Трехлодыжечный перелом, как бороться с отеком

Анатолий Росляков6 Октября 2025

3.3

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Это нормальная реакция организма на такую травму для того чтобы минимизировать неприятные ощущения в таких случая необходима постепенная вертикализация. Прежде чем встать, необходимо посидеть несколько минут, свесив ногу, чтобы сосуды адаптировались к изменению давления, свешивать ногу можно не сразу полностью с кровати, а например для начала не более чем под углом 30 градусов, поставить что то возле кровати, например стул и сначала ногу переложить на него, чтобы она была чуть ниже уровня плоскости на которой вы лежите, постепенно когда вам будет комфортно, ногу можно спускать ниже. Второе чему следует уделить внимание, это когда нога находится в покое (пациент сидит или лежит) (без возвышения), рекомендуется постоянно двигать пальцами ноги, делать легкие сгибания-разгибания в коленном суставе. Это работает как мышечная помпа, проталкивая кровь и лимфу вверх.
После любой активности необходимо прикладывать к области голеностопа и стопы холод (через ткань) на 15-20 минут, это помогает уменьшить отек, нужно возвращать ногу в возвышенное положение.
Компрессионные гольфы в такой ситуации носить можно и нужно.
Обязательно согласуйте это с вашим лечащим врачом. Он должен определить необходимый класс компрессии (скорее всего, это будет 1-2 класс) и подобрать правильный размер.
Надевать их нужно утром, не вставая с кровати, когда отек минимален.
Носить следует весь день, пока вы находитесь в вертикальном положении (сидите или ходите на костылях).
Снимать гольфы нужно, когда вы снова укладываете ногу в возвышенное положение в конце дня.
Важно отметить, если отек становится очень сильным, появляется чувство распирания, боль или онемение, которых раньше не было, то сообщите об этом вашему врачу. Если у вас остались вопросы, я готов на них ответить!

Александр Сердитов6 Октября 2025

5.0

Травматолог

▪️Добрый день, меня зовут Александр Александрович, практикующий врач травматолог-ортопед
▪️Для качественного ответа на вопрос, необходимо своими глазами увидеть все исследования и снимки
▪️Прикрепите (добавьте) все снимки, заключения, описания
▪️Пожалуйста, отпишитесь в комментариях, что загрузили результаты исследования
▪️Рентген-снимки надо выполнить на однотонном ярком фоне

Виктор Лаврин6 Октября 2025

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Отек ноги после такой операции обычное явление, как временное нарушение кровообращения в оперированной конечности. ногу нужно тренировать.надеюсь вам это объясняли. Лежа в постели кладете оперированную ногу пяткой на спинку кровати и держите так 3-5 минут, затем не вставая опускаете ногу до пола и опять держите 3-5 минут. Так делать 5-7 раз за один сеанс , 2-3 раза вдень. Что это дает? 1 - постепенно спадает отек , 2 - улучшается микроциркуляция крови в области перелома, 3 - улучшается качество.сращения перелома.

Станислав Литвиненко6 Октября 2025

5.0

Травматолог

Здравствуйте. Прикрепите все рентген. снимки, заключения и выписки. Нет смысла фантазировать без объективного просмотра рентген картины.

Александр Победин6 Октября 2025

4.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте
Описанное состояние чаще всего наблюдается после переломов голеностопа, особенно при длительной иммобилизации и отсутствии опоры на ногу. Вероятнее всего причина в нарушении венозного и лимфатического оттока кровь и жидкость застаиваются в мягких тканях, поэтому при опускании ноги она быстро краснеет, синеет и отекает
Для уменьшения таких проявлений обычно рекомендуют постепенно адаптировать конечность к вертикальному положению - начинать с 2-3 минут сидя с опущенной ногой, затем увеличивать время до 10-15 минут, следя, чтобы кожа не становилась синюшной. Полезно делать легкие движения пальцами и стопой, если это разрешено врачом, чтобы улучшать микроциркуляцию
Для профилактики отека и чувства распирания обычно применяют компрессионные изделия 2 класса (гольфы или чулки до колена). Надевают их утром до опускания ноги с кровати, снимают на ночь. Продолжительность ношения подбирают индивидуально, но в среднем в дневные часы, когда нога находится внизу (8-10 часов в сутки). Если отек уменьшается, кожу не тянет и не болит, компрессию можно продолжать