Что вас беспокоит?
Ночной сон 10 месяцев
Добрый день, ребёнок 10 месяцев. По апгар 9/9, роды 12 часов, воды светло зелёные, прививки все поставлены. В семь месяцев поднялась температура 39,2, ночью увезли в больницу, на следующий день написала отказ, т.к анализы, рентген были в норме, температура поднялась на прививку. После посещения больницы ребёнок стал спать ночью плохо, просыпаться по несколько раз, хотя до этого спала до 5:30-6:00 утра не просыпаясь. И вот уже три месяца мы не спим нормально, раньше если просыпалась и легко было уложить обратно, то последний месяц стала просыпаться каждые 1,5-2 часа, не всегда из за еды, кушает теперь в 01:00-02:00 часа ночи, и потом каждые три часа. Дентация верхних зубов началась в семь месяцев, по тихоньку начали виднеться зубы в десне, но до сих пор не прорезались. Напишу распорядок дня: Встает в 9:00 Завтрак 10:00 каша 170 мл, масло слив.+фрукт немного, два раза в неделю желток Сон в 12:00-13:30 Обед в 14:00 овощи 130+мясо 40+подсолнечное масло Сон 17:00-18:30(иногда до 18:00) Ужин сразу как встает овощи+мясо+масло 150 грамм+может съесть фрукт В 21:30 смесь 150-180 мл Сон в 22:10-22:30. Ночью кормления два раза по 120-150 мл. Из умелок: ходит самостоятельно с 9 месяцев и недели, до этого начала переворачиваться в 3,5 месяца, ползать в 4,5 месяца, села в 6,5, встала в 7,5. Подражает звуками кошке, взрослым, балякает много на своём слогами, говорит мама, папа, знает "нет", "ладушки", танцует, хлопает себе, если говоришь, что она молодец. Родилась за день до ПДР, роды естественные, вес 3096 гр, рост 51см. Месяц назад была 7800, рост 70,5 см. Сейчас наверно 8100-8200 весит. Вопрос в следующем: Что может служить причиной такого плохого сна на протяжении трех месяцев, в особенности последний месяц пробуждения каждые 1,5-2 часа?
Добрый день. По дневнику режима видно , что первое ВБ 3 часа, 2 - 3,5 часа, 3- 4 часа. Скорее всего ребенок медленно вырастет из режима , а так в ночь низкое давление сна, сон поверхностный, частые пробуждения, плюс нужна постоянно ассоциация , то есть бутылочка с едой. Возможные варианты решения: увеличивать ВБ , на 10-20 минут первые 2, немного сокращать последний сон до 40-60 мин. и уменьшать кормления до 2х за ночь, а остальные успокаивать любым другим способом. При этом утро остается фиксированным. Возможен даже более поздний уход в ночь, так как длина сна у детей в средем 10 часов, перед сбросом 2го сна может быть даже 9-8 часов , то есть оно постепенно сокращается, и к переходу на 1 сон ночь будет короткая. По питанию, обычно прием пищи должен содержать белки, жиры и углеводы, а в обед и ужин только клетчатка ( овощи) и мясо ( белок). На ужин можно добавить сложные углеводы, каши, картофель, макароны, если ребенок ест кусочки , то это может быть обычная разваренная крупа, гречки риса, и других, макароны из твердых сортов
Нина Сергеевна, спасибо за ответ! Подскажите, правильно ли я поняла, 1 и 2 вб увеличить на 10-20 минут, сон второй уменьшить примерно до часа, тогда получится, что в сумме за сутки ребенок будет спать 12,30-13 часов, бодрствование будет в сумме 11-11,30 часов в сутки?
И ещё вопрос, для хорошего давления на ночной сон, нужно увеличить и третье ВБ? Допустим если первое ВБ будет 3:15, второе 3:45, третье получается 4:15-4:30, так давление будет достаточно?
Тут все индивидулаьно, нужно пробовать, главное не делать этого резко, если ребенок в состоянии потянут ВБ , то да можно и так
Нина Сергеевна, сейчас проанализировав что вы написали как будто дочь действительно может бодрствовать чуть дольше, чем я её спать укладываю, просто боялась передержать и не попасть в коридор сна и потом получить проблемы с укладываем.
А ещё подскажите пожалуйста, в течении бодрствования переодически трёт глаза, как будто спать хочет, но это может быть и через пол часа после пробуждения, и через час, иногда ещё зевает. Не понимаю, почему так происходит, может анализы какие то надо сдать? В семь месяцев в больнице сказали, что гемоглобин по нижней границе, но педиатр сказала, что это не критично
Принятый ответ
Признаки сна чаще ложные, скука, привычка спать в это время ранее. На самом деле коридора сна не бывает, даже если ребенок разгуляется, этот период пройдет , и вообще уйти в переутомление очень трудно, при недостатке сна ребенок будет капризный, засыпать в нетипичное время
Нина Сергеевна, спасибо за ответ!
Здравствуйте
Подскажите, пожалуйста, как малыш укладывается на дневные сны? Быстро засыпает или с плачем?
Возможно ночные пробуждения связаны с недогулом у малыша.
В таком случае можно попробовать увеличивать вб на 15-20 минут, так же попробовать малыша укладывать по признакам усталости
На 2 снах можно попробовать придерживаться следующего режима
1 ВБ -2:50 - 3:15
1ДС -1:00 - 1:30
2 ВБ - 3:30 - 3:50
2ДС - 1:00 - 1:20
3 ВБ - 3:50 - 4:20
Свб 11:10-11:30
Сдс 2:20-2:40
Эти ориентиры примерные, ориентируемся на своего ребенка.
Так же главное, чтобы первое вб было самое короткое за день, так как останется давление ночного сна, а последнее вб перед ночным сном - самое длинное, чтобы малыш успел потратить всю энергию
Татьяна Андреевна, спасибо за ответ! Подскажите, должна ли быть разница между ВБ примерно в пол часа? Т.е первое ВБ допустим 3,15, второе должно быть не меньше 3,45, и последнее не менее 4,15
Татьяна Андреевна, укладывается без плача, на посдениу сон может долго лежать и не спать, просто лежать или вошкаться на кровати, минут по 15-20
Принятый ответ
Да, желательно в течение дня чтобы вб постепенно увеличивалось, то есть каждое следующее было на 10-15-20 минут больше
Татьяна Андреевна, спасибо за ответ!
Здравствуйте. В 10 месяцев дети уже могут переходить на 2 сна, Промежуток между дневными снами (ВБ) увеличивается до 3–4 часов. Если ребёнок просыпается от голода, то возможно недоедает в течение дня и особенно на ужин. Рeкoмeндую рассмотреть каши для малышей перед сном - так и называются Спокойной ночи и др - специально разработанные готовые каши, можно кормить – перелить кашу из пачки в бутылочку с соской, а можно прямо из трубочки, которая прилагается к пачке, можно из поильника или ложечкой, можно из пауч-пакета из носика кормить – как удобнее ребёнку и маме. Пачку можно греть, поместив в ёмкость с тёпло-горячей водой. Агуша, Фрутоняня, Черноголовка-бэби, Маленькое счастье и другие варианты - они содержат медленные углеводы, питательные вещества высвобождаются медленно и ребёнок остаётся сытым до утра. Идёт дозревание нервной системы, ночью господствует парасимпатическая нервная система и если днём не было достаточной активности симпатической нервной системы, то она начинает "прорываться" во сне. Рекомендую до ночного сна за 2 примерно часа начинать плавную подготовку- снизить нагрузку на симпатическую нервную систему: приглушить звук, свет, начать ритуалы – подготовку ко сну – купание, нанесение крема, переодевание в пижамку – только в которой спит, гулять и дома носить её не надо, только для сна – тогда включается рефлекс и запускает выработку гормона сна, чтение книжек, колыбельные и тд. Меню хорошее, уже нужно добавить рыбу, творог, субпродукты: печень, сердце, язык.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Михаил Николаевич, спасибо за ответ! Творог и рыбу ввели, кушаем творог через день, иногда каждый день на перекус, рыбу один-два раза в неделю с овощами.
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 20191 ответ
- 2 Ноября 201916 ответов
- 7 Ноября 20191 ответ
- 3 Марта 20202 ответа