Что вас беспокоит?
Панический страх анастезии
Доброго времени суток. В общем, ситуация такова: четыре года назад лечила мне зуб практикантка, ещё в школе, и получилось так, что попала она мне анастезией в лицевой нерв. Парализовало половину лица, даже глаз не моргал, зрелище было отвратительное, страшное, но почему-то, даже не знаю почему, у меня это переросло в страх аллергической реакции на анастезию, и теперь у меня просто дикий, животный страх похода к стоматологу. Спустя много лет, у меня все такая же реакция. К слову, никогда никаких лечений я не боялась, всегда была лояльна ко всем процедурам, зубы лечить, вырывать, ничто не могло напугать, как стандартного ребёнка. А вот после одного неудачного случая как отрезало. И причём странно так, что просто попали в лицевой нерв, а появился страх аллергии. И он позже перерос прям в ужасный страх, просто сразу после этого события, я выступала на концерте, где при мне чуть не умер человек. Случилось так, что я всю жизнь интересовалась первой помощью, и у меня получилось спасти жизнь человеку, но его синеющее лицо, конвульсии остались передо мной на очень долгое время. Тогда я впервые, грубо говоря, познала "смерть". Человек выжил, мне удалось "вытряхнуть" язык из его глотки, скорая приехала и забрала, я тогда даже не нервничала. А вот когда отошла в сторону, так трясти начало, ужас просто. Запоздалая такая реакция. Я связываю эти два события, почему то они в моей голове наложились друг на друга, хотя и возраст был уже 16 лет, не дите. Но вот жуткая тревожность, панические атаки перед страхом смерти, были долгое время. И вот кажется отсюда пророс этот страх аллергической реакции, ведь для меня аллергия = шок = смерть, и ничто тебя не спасёт. Вопрос в чем.. Времени прошло много, я уже пробовала посещать стоматолога (когда уже зуб раскололся, конечно.. Но я все же заставила себя зайти) и врач мне очень понравился. Я рассказала ему о том случае, о том что у меня есть панический ужасный страх, он выслушал, успокаивал, в общем врач очень хороший, как будто вызывает доверие, очень внимательно меня слушал и успокаивал. В данный момент очень сильно уже болит зуб, терплю три месяца, с каждым днем хуже и хуже.. Но врач сказал, что нужна будет анастезия, и что боль я чисто физически не смогу выдержать, это не гуманно, жестоко, очень больно, скорее всего будут манипуляции с нервом. Поэтому она нужна. Я послушала, покивала, и пропала ещё на полгода. Сейчас я стараюсь себя морально настроить на поход и лечение с анастезией. Все вокруг мне говорят, что это глупый тупой страх, но у меня прям до панической атаки дойти он может. Я не знаю как с этим справиться, бороться.. Я осознаю этот страх. Я знаю про него. Я буду с ним бороться. И через два дня у меня запись на лечение. Мне просто нужна.. Как будто врачебная поддержка, что я не псих, что все боятся, что анастезия не опасна (до этого я всегда лечила с анастезией, у меня были операции) наверное. Я не знаю что конкретно мне нужно от этого вопроса. Но мне страшно
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия.
Это не глупый страх, у Вас есть веское обоснование - Вы пережили такой опыт на себе и видели другого человека, это сильное потрясение. С этим страхом можно работать в психотерапии, но это не быстро, и Вы уже начали делать успехи - рационально себя переубеждаете. Когда всё же соберётесь к стоматологу, возьмите кого-то с собой для поддержки
Принятый ответ
Здравствуйте. Подумайте, что может помочь вам почувствовать себя в безопасности в кресле стоматолога. Может музыка в наушниках, присутствие друга или использование техник дыхания. Что именно, на ваш взгляд, поддерживает ваш страх сейчас больше всего? И как вы думаете, что бы вам хотелось почувствовать вместо страха, когда вы думаете о лечении зубов?
Принятый ответ
Здравствуйте! После пережитого вами данный страх нормален. Вы его осознанаете и пытаетесь с ним бороться. Врач обязательно вас спросит, нет ли аллергии на какой-либо компонент, обычно её удаётся избежать. В кабинете стоматолога можно импользовать дыхание квадратом для успокоения, например(4-вдох, 7 - задержка, 8-выдох).Договоритесь о сигнале, если вам страшно, то поднимаете руки и делаете передышку. Я уверена, что вы справитесь, вы не растерялась и оказали помощь человеку! Это говорит о многом.
Принятый ответ
Добрый день.
Вам нужно понять, что Ваш страх абсолютно нормален. Это не глупость, а естественная реакция психики на травмирующий опыт. Вы пережили два сильных стресса, и мозг связал их воедино. Аллергия стала символом смерти, хотя реальной угрозы нет. Вы уже молодец, что осознаёте это и идёте к врачу несмотря на страх.
Хороший стоматолог — это уже половина дела. Он вас выслушал, поддержал, значит, можно доверять. Анестезия сейчас безопасна, врачи используют проверенные препараты, а перед уколом могут сделать пробу, если попросите. Не стесняйтесь просить! Вы не псих, просто ваша нервная система так среагировала на прошлый опыт.
Перед приёмом попробуйте дыхательные техники — медленный вдох, задержка, выдох. Это снизит тревогу. Можно взять с собой человека для поддержки. И помните: боль — это хуже, чем страх. Вы справитесь, потому что уже не бежите, а идёте лечиться. Это огромный шаг. У вас всё получится! 😊
Страх не делает вас слабой. Он делает вас человеком, который умеет через него идти.
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Ваш страх понятен , ведь вы прошли болезненный опыт связанный с анестезией. Но важно осознавать, что тогда вам зуб лечил практикант, это по суди еще студент. И риск получить осложнения был высок. Сейчас вы будете в руках профессионала со стажем, анестезия - это то, что врач стоматолог делает в каждый день , практически закрытыми глазами , поэтому реальных очарований для страха не должно быть.
Вы не псих, просто та ситуация вас травмировала и произошло слипание опыта.
Ваш врач знает о ситуации, анестезия не займет много времени , можете попросить успокоительное, в моменте обязательно сосредоточиться на предметах , которые ваш окружают , чтобы не впасть в панику и все обязательно будет хорошо!
Здравствуйте, Анастасия, понимаю Вас, Вы столкнулись с реальной ситуацией, где анестезия прошла не совсем удачно, когда были ещё в восприимчивом возрасте, А после Вы участвовали непосредственно в ситуации, когда человеку стало плохо. И всё это время Вы укрепляли свою тревогу тем, что вырабатывали избегание и охранное поведение. Сейчас Вам важно убирать свою фиксацию с "опасности", которую Вы сами промаркировали для себя через мысли и действия, сейчас предстоит поработать с восприятием:
- пропишите для себя новый мысли, это Ваш путь восприятия,то, что Вы будете проговариваете , когда придете к врачу.
- прокручивайте в голове сценарий, где всё проходит, где Вы у врача, что Вам делают анестезию, что лечат зуб и что все заканчивается и всё с Вами в порядке. Ваше воображение - это то на что реагирует Ваш мозг, тем самым Вы сами будете убирать этот страх.
- исследовать охранное поведение, которое сформировалось за это время и тоже учиться отказываться от него.
При походе к врачу Вы можете взять с собой, например, наушники и слушать музыку, отвлекать себя, в руки взять какую-нибудь игрушку антистресс, чтобы Вы могли в руках её держать. Скачайте себе успокаивающие медитации, чтобы Вы могли направлять свои мысли - что с Вами всё в порядке, что ничего страшного не происходит, что Вы можете подумать о чем-то приятном для себя. Возможно,в кабинете есть телевизор, чтобы Вы могли смотреть и направлять мысли в том направлении. Главное, следите за мыслями, за дыханием (посмотрите техники дыхания, освойте пока дома, чтобы уже у врача их применять), главное, не раскручивать и всё будет хорошо.
Здравствуйте, Анастасия!
Мои коллеги привели примеры отличных способов самоуспокоения, я же расскажу о другой стороне вопроса.
Аллергия возникает в ответ на первичное и повторное введение аллергена в организм. Если ранее анестезия переносилась без аллергии (а в современных стоматологиях стандартный набор препаратов), то и аллергической реакции, особенно шока, она не вызовет.
Анестезия работает местно, почти не всасывается в системный кровоток, поэтому и реакции на нее бывают местными, а не генерализованными по типу анафилактического шока.
Даже в случае внезапно возникшей непереносимости при первичном использовании препарата, который не использовался ранее, каждый стоматологический кабинет укомплектован укладкой неотложной помощи на такой случай, пользоваться которой любой мед работник, включая медсестру, может даже во сне, поэтому острая аллергическая реакция в таких ситуациях купируется без последствий еще на начальных стадиях.
Поэтому в нынешних реалиях лечение и удаление зубов - одна из самых безопасных манипуляций в медицине.
Вы большая молодец, что смогли спасти человека, у Вас на 100% хватит сил, чтобы спасти себе улыбку)
Добрый вечер, Анастасия!
Вы пережили страх, стрессовые ситуации, которые повлияли на Вас и Ваши переживания вполне понятны. Хорошо бы разобрать это с психотерапевтом или с психологом на индивидуальной консультации, чтобы это больше не отражалось на Вашей жизни.
Вы можете вновь пойти к врачу, которому доверяете, задать ему все вопросы, которые у Вас остались, например, насчёт аллергии и что будет делать врач в случае аллергии. У врача есть план, как оказать помощь, вызвать скорую помощь и т.д. Спросите, поговорите. Посетите стоматолога с близким человеком, возьмите с собой игрушку или талисман, который успокоил бы Вас. Выполняйте дыхательные техники, релаксации медитации, слушайте успокаивающую музыку. Соблюдайте режим труда и отдыха.
Помните, что Вы уже были у врачей и все было хорошо, у Вас есть опыт посещения врачей. У стоматолога есть опыт и Вы ему доверяете.
Важно понимать, что после стоматолога у Вас будут результат и это нужно для Вашего здоровья.
Есть ли кто-то из Вашего окружения, у кого была подобная ситуация? Получите поддержку от тех людей, которые сталкивались с подобным.
Похожие вопросы по теме
- 29 Декабря 202021 ответ
- 25 Декабря 20219 ответов
- 31 Июля 20227 ответов
- 7 Августа 202226 ответов