Что вас беспокоит?
Режим дня грудничка
Добрый день, подскажите пожалуйста как выстроить режим дня ребенку, сыну месяц и неделя, нужно ли начинать выстраивать сны в определенное время. На данный момент ребенок ложиться в 20-22, ночью есть с закрытыми глазами каждые два часа, просыпается в 6-8 утра, в обед только один дневной сон, но длинный около 3-4 часов, если мы дома, если куда-то выезжаем на машине, может быть дольше. Подскажите, сколько дневных снов и времени активности должно быть у ребенка его возраста и какую продолжительность они должны иметь?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте,
в этом возрасте в сумме ребёнок должен спать 16 – 18 часов в сутки.
Ночной сон , примерно, 8-9 часов
Днем 4-5 снов в сумме 7-9 часов
Одного дневного сна мало
По возрасту четкий режим выстраивать рано
Кормим по требованию
Время бодрствования между снами - 40-60 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Говорить о полноценном режим в таком возрасте для ребёнка рано, он начинает формироваться ближе к 4 месяцам. Примерно в возрасте с 1 до 2 месяцев, у ребёнка около 5 дневных снов от 30 минут до 3 х часов. Время бодрствования между снами около 50 минут -1 часа. Ночной сон 8-10 часов
Принятый ответ
Здравствуйте.
Режим дня ребёнка в 1 месяц — это ещё не строгий распорядок, а скорее гибкий ритм, основанный на потребностях малыша.
До 3 мес стараемся подстраиваться под малыша без строгих интервалов
Основные особенности режима ребёнка в 1 месяц:
-общая продолжительность сна около 16–18 часов в сутки.
- Ночной сон: 8–12 часов (но обычно с перерывами на кормление каждые 2–3 часа).
- Дневной сон: 6–8 часов, распределённых на 4–6 коротких снов по 30–90 минут.1сон это очень мало для малыша.
- Малыш может спать и днём, и ночью без чёткого различия — это нормально.
Постепенно начинайте разделять день и ночь: днём — светло и активно, ночью — тихо, темно и спокойно.
Укладывание в ночь в 19-20 отлично,как и подъем в 6-7 утра(это физиологично для детей)
Время бодрствования очень короткое(30–60 мин).
- В это время можно:
- Поговорить с малышом.
- Показать контрастные картинки.
- Сделать лёгкую гимнастику или массаж.
- Положить на животик на несколько минут.
Важно: не перегружайте ребёнка впечатлениями — он быстро устаёт,не упускать симптомы усталости.
Спасибо большое, за развернутый ответ)
Если малыш спит дольше 90 минут, можно его будить? Это не будет стрессом для него?
Так же он очень быстро засыпает во время езды на машине и может спать всю поезду, будить его или стараться не кататься с ним продолжительное время?
Если в поездке спит малыш,то лучше не будить.
А вот дома больше 90мин днём не стоит давать спать,начинать больше шуметь,чтобы ребёнок постепенно сам просыпался
Стрессом это не будет для него,а вот если будет перегул,недосып,то в таких случаях ребёнок может плохо спать ночами и много капризничать.
Но строгих рамок все равно нет до 3-4мес,а вот потом уже стараемся выстраивать четкий режим,чтобы потом не было проблем с укладываниями.
Есть хорошие книги на эту тему(например "я буду спать сам"),статьи консультантов по сну и психологов.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В таком возрасте у малыша нет четкого графика дня.
Числа сна и вб приблизительны
Общий сон около 18 часов
9 часов ночной сон
9 часов дневной сон
Количество снов 5 шт дл 30 минут до 2 часов
Вб от 30 до 60 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
В общем сон в этом возрасте за сутки должен быть приемно 17-18
Ночной сон 8-9 дневной 8-9
Дневный сны могут быть коротки ,время бодрствования 40-60 минут
Обычно режим начинают выстраивать после 4 месяцев
Кормить по требованию
Похожие вопросы по теме
- 12 Октября 20191 ответ
- 20 Октября 201916 ответов
- 26 Марта 202518 ответов
- 14 Сентября 20259 ответов