Боль в спине и ногах — вопрос №365243

Question

Боль в спине и ногах — вопрос №365243

Виктория

237 просмотров

8 декабря 2020

Добрый день!
Работаю удаленно из дома за компьютером, бывает по 12-14 часов
В последний месяц стали сильно болеть колени, локти и поясница, понимаю, что из-за того, что много сижу, но уже становится невыносимо
Обязательно каждые полчаса делаю перерыв, чтобы пройтись, размяться, но особо не помогает

К какому врачу обратиться, может быть какие-то упражнения делать специальные?
И поможет ли корсет для осанки?

Вопрос закрыт

поясница

упражнение

корсет

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Шибанова Мария Александровна, 8 декабря 2020

Терапевт

Здравствуйте, можете сейчас использовать на суставы обезболивающие мази какие у вас есть. Желательно сдать анализ крови на СРБ, РФ, АСЛО, протеинограмму, общий анализ крови, желательно выполнить рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника и потом обратиться к ревматологу

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Редька Алина Викторовна, 8 декабря 2020

Терапевт

здравствуйте1 нужно делать зарядку для позвоночника, корсет можно носить. гланое избегать подъеиа тяжести и нагрузку на появницу, вне обострения можно массаж

Пожаловаться

Смирнова Алёна Юрьевна, 8 декабря 2020

Терапевт

Здравствуйте, для начала нужно обратиться к терапевту и пройти профилактический осмотр, расскажите о своих жалобах. И конечно необходимо делать лечебную гимнастику для позвоночника,запишитесь в бассейн

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 8 декабря 2020

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте Виктория. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата индометацин в мази. Перед сном нанесите мазь индометацина на грудной и поясничный отдел позвоночника, наутро оцените результат. Если станет значительно легче, проведите курс на 21 день.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышенное давление и температура после удаления камня из мочеточника.

3 ответа

26 ноября 2021

Василий

Вопрос закрыт

Боль в пояснице

1 ответ

11 марта 2022

Наталья, Мурманск

Вопрос закрыт

Боли в пояснично крестцовом отделе и в нижних конечностях

3 ответа

7 декабря 2023

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Грыжа поясничного отдела

5 ответов

23 июня 2024

Даша

Вопрос закрыт

Что делать если болит низ живота?

4 ответа

27 июня 2024

ziyangirova.lera@mail.ru, Москаленки

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кисель Екатерина Игоревна, 8 декабря 2020 · Accepted Answer · 2020-12-08T13:25:45+03:00

Здравствуйте!
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести, корсет носить можно.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.