Что вас беспокоит?
Не могу похудеть и месячные сбились и очень короткий цикл, что это может быть?
Меня зовут Виктория и мне 41 г и у меня проблемы с тем что я не могу в течении 3-4 месяцев сбросить где то 3-4кг. До этого был вес 91.5 кг похудела на 15 кг, но сейчас с июня месяца не могу скинуть, и не могу без сладкого, но стараюсь в меру. Пробовала от него отказаться и у меня как ломка, хотя чай и кофе с молоком все без сахара, газированные напитки очень редко, но иногда хочется ночью несколько глотков. Худела потому что папа диабетик, но у меня его нет, диагноз миакроденома гипофиза, щитовидка. Но давно в 2020г делала МРТ сказали что рассосалось и в прошлом году делала узи щитовидки с ней тоже все в норме. Принимаю препараты от эндокринолога эльтироксин 100 и каберголин 1табл. В неделю, помимо этого омега 3-6-9 здоровое сердце, витамин Д 3Детримакс 4000 и магний Компливит на ночь, плохо засыпаю. Помимо этого лечение у психиатра,но оно давнее и помогает мне. Сейчас стала замечать у себя что часто давление понижается и голова болит, пробовала кофеин 1/2 табл. И Цитрамон 2табл. Но все равно постоянные боли и падает за день несколько раз в день. У мамы мигрень, но у меня ее пока нет, она тоже раньше была гипотоник, сейчас наоборот повышенное. В июле была у эндокринолога все анализы в норме, гемоглобин тоже, сахар тоже, моча тоже. Хотела заняться спортом но из-за давления не могу, стараюсь есть сладкое не много и не сильно калорийное до 2 ч, фрукты ем, сейчас виноград синий, бананы. В рационе в основном курица, свинина, ем домашнее и часто ем салаты овощные. Работаю мастером чистоты, сменный график, работа тяжёлая с машинкой и ручной труд. Но уже привыкла. До этого была у сосусимтого хирурга сказали носить спец. Чулки для ног, варикоза нет. Сейчас стала сильно уставать, если даже пол дня мотаюсь по делам, голова часто болит, вес не уходит. До этого был 76, сейчас 79.5, даже пью элькарнитин с хромом не помогает, вес не уходит. Пью воды больше 2л, где то около 2.5-3 л, на ночь часто хочется кефира, и все. Сейчас собираюсь на проверку к эндокринологу плановые анализы по щитовидке и пролактин, еще отметили глюкозу, но есть возможность отец может измерить. Подскажите может еще какие анализы и исследования сделать чтобы помогло?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога-эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, более эффективным в снижении веса считается гипокплорийная диета сбалансированная по белкам, жирам и углеводам. Из углеводов обычно рекомендуют исключить легкие углеводы, заменив их на сложные. Зачастую на фоне сбалансированного питания с избытком углеводов вес может не сдвигаться с места. Так же причиной отсутствия динамики веса может быть инсулинорезистентность, более информативно оценивать углеводный обмен при помощи глюкозотолерантного теста. Периодическая слабость, головные боли могут наблюдаться на фоне снижения запасов железа для этого обычно оценивают ферритин и общий анализ крови. Уточните пожалуйста менструации ходят регулярно?
Месячны регулярно, но до этого был цик цикл 27-30 дней, сейчас 24 дня, особенно очень сильно идут первые 3 дня, до этого 2 дня были. Цикл где-то 5 дней сейчас
Виктория, с возрастом может меняться продолжительность цикла. В Норме цикл обычно от 21 до 35 дней. Продолжительность менструации не более 8 дней.
Я, сейчас почитала про диету, которую вы мне порекомендовали но у меня проблемы, я лечусь у психиатра и я пробобовала отказаться от сладкого и чем его заменить тогда чтобы не было ломки. Я до этого пробовала месяц и более но организм у меня все равно требует. Как тогда быть?
Виктория, заменители сахара, например стевия, шоколад со со стевией
Я вас поняла, но я шоколад Бабаевский темный с миндалем беру, он мне помогает давление поднять. А стевию пробовала у нее привкус, подскажите можно ли слойки с творогом зеленью, паштетную и картофель грибы. Еще я брала пастилу белееаскую без сахара и типа печенье кременкульское сливочное. Думаю это можно?
Виктория, есть специальные приложения для телефона, которые оценивают суточную калорийность, помогают ее распределить в течение дня и так же соотнести по белкам, жирам и углеводам
Принятый ответ
Здравствуйте
В данной ситуации со стороны гинекологии могут быть рекомендовано пройти дообследование, сдать кровь на гормональный профиль ФСГ ЛГ эстрадиол и Амг, выполнить контроль узи органов малого таза с подсчетом фолликулов.
В отношении питания рекомендуется проконсультироваться с диетологом, контролировать кбжу и добавить умеренные физические нагрузки, кардио или анаэробные.
Похожие вопросы по теме
- 21 Июля 20161 ответ
- 19 Марта 20171 ответ
- 21 Октября 201814 ответов