Метеоризм,вздутие

Здравствуйте, с молодости мучаюсь запорами. Геморрой с 20 лет. Сейчас мне 55. Пью большое кол_-_во жидкости, ем свеклу, супы, пью оливк. Масло. Много двигаюсь. Но пока не выпью слабительное, ничего не помогает. Перешла на Форлакс, пила один пакетик, через день. Форлакс пила 5 месяцев. Три недели уже не пью Форлакс.Но в последнее время появилось урчание сильное, очень много газов, вздутие , тяжесть и болит,крутит живот(как-будто начнётся диарея,но диареи нет)болит в области чуть выше пупка и чуть ниже пупка(на схеме посмотрела, по- моему это где толстая кишка(поперечно-ободочн отдел) Кал без крови. Бывает отрыжка,тошнота.Изжоги нету ,не худею. В связи с короновирусом,в поликлинику не попасть.Очень переживаю, что у меня?Подскажите пожалуйста что может быть у меня,может это после форлакса?