Тяжелое дыхание после ОРВИ.

Здравствуйте! Заразился в конце мая ОРВИ. 27 лет, 178см, 64кг. 1 стадия (конец мая - середина июля). Первые 2 недели невысокая температура, кашель и насморк, першение в горле. Самостоятельно лечился препаратами: арбидол, парацетамол/ибуклин, глево (5 дней по 1т), грудной сбор. После того, как основные симптомы ушли, в том числе и кашель с мокротой, остался только сухой кашель, который попытался убрать сначала таблетками бромгексина (не помогло), затем аскорилом, после которого кашель ушел. Далее остался единственный симптом в виде тяжелого дыхания и тяжести внутри, который не проходил. В итоге спустя примерно 1,5 месяца в начале июля обратился к пульмонологу. Все проведенные тесты показали нормальные результаты: рентген легких, ЭКГ. В анализах крови все показатели в норме, кроме немного завышенных нейтрофилов (5.84). Иммуноглобулин повышен до 135. Аллергопробы не делал. Аллергии на цветение нет. Также делали спирографию для проверки влияния бронхиальной астмы, которая у меня в стойкой ремиссии долгое время (есть аллергия на шерсть), приступы не беспокоят больше 10 лет, даже при контактах с животными. Спирография показала хорошие результаты и отсутствие влияния астмы. Других хронических заболеваний и серьезных проблем со здоровьем нет. Пульмонолог прописал флюдитек и мукалтин (10 дней), и по итогу к середине июля практически полностью всё ушло. Также врач прописал делать дыхательную гимнастику по Стрельниковой и Бутейко. Диагноз от пульмонолога: острый трахеит. 2 стадия (середина июля - по н.в.). В тот же день, когда почувствовал, что дышать стало почти полностью легко (с очень незначительным дискомфортом), находился длительное время на улице без верхней одежды, около часа был под легким дождем при температуре примерно 27-30 градусов. (анализы крови делал уже после этого) На следующий день после этого тяжелое дыхание (без кашля) сразу вернулось, всё началось с начала. В это время еще продолжал допивать флюдитек с мукалтином, но улучшения от них уже не чувствовал. Далее по назначению пульмонолога стал делать домашние ингаляции с небулайзером. По назначению было: 10 дней по 2 раза в день сначала амброксол + ф/р, затем 15 капель беродуала + 2 мл. ф/р. По факту же я делал: 5 дней по 2 раза в день только амброксол, затем следующие 5 дней только беродуал. В итоге после 10 дней ингаляций значительных улучшений не последовало, а в первые дни становилось даже хуже. Дыхательную гимнастику делаю по Стрельниковой с середины июля почти каждый день, за исключением 10 дней во время ингаляций. В итоге на сегодняшний день с момента возвращения тяжелого дыхания в середине июля, значительного улучшения так и не произошло, с каждой неделей становится по чуть-чуть лучше, но значимого прогресса и облегчения нет, как случилось на 1 стадии. К пульмонологу еще раз идти пока не хочу (но думаю, что придется), потому что при последнем посещении в июле, врач сказал, что, если всё вышеописанное не будет помогать, нужно будет прибегать к ингалятору с гормонами (например - релвар эллипта), чего я делать совсем бы не хотел и не планирую. Подскажите пожалуйста, какие дальнейшие шаги лучше предпринять на данном этапе и почему болезнь может не уходить уже столь длительное время? До этого никогда подобного не было. Степень тяжести на сегодняшний день оцениваю, как среднюю (5/10). К концу каждого дня дышать становится намного легче, чем в первой половине, ночью ничего не беспокоит. Образ жизни малоподвижный, работа в сидячем режиме, каких-либо серьезных физ/спортивных нагрузок по стечению обстоятельств не было около года. В теч. дня много пью теплую воду и горячий чай, после чего становится полегче. Заранее спасибо.