Что вас беспокоит?
Сдал кровь на Холестирин ,Индекс Homa,Алт,АСТ ,железо,витамин Д,Липидограмма и общий анализ крови
Добрый день)Сдал для себя на тощак кровь .Ранее ,когда у меня был вес больше ,то у меня была инсулинорезистентность,решил спустя год повторно сдать ,так как сбросил 4-5 кг. В общем из всех анализов ,я понял что у меня деффицит витамина Д, Холестерин повышенный . Помогите пожалуйста с расшифровкой всех анализов .Критично ли ?Какую дозировку витамина Д принимать и сколько по времени и как быть с высоким содержанием холестерина? Да и глюкоза как будто высокая ,что пугает .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
По анализу имеется повышение холестерина, возможен приём препарата омеги 3 в дозе 1000мг. по 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев. Затем рекомендуют проконтролировать липидограмму. Дополнительно в таких случаях обычно рекомендуют пройти УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, по итогу исследования проконсультируйтесь с врачом кардиологом.
По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 16 капель в течение 2 месяцев. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, рекомендуют профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Если удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 рекомендуют профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Глюкоза крови в норме, нарушение углеводного обмена в виде сахарного диабета исключено.
Здравствуйте
1. Повышение эритроцитов в оак чаще всего связано с недостаточным питьевым режимом
2. Глюкоза в пределах нормы, не высокая
3. Инсулин и индекс Хома сейчас не оценивают. Показатели достаточно вариабельные
4. Витамин Д снижен. Восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
5. Есть изменения в липидном обмене. Рекомендуют начать прием Омеги 3 1000 мг (Омакор) по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 месяцев. Затем пересдать анализ на липидный профиль
+ узи сосудов шеи для исключения наличия атеросклеротических бляшек
+ гиполипидемическая диета
По остальным показателям без отклонений
Но все же смотрят не сывороточное железо (это достаточно нестабильный показатель), а ферритин (отображает истинный запас железа в организме, норма минимум 45)
Какой сейчас рост и вес?
Анастасия ,у меня вопрос по 4-ому пункту ,если витамин Д станет в пределах нормы ,спустя 8 недель,то принимать поддерживающую дозу ежедневно ,в смысле всю жизнь ,это не вредно ?
5.А если я уже как 2 недели ,до сдачи анализов начал пить Омега 3-6-9(океаника),по 2 капсулы (1400) с завтраком ,мне отменить этот прием и начать пить именно Омега-3(Омакор)?
А я думал я смотрел общее железо в организме,буду пересдавать
Вес на тощак 82-83 ,рост 178
Да. Принимать в таком случае ежедневно поддерживающую дозу. Это не вредно.
Нет. Отменять не нужно омегу. Можно ее допить и затем начать омакор
Общее железо и есть сывороточное
Там еще 30 капсул ,их допиваю и начинаю пить дозу которую вы написали Омакор .
Так же по вашей рекомендации сделаю узи шейного отдела .Анастасия,а про рост и вес спрашивали ,там все ок ? В общем в целом ситуация по анализам же не критичная?просто я переживаю всегда и близко воспринимаю каждое отклонение ,может есть у вас рекомендации для меня,спасибо большое заранее )
По поводу роста и веса. Индекс массы тела составляет 26,2, что соответствует избыточному весу
Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
По анализам не все критично. Их
Можно скорректировать
Спасибо большое 😊
Рада была помочь
Будьте здоровы!)
Спасибо большое 😊
Сделал узи ,шейного отдела ,все хорошо ,проблем с сосудами нет 😊
Подкрепил фото с узи
Принятый ответ
В таком случае достаточно приема Омеги и гиполипидемической диеты:
Рекомендуют отказаться от курения (если вы курите конечно), из питания максимально убрать жирную пищу, откажитесь от колбасных изделий, жирного мяса, креветок, сливочного масла, свиного сала, топленого масла, твердых сыров, а также любых продуктов, содержащих кокосовое или пальмовое масло. Кроме того, рекомендуют ограничить потребление рафинированного сахара и быстрых углеводов, таких как белый хлеб, белая мука, белый рис, сладости, включая сладкие газированные напитки. Добавить в рацион большое количество клетчатки (фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые культуры).
🙌🙏
Здравствуйте .
По представленным анализам в общем анализе крови есть признаки гемоконцентрации . Часто данное состояние возникает из - за недостаточного питьевого режима .
Глюкоза в норме , данных за нарушение углеводного обмена нет .
Инсулин очень вариабельный показатель и как правило его не контролируют в данном случае , часто он может повышаться при увеличении жировой массы в организме , когда вес снижается всегда увеличивается чувствительность к инсулину .
Уровень витамина Д снижен , в таких случаях рекомендуют прием витамина Д в дозе 7000МЕ в течение 2х месяцев с последующим контролем показателя и если уровень стал выше 30 , то переходим на профилактическую дозу 2000 МЕ в утренние часы на постоянной основе .
Холестерин очень высокий , так же очень повышены ТГ , что может говорить о погрешностях в питании , либо может быть прием алкоголя .
В таких случаях рекомендуют прием омакора по 1 т 2 раза в день в течение 2 месяцев с последующим контролем липидограммы . Так же придерживаться гиполипидемической диеты и сделать узи брахиоцефальных артерий для исключения наличия атеросклеротических бляшек .
Подскажите свой рост и массу тела ?
Здравствуйте,рост 178 и вес 82
Ваш ИМТ = 26,4 , что соответствует избыточной массе тела ( норма до 25 ) . Питание сбалансированное ? Есть ли физические нагрузки ?
Нина ,а если я до сдачи анализов уже как 2 недели пью Омега 3-6-9(океаника),мне прекратить этот прием и перейти на омакрон?
Питание конечно же не сбалансировано из-за работы ,но физ нагрузки есть в домашних условиях +стараюсь ходить 8-10 тыс шагов
Можете допить свою омегу , потом перейти на омакор . Либо отложить пока прием своей и пропить омакор , потом проконтролировать анализы и вернуться к своей
Рекомендую питаться по типу Гарвардской тарелки ( 1/4 белок, 1/4 длинные углеводы , 1/2 овощи( предпочтительный тип питания- средиземноморский)
-исключить употребление газированных напитков , сладкой выпечки ( торты , булки и других быстрых углеводов )
-уменьшить привычную порцию на 15-30%
-добавить аэробную нагрузку ( ходьба не менее 10 000 шагов в день , плавание , скандинавская ходьба)
Избыток у Вас небольшой , поэтому если постараетесь скорректировать питание , то и холестерин должен улучшиться и масса тела будет нормальной
А если липидограмма станет в норме через 2 мес,омегу пить можно а постоянной основе ,без перерывов ?
Либо употреблять морскую рыбу богатую омегой , либо обычно пьют омегу , желательно не более 1000 мг в день , можно иногда отменять
Спасибо большое ☺️
УЗИ шейного отдела сделал ,все хорошо 👌
Подкрепил фото
Здравствуйте. Глюкоза не высокая, в норме диабет исключён. Для повышения витамина д можно принимать фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день 2 месяца и сдайте кровь на 25 он витамин д, если выше 30 то можно принимать 2000 ме в день для профилактики . Сделайте узи сосудов шеи, пока можно принимать омакор 1000 мг в день.
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его дефицита, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 3 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно.
Холестерин повышен, рекомендовано сделать узи сосудов шеи + можно принимать омега-3(омакор) 1000мг, 2мес + консультация терапевта.
Спасибо большое,а если сейчас принимаю омегу 3-6-9 (океаника) ,еще до сдачи анализов ,начал ее пить ,уже как 2 недели . Ее прекратить пить и перейти на Омегу -3?
Нет, можете продолжить этот препарат, затем начать прием Омакор.
Здравствуйте.
Глюкоза:
— В норме, диабет исключён.
Витамин D:
Для повышения уровня:
— Принимать 7000 МЕ, в сут
Контроль:
Через 2 мес
продолжать профилактический приём 2000 МЕ в день.
Дополнительные исследования:
— Сделать УЗИ сосудов шеи.
Текущая терапия:
— Можно продолжать приём Омакор 1000 мг в день.
Похожие вопросы по теме
- 14 Октября 20219 ответов
- 18 Сентября 202212 ответов
- 21 Августа 20239 ответов
- 8 Ноября 202315 ответов