Что вас беспокоит?
Повышено значение витамина В6
Здравствуйте. Анализ крови показал повышение уровня витамина В6. Результат анализа прикрепляю. Иногда принимаю Магне В6, но не на регулярной основе, месяца 1,5-2 назад принимал его довольно часто. Других симптомов, характерных для гипервитаминоза В6 не наблюдаю. Имею проблемы с засыпанием и частый стресс. Подскажите пожалуйста, почему этот витамин может быть повышен, что с этим делать? Может надо сдать еще какие-то анализы?
Здравствуйте!
Повышение вит в6 может быть вызвано приёмом высоких доз этого витамина, особенно в виде добавок, то есть БАДов.
Повышение по анализу абсолютно не критичное, переживать не стоит 🙏🏼❤️
Витамин В6, как водорастворимый витамин, обычно выводится из организма без проблем.
Есть какие-то жалобы?
Спасибо! Жалобы на стресс и проблемы с засыпанием. Сейчас перешел на Магний в форме глицинат, без добавления В6.
Принятый ответ
Поняла вас🙏🏼❤️ если есть симптомы повышенной тревожности врачи могут рекомендовать очную консультацию психиатра 🙏🏼❤️ возможно рассмотреть когнетивно-поведенческую терапию 🙏🏼❤️
Спасибо)
Принятый ответ
Доброго времени суток)
Не исключено, что даже нерегулярный прием Магне В6 мог привести к повышению показателя В6 в результатах анализа.
Данный витамин выводится из организма в течение нескольких месяцев .
Поэтому, не стоит волноваться раньше времени ,временно не принимайте данный препарат и пересдайте анализ в динамике через 1-2 месяца .
Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте! 🌷
Повышение уровня витамина B6 почти всегда связано с одной причиной - это прием добавок. Магне B6 содержит не только магний, но и значительную дозу витамина B6 , который добавляют для лучшего усвоения магния клетками
Даже если принимали его нерегулярно , организм мог накопить избыток
Витамин B6 водорастворимый , процесс его выведения может занимать недели и месяцы
Не переживайте, это не опасно, но прием Магне Б6 лучше прекратить. Лучше сейчас пить достаточно чистой воды , Это поможет почкам эффективнее выводить излишки витамина.
Для решения проблем со сном и стрессом лучше альтернативу магния без В6. Хорошо усваиваются такие формы , как цитрат, глицинат или малат магния, например Solgar Magnesium Citrate
Спасибо! Сейчас как раз перешл на Магний глицинат, без добавления В6.
Принятый ответ
Здравствуйте
На фоне приема препаратов с витамином B6 например, Магне B6 даже нерегулярный приём может привести к накоплению, так как B6 является жирорастворимым в своей активной форме и выводится медленно.
Спасибо за ответ!
Похожие вопросы по теме
- 27 Августа 20191 ответ
- 21 Ноября 20207 ответов
- 15 Февраля 202113 ответов
- 26 Июня 20218 ответов