Что вас беспокоит?
Болит челюсть при еде,просыпаюсь со стиснутыми зубами
у меня диагноз хроническая мигрень,на этом фоне принимаю золофт 100 мг в течении 3х месяцев,недавно началась вот такая проблема с челюстями,пробовала массажи и упражнения- не помогает,мучаюсь уже 2 недели,начала принимать тизанидин перед сном (3дня) и решила снизить ад до 50 мг.,правильно ли это?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Перенаправьте ваш вопрос врачам неврологам. Вы задали вопрос психологам , в нашу компетенцию не входит назначать медикаменты , корректировать лечение.
Можно сделать через службу поддержки или самостоятельно через редактирование вопроса .
здраствуйте антидепресант назначала психолог,думаю это полочка от него ,разве нет?
Психологи не могут назначать антидепрессанты. Это запрещено законом! Только врач психиатр / психотерапевт. Нужно разбираться на очном приеме , возможно, это побочка антидепрессантов.
Могу ли я помочь вам как психолог ? Дать техники релаксации?
Здравствуйте, Ваш вопрос адресован врачу-психиатру, но сейчас он в разделе Психолог, психологи могут помочь подобрать техники, которые помогут проживать состояние мигрени. Вы можете написать в тех.поддержку, чтобы Ваш вопрос перенесли в раздел Психиатрия, где врачи смогут сориентировать в плане рекомендаций по препаратам, вне компетенции психологов оценивать лечение.
Здравствуйте!
Психологи не занимаются назначением медикаментозной терапии и её коррекцией.
Можете направить вопрос к психотерапевту.
Скорее всего на фоне повышенного стресса или большой тревоги ночью сжимается сильно челюсть.
Стоматологи рекомендуют в таком случае капы.это явление называется бруксизм. Но это лечит обычно следствие а не причину. Нужно работать над стрессом или тревогой.
Пройдите пожалуйста тест на определение депрессии А.Бека и второй на определение тревожности А.Бека и прикрепите результат скриншотом
Здравствуйте. Самостоятельное изменение дозировки антидепрессанта и добавление новых препаратов без консультации с врачом не рекомендуется. Боли в челюстях могут быть связаны с разными причинами, в том числе и с побочными эффектами золофта или с напряжением вызванным мигренью.
Принятый ответ
Тизанидин — это миорелаксант, он помогает снять мышечный спазм. Его назначение при вашей проблеме может быть логичным, но он работает с симптомом, а не с причиной (напряжением в психике).
Какой путь я, как телесно-ориентированный психолог, вижу правильным?
Ваша цель — избавиться от боли. Давайте идти к ней безопасно и последовательно.
Шаг 1 (СРОЧНО): Свяжитесь с вашим лечащим врачом-психиатром или неврологом.
Расскажите ему о новой боли в челюсти,о том, что принимаете тизанидин. Обсудите вопрос о снижении дозы Золофта. Спросите: «Доктор, как вы считаете, может ли боль в челюсти быть связана с моим общим напряжением? Правильно ли я делаю, что снизила дозу?». Только врач, знающий вашу историю, может дать корректные назначения. Возможно, вместо снижения дозы Золофта, врач предложит другой вариант помощи челюсти.
Шаг 2 (Параллельно): Работа с телом.
Массаж и упражнения— это хорошо, но им нужно помочь. Вот что может добавить глубины:
· Осознавание: В течение дня ловите себя на мысли: «А не сжаты ли у меня сейчас челюсти?». Как только заметили — сознательно расслабьте их, приоткройте рот, сделайте легкое движение челюстью влево-вправо.
· Дыхание: Когда чувствуете напряжение, дышите медленно и глубоко через нос, концентрируясь на выдохе. На выдохе представляйте, как напряжение из челюсти уходит.
· Работа с голосом: Дайте выход энергии, запертой в челюсти. Спойте громко любимую песню в машине или дома, покричите в подушку, порычите. Это безопасный способ «разжать» челюсть на психологическом уровне.
· Поиск «невысказанного»: Вечером попробуйте вести дневник. Пишите все, что приходит в голову, без цензуры. Какие ситуации за день вызвали у вас раздражение? На кого вы злитесь? Что хотели бы сказать, но не сказали? Это поможет выпустить пар.
я все это понимаю и делаю,хотела узнать правильно ли,мой психиатр консультировал онлайн сейчас на связь не вышел,к цефалгологу идти не удобно потому что не она назначила ад
Добрый вечер!
Конечно, лучше обратиться к психиатру очно за лечением/скорректировать лечение. Вы обратились к психологам. Психолог не врач и не может назначать препараты. В этом разделе (у психологов) могут отвечать врачи (психиатры), если врачи увидят Ваш вопрос, то они здесь могут дать свой ответ. Вы можете перенаправить свой вопрос психиатрам ("Консультации" - "Психиатр"), обратиться можно в тех. поддержку, либо задать новый вопрос врачам.
К психологу Вы можете обратиться с переживаниями, разобраться, что Вас беспокоит. Вас что-то беспокоит в жизни?Выполняли ли Вы релаксации?
Похожие вопросы по теме
- 18 Января 20216 ответов
- 19 Апреля 20235 ответов