Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №3684072

Что вас беспокоит?

Назначить лечение дефицитов

Здравствуйте. Хотелось бы получить рекомендацию по восполнению дефицитов. Схема, дозировка. Так же вопрос, можно ли принимать магний ( и какую форму) для спокойствия и бодрости. В анамнезе усталость, частые простудные заболевания, гнойные кожаные высыпания, тревожность, апатия. Анализы прикрепила

36 лет
30 Сентября 2025·Просмотров: 90·Анонимный пользователь

Здравствуйте!

Согласно Вашим анализам есть недостаточность цинка, в таких случаях рекомендуют прием цинка пиколинат 22 мг 1 р в день, 1 месяц.

В анализах крови также недостаточность витамина Д, в таких случаях рекомендуется применение витамина Д по 10 000 МЕ 1 раз в сутки, предпочтительно во время завтрака
- 1 месяц. Далее продолжить принимать профилактическую дозу по 2000MЕ ежедневно.

Обычно формы магния цитрат и хелат считаются наиболее эффективными и с наименее явными побочными эффектами. Из препаратов магния также возможен прием Магнерот по 1 таб. 2-3 раза в день ежедневно. Продолжительность курса лечения - 4 недели с контролем уровня магния в крови.

Будьте здоровы!

Спасибо, нужно ли делать промежутки во времени при приеме витаминов? И нужно ли дополнительно какие -то витамины для усвоения этих? И нужен ли витамин С?

Аналитическая система: Жидкостной хроматограф Agilent 1200, Agilent Technologies, США; Масс-спектрометр AB Sciex 3200, Sciex, США
A12.06.060.000.09 Определение уровня витамина B9 (фолиевая кислота) в крови
нг/мл
Витамин B9 3.590 2.500 - 15.000

И ещё дослала лаборатория анализ на В9

Можно принимать по следующей схеме: утром -витамин Д и магний, обед- цинк, вечером -магний.

Принятый ответ

В9 в норме

Здравствуйте. Для повышения витамина д возможен приём фортедетрима 4000 ме по 2 капсулы в день 1 месяц, для повышения цинка пиколинат цинка 22 мг 1 таб в день 1 месяц, магний можно принимать магне б6 форте по 2 таб 2 раза в день 1 месяц. Очная консультация эндокринолога

Спасибо, нужно ли делать промежутки во времени при приеме витаминов? И нужно ли дополнительно какие -то витамины для усвоения этих? И нужен ли витамин С?

Аналитическая система: Жидкостной хроматограф Agilent 1200, Agilent Technologies, США; Масс-спектрометр AB Sciex 3200, Sciex, США
A12.06.060.000.09 Определение уровня витамина B9 (фолиевая кислота) в крови
нг/мл
Витамин B9 3.590 2.500 - 15.000

И дослали результат ещё один

Принятый ответ

Витамин все препараты во время еды, цинк можно в обед. Дополнительно витамин с не нужен. В9 в норме

Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его недостаточност , при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 1 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно.

Также по предоставленным анализам есть снижение цинка, в таких случаях назначают 25мг цинка на 1 мес.

Цитрат или хелат магния обладают лучшей биодоступностью, 400мг в день, курсами (1 мес).

Спасибо, нужно ли делать промежутки во времени при приеме витаминов? И нужно ли дополнительно какие -то витамины для усвоения этих? И нужен ли витамин С?

Аналитическая система: Жидкостной хроматограф Agilent 1200, Agilent Technologies, США; Масс-спектрометр AB Sciex 3200, Sciex, США
A12.06.060.000.09 Определение уровня витамина B9 (фолиевая кислота) в крови
нг/мл
Витамин B9 3.590 2.500 - 15.000

И дослали ещё один результат

Принятый ответ

Витамин Д желательно принимать в первую половину дня, магний утром и вечером, цинк можно в обед. Дополнительно ничего не надо принимать для их усвоения.
Витамин С тоже не нужен.
В9 в пределах нормы.

Здравствуйте

В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции
Могла протекать бессимптомно или в легкой форме
Показатели крови самостоятельно нормализуются в течение 4-6 недель

По данным общего анализа крови повышены показатели гемогло, гематокрит (Показывает отношение объема эритроцитов к объему жидкой части крови (чем больше, тем гуще кровь). Повышается при обезвоживании (любая причина), болезни почек с отечностью , легких, хроническая сердечной недостаточности.
Рекомендуется увеличить объем потребляемой жидкости (30 мл на 1 кг веса).

По представленным данным уровень витамина Д в крови соответствует критериям недостаточности витамина Д.

В таких случаях рекомендуется насыщающая доза колекальциферола 200 000 МЕ (данную дозировку можно принять одномоментн, например, флакон вигантола, либо разделить на 4 недели по 100 капель 1 раз в неделю, но предпочтительнее ежедневный прием)
По 7 000 МЕ (вигантол/аквадетрим 14 капель) 1 раз в сутки, во время завтрака - 4 недели.

Затем либо пересдайте контрольный анализ витамина Д , либо продолжите принимать по 2000МЕ (профилактическая дозировка) ежедневно.

Следует отметить, что после применения лечебных доз ( 7 000 и более МЕ/сут) препаратов витамина Д целесообразно проводить оценку уровня витамина Д в крови через 3 дня после последнего приема подобных дозировок.
В то же время, при использовании профилактических и поддерживающих доз перерыв в приеме препарата не требуется

Для коррекции уровня цинка - пиколинат цинка 22 мг утром, в течение 1 месяца.

Магний принимать стоит в форме цитрата/хелата вечером, во время еды.

Спасибо, нужно ли делать промежутки во времени при приеме витаминов? И нужно ли дополнительно какие -то витамины для усвоения этих? И нужен ли витамин С?

Аналитическая система: Жидкостной хроматограф Agilent 1200, Agilent Technologies, США; Масс-спектрометр AB Sciex 3200, Sciex, США
A12.06.060.000.09 Определение уровня витамина B9 (фолиевая кислота) в крови
нг/мл
Витамин B9 3.590 2.500 - 15.000

И дослали ещё один результат

Витамин Д, цинк и магний можно принимать параленьно.
Дополнительно не требуется прием каких либо препаратов.
Витамин С легко получать из пищи (сладкий перец, цитрусовые, клюква, шиповник и тд), если рацион не богат на овощи и фрукты только в таких случаях возможно добавить синтетический вит С.

Фолиевая кислота так же зависит от рациона, но находится на нижнем уровне.
Витамины группы Б возможно принимать курсом не более 1 месяца (для исключения передозировки)

Спасибо, а что нужно, чтобы поднять витамин B9

Можно начать прием фолиевой кислоты ( в форме метилфолата) в дозировке в 0.4 мг (400 микрограмм) в день.

А сколько курс длится?

Так же не более 1 месяца.

Спасибо большое

Принятый ответ

Будьте здоровы 🌷

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.