.к. работаю пешим курьером Яндекс.Еды). Последнее время положение изменилось. Спонтанность симптомов почти исчезла. Теперь проблемы начинаются чётко после сидения, особенно если ни на что не опираться спиной, и после сна. Сами симптомы тоже изменились. Скованность в бёдрах после стала более выраженной, иногда с захватом ягодиц, а иногда и всей задней поверхности ног. А после сна стало появляться онемение в ступнях и вообще ногах ниже колен. Такое ощущение, что я всё время отлёживаю ноги. Они как ватные, и потом требуется время, чтоб их разгулять (обычно они разгуливаются на работе). Один раз я проснулся и несколько секунд не мог пошевелить левой ступнёй. Сегодня то же самое было с правой, причём, сначала она шевелилась, потом на несколько секунд отнялась, потом снова зашевелилась (всё это в первую минуту после пробуждения). Также онемение ступней появляется и после сидения, но в гораздо меньшей степени - так, мурашки и снижение чувствительности. С правой ступнёй проблемы проявляются чаще, чем с левой, особенно если они не после сна, а после сидения. Последние 5 дней я принимаю Микодальм Лонг, который мне прописал невролог. Есть ощущение, что вот это изменение положения с симптомами - исчезновение спонтанности, выраженная связь с сидением/лежанием - произошло на фоне приёма этого препарата (впрочем, проблемы со ступнями начались ещё за некоторое время до начала приёма). Никаких других лекарств или витаминов я не принимал. Главный вопрос: мне делали мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника (заключение прикрепляю, а картинки находятся здесь - https://disk.yandex.ru/d/YTHBWNhZiA6Oow), и обнаружили, среди прочего, признаки фиксированного спинного мозга. Я консультировался с неврологами, здесь же, на спросиВрача, и двое из них сказали, что хотя этот фиксированный спинной мозг, вероятно, врождённый, но из-за физических нагрузок он мог начать давать такие симптомы. И я хотел бы подтверждения именно от нейрохирурга - может ли такое быть? Я хочу разобраться с этим раз и навсегда, чтоб этот фиксированный спинной мозг не превращали в удобную помойку, куда можно сваливать все проблемы. Если это он, то что именно - физически - могло с ним случиться? Каков механизм появления симптомов, особенно учитывая, как что я ни разу не почувствовал резкой боли, да и вообще боли чувствую мало?