Что вас беспокоит?
Низкий уровень витамина Д
Здравствуйте, сдал анализ витамин D 25-гидрокси (кальциферол), концентрация 21,83 нг/мл. Дома есть витамин D-3 от фирмы Now Food в концентрации 5000 IU из оливкового масла extra virgin, так же есть витамин К-2 (MK-4) 100mcg. Подскажте, можно принимать этот витамин в такой концентрации, как долго, и нужено ли параллельно принимать K-2? Мужчина 33 года, немного повышен общий холестерин 5,48 ммоль/л. и креатинин.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Да принимайте 5000 ед в сутки в течении месяца ,затем по 2000 ед в сутки длительно
Принятый ответ
Здравствуйте! Начните с дозы 5000 ед в течение месяца, затем сдайте повторно, если уровень нормализовался то переходите на поддерживающую профилактическую дозу 2000 ед. Необходимости в приеме К2 не вижу. Контролируйте вес, питайтесь разнообразно, больше физической активности и все будет отлично! Будьте здоровы!
Здравствуйте. Эти витамины можно принмать месяц, далее необходимо сдать анаоиз на витД
Здравствуйте, Сергей.
1 месяц в дозировке 5000 МЕ с последующим переходом на 2000 МЕ ежедневно и контролем витамина д.
Можно с К принимать совместно
Здравствуйте! Начните принимать витамин Д в дозе 5 000 МЕ ежедневно, в течение 6 месяцев. Далее контроль уровня витамина Д. Если через 6 месяцев уровень будет 50 и выше, то переходим на поддерживающую дозу в 2 000 МЕ ежедневно. Витамин К принимать не нужно, витамин Д самостоятельно хорошо усваивается организмом
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, в такой дозировке как раз и начинают применять препарат при дефиците витамина Д ( в норме должен превышать 30нг/мл). Поэтому в течение месяца можно спокойно принимать по одной капсуле 5000МЕ, а затем до лета - профилактику дефицита по 2000МЕ.
Витамин К принимать не нужно.
Скорейшего восстановления!
Добрый вечер. Я бы рекомендовала другую схему, насыщающую. 1 месяц по 2 капс в день -5дней, 2 дня - перерыв(можно не подряд, а 3+1+2+1,) , в неделю Вы должны принимать 50000ЕД. Затем 1 месяц по 1 капс в день - 5 дней в неделю, 2 дня перерыв. А потом можно 3 раза в неделю по 5000ЕД в день, а можно на ежедневную дозу 2000ЕД перейти . Контроль 25(ОН)витД через 3-4 месяца, если его уровень более 30, то с октября по апрель включительно принимайте ежедневно по 2000ЕД .
50000 ме ежедневно в течение месяца
Похожие вопросы по теме
- 19 Июля 20231 ответ