Что вас беспокоит?
Психологическая эректильная дисфункция
Не могу получить оргазм с девушкой,могу только когда один и с своей рукой только. пропадает эрекция при в ведении в влагалище, порнозависим стаж просмотра с 14 лет, не могу жить нормальной половой жизнью с 19 лет. было 4 девушки все бросали после 2-3 неудачных попыток секса(ловил сильную апатию после этого до такого что никогда больше не буду пытаться,хотя сам очень любвеобильный и люблю эстетику девушек) , сам наблюдая дикий СТОСН(но при сильном алкогольном опьянении не было стосн был секс минуты 4 ,но потом надоел я не получал такого удовольствия как от просмотра порно) . С эрекцией вроде все в порядке она есть по утрам по ночам, при обьятии с девушкой,при обычном поцелуе , при прилюдиях, при петтинге, но именно при введении пропадает эрекция или могу 1-2-3 мин заниматься сексом и эрекция пропадает, в презервативе вообще нет эрекции член сразу становится вялым. При просмотре порно могу получить дикий оргазм и это может занять 2-3 мин.Борюсь с порнозависимостью 2-3 года, после воздержания 2-3 -4 недели ловлю дикий срыв, начинается дикая ломка, думаю у меня очень высокое либидо из за порно, и мне нужно вот это напряжение как то убирать, я удалил соц сети т к с ними я не могу бросить, т к там очень много полуэротического контента, ловлю возбуждение и не могу остановится не выходит из головы, дикое желание именно посмотреть, что требует мозг, даже не маструбировать, все время жил один в одиночестве и всегда было много свободного времени думаю эти факторы тоже повлияли на мою порнозависимость,если нечем заняться то мозг просил посмотреть что сфантазировал . Сейчас я полностью бросаю маструбацию и порно окончательно(не знаю получится или нет,т к было просто 100 попыток и скачивал приложения для запрета порно и счетчик дней и забивал все своей свободное время) , для этого я сьезжаю жить с друзьями , я прекрасно понимаю, что если я не смогу это бросить, то я никогда не смогу быть в отношениях с девушкой, у меня не будет семьи, но я сам этого очень хочу, я хочу заниматься сексом получать от этого кайф, а не экзамен думая о эрекции.Все люди занимаются сексом и получают удовольствие чем я хуже, я не инвалид, есть спрос от девушек, я уже потерял очень ценное время молодость и это меня карит, то что я такой ничтожный.Скоро запишусь к сексологу, это очень сложно для меня т к я по себе стеснительный человек, но я понимаю что если не излечусь у меня не будет будущего, и лучше начать лечится поздно чем никогда. Еще думаю играет роль то что у меня маленький ПЧ и я очень стыдюсь не могу расслабится, при сексе девушки говорили что они ничего не чувствуют,может просто мне попадались девушки не моей конституции, в состоянии эрнкции 13 см(хотя вроде по статистике это среднестатистический) и сам секс как то неудобен, при виде влагалища не ловлю возбуждение, в порно все так красиво не как в жизни думаю и это погубило меня, сам я думаю что я озабоченный и ггипервозбудимый, оргазмозависимый , допустим при виде девушки в очень короткой юбке возбуждаюсь (и дикое желание посмотреть порно такого сюжета) и не могу снять это пока не приду домой и не сниму напряжение, у меня очень высокое либидо, я очень тактильный человек сам по себе мне этого очень не хватает, мечтаю завести девушку и жить с ней, по мне это что то нереаллное, при виде парочек на улице очень завидую парням у них такие красивые девушки как им повезло. что можете сказать, посоветовать? лечится ли это? как поменять мозг, эти рецепторы, как выйти из этой дофимновой ямы чем ее заменить, я хочу жить нормальной полноценной жизнью, боюсь просто отказ от порно не поможет, да и выйти из такой тяжелой порнозависимрсти очень тяжело, но я смогу, накону моя жизнь и мое будущее
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если была очень частая мастурбация , то это могло стать причиной слабости эрекции. Мастурбация является гиперстимуляцией , при половом акте нет такой сильной стимуляции , как руками, соотвественно , эрекция во влагалище может снижаться .
Так же может быть причина в страхе неудач. Это психологическая причина.
В любом случае важно следующее:
1. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции
2. Если рядом есть девушка , то остановитесь на ласках на недели 2
3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели
4. Затем уже через месяц полноценный секс.
Данные рекомендации вам позволят научиться расслабляться , снизить страх неудачи и стабилизировать эрекцию. В крайнем случае , очная консультация сексолога или психолога.
5. Так же причина навязчивой мастурбации может быть в повышенной тревожности , тк мастурбация дает быструю разрядку эмоционально. Скажите со сном нет проблем ? Тревогу чувствуете ?
Постоянной партнерши нет,со сном были проблемы до 21-22 лет, сейчас мне 25 , очень тяжело всегда засыпал, мог лежать по 2-3 часа хотя сам устал ,но не мог уснуть, просыпаюсь часто бывает, но тревоги никакой нет, сейчас со сном все нормально, но сплю очень много по 11-12 часов
Тревога не всегда проявляется через переживания , может нарушаться сон, страдать качество сна , быть зависимость от еды , алкоголя , секса и все это признак тревоги . Длительный сон может быть в рамках и депрессии или вашей особенности.
я всегда считал себя человеком с силой воли, я бросил курить, я не зависим от еды, алкоголя, зависим только от похоти
сейчас депрессии не ощущаю, но ощущаю что жизнь прозодит мимо меня, все эти радостт с девушкой , отношения и т д
Скажите , когда вы пытаетесь отказаться от мастурбации и порно, Как себя ощущаете ? Ломка есть?
На этом фоне сон нарушается ?
Помогает ли спорт?
Нужно учиться переключать внимание , да вылезти из этого трудно, тк это зависимость , но возможно.
да есть, страшная ломка, возбуждению нет предела, очень хочется смотреть эротику и порно и не могу успокоится, захожу на сайты порно чтобы посмотреть картинки ловлю дозу успокоения и закрываю, но иногда в 90% случаях срываюсь и смотрю видео, потому что уже не остановится
смотрел 1000 видео о вреде порно и порнозависимости, перечитал тонну сайтов об этой тематике но бросить не смог, но сейчас у меня все получится, потому что на кону мое будущее
читал что оргазм от порно намного сильнее чем от секса, и зависимость от порно сильнее героиновой, мозг меняется т к
ну бывает не могу уснуть пока не сниму напряжение(тоесть не посмотрю порно) спорт наоборот повышает либидо и возбудимость, переключать внимание пока очень сложно, можно сказатл, что не получается, т к очень большой стаж
Зависимость всегда замешана на эмоциях (тревога , успокоение и тп).
Если переключиться невозможно, то варианта 2- прием успокоительных или же работа в КПТ терапии. Да, порой , от зависимости самостоятельно избавиться крайне трудно
Принятый ответ
Добрый день. Как Вы думаете, что чувствуете в самый ключевой момент, когда эрекция пропадает? Страх оказаться недостаточно хорошим или давление необходимости кончить? Что именно буквально парализует? Это классика психологической проблемы, усугублённой долгими годами порно. Ваш мозг просто перепрограммирован на руку и экран, а реальная девушка это непонятный и тревожный стимул. Лечится, и ещё как. Ваш план с переездом и походом к сексологу это единственно верный путь. Специалист снимет огромный пласт стыда и страха. Главное Вы уже всё осознали и хотите меняться, а это 90% успеха. Не вините себя за срывы, это ломка, как у зависимого . Мозг будет требовать привычную сверхстимуляцию. Вам нужно не просто бросить порно, а заместить его реальными эмоциями и тактильными ощущениями. Общение с друзьями, спорт, любое хобби, где можно получать кайф без экрана. А насчёт размера забудьте. Для большинства женщин главное совсем не длина, а ваша уверенность, ласки и эмоциональная близость. Тот, кто говорил, что ничего не чувствует, просто не умела себя вести. Вы не ничтожны, Вы в ловушке, но уже начали искать из неё выход. Всё получится, нужно лишь время и профессиональная помощь. И еще обращаю ваше внимание на то что само уже желание перемен многое говорит о Вас как о сильном человеке. 😊 👍
в ключевой момент страх неполноценности, то что неудовлетворил партнершу, то что я импотент в какой то степни, то что опять на теже грабли, до страха кончить не доходит, т к секса нет, но при оральных ласках это есть, что мучаешься, хочется получить разрядку, но не получается, давление кончить тоже есть (да и девушка думает что не сексуальная что даже парень не может кончить, тоже это неприятно мне) на такие темы очень сложно разговаривать с девушкой не каждая это поймет и примет, я же мужчина, должен быть уверенным, властным, но в итоге я очень слаб и жалок буду в глазах девушки.
я даже пытался с таблетками для эрекции все равно не получилось, член падал после введения, може держался 1 минуту и падал, было само собой дикое волнение, и думал только об эрекции, не думать об этом уже не могу, уж очень сильный стосн
Страх неудачи и мысли о том, что Вы должны соответствовать образу "властного мужчины", создают чудовищное давление. Это не слабость, а классическое проявление психологической импотенции. Мозг в момент близости просто перегружен страхом, а не возбуждением, вот член и "выключается". Таблетки не помогут, потому что проблема не в сосудах, а в голове. Вам нужно не думать об эрекции, а получать удовольствие от самого процесса, ласк, запаха, ощущений кожи. Сексолог научит техникам, как переключить фокус с результата на процесс. И да, честный разговор с партнершей это признак силы, а не слабости. А та кто не поймет, просто не Ваш человек. Скажите, а что Вас больше всего расслабляет и отвлекает от навязчивых мыслей в обычной жизни?
не знаю думаю просто нахождение не в одиночестве, тогда вроде мыслей нет, хотя я какое то время жил не один, все равно после работы я приходил и снимал напряжение стресс какой то, хотя был очень уставшиим
думаю занятие чем либо отвлекает, но даже не всегда, помню опять приходило возбуждение, я старался его снять, выходил бегать, отжиматься, но оно потом опять возвращалось или вообще не уходило из головы. не могу точно ответить на ваш вопрос, сам не знаю.
я больше боюсь что отказ от порно и маструбации не поможет, потому что СТОСН и не могу получить оргазм они так и будут давить, это будет опять как экзамен а не наслаждение, как не думать об эрекции это не возможно, либо нужно быть вв очень сильном опьянении, тогда все страхи сходят на нет, но надеюсь поход к сексологу все перевернет и я смогу жить полноценной половой жизнь и обычной жизнью
Вы правы, главный враг здесь это экзамен, а не наслаждение. Отказ от порно это не волшебная таблетка, а лишь первый шаг, чтобы дать мозгу перезагрузиться. Без этого шага дальнейшая работа будет гораздо сложнее. Сексолог как раз и поможет перевести фокус с этой постоянной проверки себя на чувства. Вы научитесь получать удовольствие от самого процесса, а не от результата. Страх, что ничего не поможет, естественен, но он лишь часть проблемы. Вам не нужно делать это в одиночку. Профессионал даст конкретные инструменты, как разорвать порочный круг тревоги. Можно получать удовольствие от близости, даже если финальной цели не будет, и когда вы это поймете все наладится.
Принятый ответ
Здравствуйте. Порнозависимость действительно создаёт дофаминовую яму искажая восприятие реальности и сексуального возбуждения. Мозг пластичен и рецепторы можно перенастроить, но это требует времени и усилий. Отказ от порно это лишь часть решения, ключевым моментом является замена деструктивной привычки здоровыми альтернативами, например спорт, хобби, общение с друзьями, новые знакомства. Осознание, что порно это не реальность, а гиперстимуляция, поможет вернуть интерес к реальным партнерам. Расскажите пожалуйста о ваших страхах, связанных с первым сексом и что именно вызывает дискомфорт?
Я пытался заменять порно, чтобы у меня не было вообще мысли об этом (то есть свободного времени чтобы не думать об этом) я занимался спортом, ходил в зал (но кстати после занятия спортом у меня еще сильнее поднималось либидо, может это из за того что там девушки с очень сексуальными формами, да и сам спорт дает бодрость и дух и влечение ко всему) , но я живу один и даже если я очень устал и хочу спать, перед сном призодило страшное желание посмотреть порно и разрядится, убрать эту возбудимость и уснуть. Мой первый секс был с девушкой чуть старше меня, она была уже опытной, тогда мне было 18 лет, все к этому шло, но она мне очень намекала, что уже хочет секса, но я все оттягивал т к очень волновался, все таки первый раз(ей я об этом не рассказал, чтобы не показаться слабым мужчиной) , и когда я уже решился, я специально выпил спиртного, чтобы не было так волнительно, но при самом половом акте член упал, потом она рассказала это полруге и подруга подшутила меня, то что у меня не стоит , но это меня не смутило, и второй раз все получилось, но секс был 1 минуту и я получил оргазм, с этой девушкой вроде все было хорошо, мы повстречались 3 месяца.
Тогда я смотрел порно часто почти каждый день.
был долгий перерыв я смотрел порно и маструбировал ( я еще тогда не знал,что я болен, зависим) потом в 19 лет появилась другая девушка и я был очень удивлен почему у меня пропадает эрекция при введении в влагалище прям сразу(для меня жто было шоком), хотя при петтинге ласках все норм, но даже тогла в 19 лет при оральных ласках я не мог получить оргазм, как бы девушка не старалась , делала она это умело, я даже своей рукой не смог закончить, а как один все получается, в итоге с девушкой я расстался после 2-3 попыток, не смог пережить такой позор, и не знал что делать , вспоминаю девушка не так возбуждала, как например видео и я еще тогда подумал, наверное просто не моя девушка, но был очень разочарован
после этого был очень сильный страх что член упадет во время введения во влагалище, то есть СТОСН, это как экзамен, а не расслабение, хоть бы эрекция не упала стараешься, но все иначе
еще страх перед первым сексом то что у меня маленьких ПЧ и я не могу доставить удовольствие девушке либо она меня засмеет вообще
здравствуйте, дайте ответ пожалуйста
Принятый ответ
Здравствуйте!
В данной ситуации рекомендуется обратиться к сексологу или психотерапевту для работы с порнозависимостью, тревогой и низкой самооценкой. КПТ и техники осознанности помогут изменить мышление и снизить тревогу. Но также признайте, что 13 см это нормальный размер.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Одной из причин вашей психологической эректильной дисфункции может быть нацеленность именно на секс при общении. Такая концентрация мешает нормальным отношениям. Вам можно осознано разделить стремление к сексу и стремление к дружбе с девушкой. Это, как вы понимаете, не совсем одно и тоже. Речь идёт о так называемой платонической любви. Попробуйте полюбить девушку не за её способность удовлетворять сексуальную потребность, а за её красоту, нежность, обаяние, душевные качества. Такое когнитивное обожание девушки поможет вам нормализовать и физиологические функции секса.
Похожие вопросы по теме
- 28 Января 202045 ответов
- 27 Июня 20221 ответ