Что вас беспокоит?
Проблема при засыпании
На протяжении полугода беспокоит такая проблема: перед тем, как заснуть, буквально за 1-2 минуты до провала в сон резко начинает колотиться сердце, не хватает воздуха. Вследствие этого я резко просыпаюсь. При измерении давления некритичный скачок вверх. По части кардиологии всё хорошо, все анализы в норме, инструментальные исследования тоже. Я крайне впечатлительная и неспокойная (темперамент+характер), куча стресса. Может ли это быть из-за нервов, если да, то что это, и насколько это опасно?
Добрый день! Особенности работы нервной системы могут сказываться на качестве сна. Для более детального обследования как правило проверяют гормоны щитовидной железы, УЗИ щитовидной железы. Также обычно назначают полисомнографию.
Советуют обратить внимание на гигиену сна, есть замечательная литература об этом, например Арик Пратер Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна.«Рецепты хорошего сна» Андрея Курпатова
С уважением, Наталья Валерьевна!
Похожие вопросы по теме
- 21 Апреля 202049 ответов