Что вас беспокоит?
У меня постоянно преобладает симпатическая активность: тревога, напряжение, потливость, ощущение, что организм всё время на взводе. Хочу понять, как вернуть баланс и снизить постоянное внутреннее напряжение
Здравствуйте. У меня постоянное преобладание активности симпатической нервной системы: тревога, напряжение, потливость, быстрый пульс в течение дня. Работаю с психологом, но хочу понять, какой врач может помочь восстановить баланс и поддержать надпочечники. Что известно: УЗИ щитовидки и анализы — в норме. Тестостерон занижен, врач рекомендовал похудеть. Личная догадка: хроническая усталость надпочечников, симптомы тревоги и усталости были и до снижения тестостерона. Начал корректировать питание и образ жизни. Вопросы: 1. Какие специалисты и подходы помогут восстановить баланс нервной системы? 2. Какие дополнительные анализы или обследования можно сдать самостоятельно для оценки состояния надпочечников?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
1. Какие специалисты и подходы помогут восстановить баланс нервной системы? - сбоем в нервной системе и усилении реакции на стресс занимаются врачи - психотерапевты. Отлично, что Вы занимаетесь с психологом. Но будет еще лучше, если пару ему составит и психотерапевт (это все же доктор). Препараты, которые в этом помогут, назначит доктор очно, так как они рецептурные.
2. Какие дополнительные анализы или обследования можно сдать самостоятельно для оценки состояния надпочечников?
При избытке веса к усталости может приводить усиление работы надпочечников, поэтому рекомендуют смотреть кортизол в вечерней слюне.
При недостаточной секреции надпочечников смотрим кортизол в утренней порции крови. Но вряд ли есть именно снижение секреции, так как при ней происходит снижение веса и низкое давление. В этой ситуации скорее нарушена реакция на стресс и тревожность.
Для улучшения работы симпатической нервной системы и нормализации веса Вы уже предпринимаете шаги - корректируете питание и активность. Больше овощей, фруктов, зелени, в них много антиоксидантов, что улучшает работу эндокринной системы.
Физическая активность также хорошо влияет на кровоток, функционирование нервной системы, улучшает выносливость и настроение.
Дополнительно желательно выяснить другие дефициты - кровь на ферритин. трансферин, витамин Д и витамин В12. Эти показатели при их дефиците часто вызывают хроническую усталость и изменение реакции на стресс.
Снижение тестостерона скорее всего функциональное, на фоне избытка веса. Лучше определять индекс активного тестостерона по уровню общего тестостерона и белка - ГСПГ. Иногда в такой ситуации на фоне изменения образа жизни помогают курсами андрогенов, например андрогель. Его назначает очно уролог после осмотра, так как препарат рецептурный.
Был у психотерапевта, после курса препаратов особого эффекта не почувствовал. Сейчас работаю с психологом — это помогает лучше справляться с тревогой и контролем.
При этом остаётся ощущение физического истощения: тело как будто не хватает ресурсов для закрепления новых привычек и переучивания.
Ранее уровень тестостерона не проверял. Мой Эндокринолог отметил, что его снижение связано с лишним весом, образом жизни и хроническим стрессом. Считаю, что это следствие, а не причина состояния, особенно учитывая, что ещё при весе 80 кг (сейчас 115 кг) симптомы были такими же.
Хотелось бы понять именно в моей ситуации, что может поддерживать постоянное состояние симпатической активации («боевого режима»), даже когда внешне всё спокойно.
Принятый ответ
Кортизол вечерней слюны покажет нет ли повышения функции надпочечников, кортизол крови покажет, нет ли его дефицита.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если есть лишний вес, не похудели то можете сдать вечернею слюну на кортизол для исключения гиперкортицизма, если есть ожирение то похудение повысит тестостерон, можно попробовать андрогель, препарат быстро можно отменять без последствий. Ещё сдайте кровь на ферритин, витамин д, в12 для исключения дефицитов.
Принятый ответ
Здравствуйте.
"хроническая усталость надпочечников" - последний орган, который "устанет" - это надпочечники. Не существует такого диагноза, надпочечники не могут устать..
Для исключения гипокортицизма (надпочечниковой недостаточности) нужно сдать кортизол утром.
Для исключения противоположной ситуации - гиперкортицизма, нужно определить кортизол в слюне вечером или в суточной моче.
"при весе 80 кг (сейчас 115 кг)" - при избытке веса, при нормальном давлении гипокортицизма не бывает.
Снижен тестостерон в результате лишнего веса. Будет снижаться вес - будет подниматься тестостерон.
Принятый ответ
Добрый день
Надпочечники здесь совершенно не при чем
Но если очень хочетс можно проверить их
Сдав вечернюю слюну на кортизол
В плане тестостерона
Он требует уточнения
Надо сдать его вместе с ГСПГ,индексом свободных андрогенов
Сделать узи простаты и мошонки
И после дообследования решать,надо ли добавлять к лечению тестостерон
Что ещё
Логично сдать ферритин и витамин Д
Похожие вопросы по теме
- 47 минут назад5 ответов
- 53 минуты назад5 ответов
- 1 час назад14 ответов
- 3 часа назад32 ответа