Что вас беспокоит?
В норме ли анализы
Доброй ночи! Посмотрите, пожалуйста, анализы. Сдавала планово в качестве проверки. Смущает витамин Д, и кажется, что ферритин и железо низковаты, стоит ли что-то попить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По поводу витамина Д, у вас его недостаточность. Норма от 30.
Восстановить его уровень достаточно просто.
Необходимо начать прием лекарственных препаратов ( Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол).
Лечебная дозировка,учитывая ваши показатели, 7000МЕ на протяжении 4 недель (если будете брать в каплях получается 14 капель, в одной капле будет 500МЕ). Далее делаем контроль.
Если уровень будет 30 и выше переходим на профилактическую дозировку 1000 МЕ, данную дозировку можно принимать на постоянной основе
Уровень ферритина в норме от 40
Показатели железа не оценивается так как он очень динамичный и зависит от питания накануне 🙌
Алёна Юрьевна, подскажите, а при головных болях и высыпаниях на лице ферритин не надо поднять?
Высыпания не связаны с ферритином
По поводу головных болей, они бывают разные, есть мигрень, есть головная боль напряжения и как правило тут железо не при чем
Принятый ответ
Мария, здравствуйте!
По предоставленным результатам анализов крови, данных ха значимую патологию, воспалительный процесс не получено, все показатели в пределах референса
По результатам анализа на витамин Д отмечается его снижение, это называется недостаточность витамина Д
Подскажите, ранее уже принимала витамин Д, есть ли аллергические реакции на препараты?
Екатерина Викторовна, принимала в декабре где-то, в марте проверяла, был 30. Аллергии нет
С целью восполнения недостаточности витамина D, обычно в таких случаях рекомендуется прием Колекальциферола ( торговое название Аквадетрим или Вигантол или Детримакс или Девилам)
Согласно клинически рекомендациям, рекомендуется в первые 4 недели прием лечебной дозировки - 50.000 МЕ витамина D.
Возможно использовать в виде капель и в виде таблеток (в зависимости от предпочтения), преимущественно в первую половину дня, например:
В виде капель: 100 капель однократно 1 раз в неделю или 15 капель ежедневно
В виде таблеток: 1 таблетка 50.000 МЕ (например Девилам) 1 раз в неделю или 10.000 МЕ ежедневно
Далее рекомендуется принимать профилактическую дозировку 2.000 МЕ, например:
В виде капель: 28 капель однократно 1 раз в неделю или 4 капли ежедневно
В виде таблеток: 10.000 МЕ 1 раз в неделю или 2.000 МЕ ежедневно с конца сентября до начала лета
Далее контроль витамина D, после окончания курса лечения, обычно делать не рекомендуется
Для максимальной реализации функций витамина D (его усвоения), обычно в таких случаях рекомендуется добавлять в рацион продукты питания, богатые кальцием (не менее 1000 миллиграмм (1 грамм) кальция в день), такие как: кисломолочная продукция (сыры, творог, молоко, яйца, кефир, ряженка, йогурт, простокваша, сметан), а также рыбу красную и белую, морепродукты.
Количество кальция на 100 грамм продукта можно посмотреть на упаковке
Екатерина Викторовна, а можно ли поднять ферритин? И если да, то каким препаратом лучше?
Норма гемоглобина для женщин считается 120 г/л и выше , ферритина более 30 нг/мл. По результатам анализов данных за анемию или дефицит железа у вас нет
У вас ранее когда-нибудь были выявленные показатели ниже тех значений, которые я прописала?
Екатерина Викторовна, нет, даже в беременность не падали показатели
У вас обильные менструации? По сколько дней идут и через сколько дней? В самый обильный день сколько полных прокладок или тампонов сможете сменить? Принимаете ли вы КОК на данный момент?
Как правило, фактор риска развития железодефицита или анемии для женщин это обильные менструации
Екатерина Викторовна, после родов менструация стала совсем не обильной, идет где-то 4-дней, самый обильный второй день, могу сменить где-то 3-4 тампона, но они не всегда полные, 3-4 день обычно уже немного выделений
Екатерина Викторовна, кок не принимаю и никогда не принимала
Мария, по описанию да, действительно, у Вас менструации не обильные. Обычно, когда факторов риска развития железодефицита нет и ранее никогда выявлено не было, то обычно принимать железо нет необходимости
Принятый ответ
Здравствуйте!
1.Нормой витамина Д считают показатель выше 30 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
2. Нормой ферритина является 40. В результате это пограничное значение. В таких случаях, как правило, не назначают прием препаратов железа.
Могут рекомендовать его хелатные формы.
3. Железо не оценивают. Это лабильный показатель он способен изменяться в течение дня и зависит от пищи, съеденой накануне.
Маргарита Валерьевна, подскажите , а при головных болях и проблемной коже лица ферритин не стоит поднять?
В общем анализе крови гемоглобин, эритроциты, эритроцитарные индексы в пределах нормы. Это указывает на отсутствие признаков анемии.
Нормальное значение ферритина, обычно указывает на отсутствие признаков скрытого железодефицита.
Поэтому именно препараты железа принимать не рекомендуют
Принятый ответ
Здравствуйте!
В подобных случаях рекомендуют прием препаратов витамина Д, аквадетрим или вигантол - согласно инструкции 7000 МЕ ( в 1 капле 500МЕ) , т.е. необходимо принимать 14 капель. Нет необходимости использовать определённое количество воды, капельки в ней не растворятся и будут на поверхности, можете 1/3 стакана или половинку, как вам удобно будет.
Принимается по 14 капель в течнние 2 месяцев, после сдается контроль, затем 3500МЕ,т.е. 7 капель 1 месяц.
Если показатель витамина Д достиг 30, то переходят на профилактическую дозу 2000 МЕ, т.е. по 4 капли 1 раз в день утром.
Препарат рекомендуют принимать в утренние часы, не принимать совместно с препаратами железа и препаратами, содержащими микроэлементы, например, цинк, селен, кальций.
Препарат жирорастворимый и лучше усваивается при употреблении некоторых продуктов, например, яйца, орехи, рыба.
Принятый ответ
Мария, здравствуйте! 💜
1) По результатам общего анализа крови все основные показатели находятся в пределах нормальных значений : уровень лейкоцитов и нейтрофилов соответствует референсным значениям, что говорит об отсутствии признаков воспалительного процесса
Тромбоциты и их индексы также в норме, что исключает нарушения, связанные со свертыванием крови. Эритроциты, гемоглобин и гематокрит соответствуют физиологическим нормам, данные за анемию отсутствуют.
Незначительное снижение моноцитов чаще всего сопровождает перенесенную вирусную инфекцию
2) По анализам можно предположить дефицит витамина Д. Обычно на очном приеме врачи рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходящий все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается.
Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба ) : 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую дозу 2000МЕ.
3) ферритин также находится на нижней границе нормы. В подобных случаях важно придерживаться гемодиеты . Железо из продуктов всасывается приблизительно на 30%, то есть поднять ферритин одна диета не сможет, но поможет удержать гемоглобин и ферритин на хорошем уровне. Диета включает в себя ( гемовое железо: продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, птица. Негемовое железо: чечевица, горох, орехи
Юлия Валерьевна, а ферритин можно поднять немного препаратами? И можно ли их принимать в одни дни с витамином Д?
Если железо хорошо переносится, то конечно можно! 💜
Железо можно пронимать совместно с витамином Д
Железо рекомендуется пить натощак , а витамин Д - вместе с едой, лучше с жирной
Ранее не принимали железо?
Юлия Валерьевна, принимала после родов, но совсем недолго. А какой препарат лучше купить?
Смотрите, есть три основные формы. Двухвалентное, трехвалентное и бады
Самое легкое железо считается липосомальное железо и хелатное железо. Хелатное - Sogar Iron Gentle по 1 капсуле - утром , липосомальное - Сидерал по 1-2 капсуле - утром. Но такие формы железа поднимают ферритин очень медленно. БАДы не подходят для лечебных целей, скорее для профилактических , как в нашем случае
Если нет явных симптомов железодефицита: одышки , слабости, головокружения, то возможен прием именно «легких» форм.
Также можно рассмотреть вариант приема двухвалентного железа - быстро повышает показатели , но может чуть тяжелее переноситься
🔸 Тардиферон 1 таблетка в сутки , а через месяц - контроль
Или
🔸 Тотема по 1 ампуле в день через трубочку, разведенная в соке или воде
Юлия Валерьевна, я поняла, спасибо большое!
Пожалуйста!
Крепкого вам здоровья!🙏
Юлия Валерьевна, простите, подскажите, если присутствует усталость и иногда бывают головокружения буквально на пару секунд, в таком случае какое железо лучше пить? И еще у меня проблемная кожа лица, насколько знаю низкий уровень ферритина тоже может на это влиять?
На самом деле уровень ферритина неплохой. Но, возможно, что именно вам не хватает. Такое иногда бывает 🙏
Чаще всего назначают препараты двухвалентного железа , как тардиферон и тотема, они отлично себя показали
Железодефицит может ухудшать состояние кожи, делать ее более бледной , склонной к высыпаниям, трещинам, сухости.
Нормализация запасов железа потихоньку улучшает и цвет лица, и заживление кожи
Но не всегда проблема бывает в ферритина , часто проблема заключается начиная от генетики, заканчивая экологически фактором. А также гормональный фактор , именно дигидротестостерон и андростендион, тестостерон общий ГСПГ
Нередко также причина в кожном клеще - демодекс
В любом случае проблемная прекрасно поддается лечению грамотным подходом дерматолога 💜
Здравствуйте
Ферритин 40 это нижняя граница нормы, но для женщин оптимально ≥70, особенно при усталости, выпадении волос или планировании беременности. Витамин D 26 недостаточность, норма от 30, оптимально 40–60. Рекомендуют врачи пить железо например, Ферритаб или Сорбифер по 1 таб в день натощак с витамином C 500 мг курсом 1–2 месяца и витамин D3 по 5000 МЕ в день с жирами мес в затем 4 тыс 2–3 месяца, затем пересдать ферритин и витамин D.
Алена Игоревна, железо можно пить с витамином Д в одни дни?
Да конечно в одни дни. Главное перерыв между ними не менее 30 мин.
Похожие вопросы по теме
- 23 минуты назад7 ответов
- 32 минуты назад10 ответов
- 51 минута назад8 ответов
- 57 минут назад6 ответов