Панические атаки

Здравствуйте! Анонимно пожалуйста! Женщина 38 лет. В окябре переболела ковид и пневмонией. Вылечилась. По снимкам остаточные явления. Анализы в норм. На щитовидку тоже. Но появились какие то страхи, переживания. Резко поднимается пульс до 120, температура также резко до 37.2, сердцебиение, слезы. Потом также резко проходит. Темп спадает. Пульс падает. Все какое то волнение,беспокойство. Это состояние мешает нормальнойжизни. Как это пролечить? Благодарю. Психотерапевта нет.