Что вас беспокоит?
Приём витаминов
Здравствуйте! В просторах интернета все говорят о постоянном приёме витамина D. Расскажите, пожалуйста, как принимать витамин D? Знаю, что можно принимать одну капсулу в неделю, но какую надо дозировку выбирать для профилактического приёма? У моей бабушки витамин D=25, как мне ей назначить терапию? Профилактическая доза поднимет уровень витамина D? Не хочу давать бабушке слишком большие дозировки, у него ещё кальций в крови на верхней границе нормы,может это как раз из-за недостаточности витамина D.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Антон , здравствуйте!
Для начала до приема вит д важно оценить его уровень в организме. В норме он равен 30, если показатель ниже, то в таких случаях могут рекомендовать прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 5 капель ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики . 🙏🏼❤️
Афсана Ровшановна, здравствуйте.
Могу ли я в таком случае давать бабушке 1 раз в неделю Фортедетрим 20000м.е.?
Вы сдавали анализы на вит д? Это большая дозировка, если дефицита вит д нет, то в приеме такой дозировки нет необходимости
Афсана Ровшановна, у бабушки D=25
При таком уровне достаточно будет прием 7000 ед утром🙏🏼
В течение 3-4 месяцев, далее пресдать анализы, если вит д будет более 30, то можно перейти на прием в профилактической дозе 2000 ед в сутки🙏🏼
Афсана Ровшановна, тоесть в неделю 50000,могу приобрести капсулы на 50000 и давать раз в неделю?
Поймите, я хочу именно раз в неделю!
Да в неделю один раз в такой дозировке допустим прием
Эффективность одинаковая?
На практике рекомендуют ежедневный прием, но в общей сложности дозировка одна и та же поэтому такой прием тоже допускается 🙏🏼
Афсана Ровшановна, даю бабушке в течении месяца капсулу на 50000 один раз в неделю в течении месяца, теоретически уровень должен подняться, затем переходим на 10000 в неделю, на постоянной основе, верно?
Да, вы все верно предполагаете🙏🏼
Фортедетрим является качественным препаратом?
Если в анализе снижение, то мы можем не переживать за передозировку?
В наших широтах у всех недостаточность?
Да, по анализу дефицит, поэтому прием вит д в течение 1-2 месяцев не вызовет передозировку
Препарат используется на практике🙏🏼
Этот препапат лучше, чем любой БАД, верно?
Да, конечно 🙏🏼 прием бадов не приветствуется
Афсана Ровшановна, спасибо вам!
Принятый ответ
Будьте здоровы 🙏🏼❤️
Здравствуйте! Витамин D важен для здоровья костей, мышц и иммунной системы, но его приём должен быть безопасным и обоснованным. Для профилактики у взрослых обычно назначают витамин D в дозировке 800–2000 МЕ в день, в зависимости от возраста, состояния здоровья и сезона. Некоторые препараты выпускаются в форме капсул для приёма 1 раз в неделю, тогда доза рассчитывается так, чтобы суммарно за неделю выходило 5000–14000 МЕ.
Если у вашей бабушки уровень витамина D в крови составляет 25 , это считается недостаточностью (норма чаще 30–50 ). Для коррекции дефицита обычно назначают дозы выше профилактических, например аквадетрим 14 кап мес и затем по 4-2 кап по утрам профилактически ещё 3 мес.
Здравствуйте,
В результатах исследования, действительно есть небольшой дефицит витамина д, в норме он должен быть выше 30 нг/мл
Согласно, клиническим рекомендациям, в такой ситуации назначается:
♦️Витамин д (аквадетрим) по 7000 ме (14 кап) в сутки в течении месяца
или
♦️прием 50 000 ме (100 кап или 1 капсула препарата (детримакс))1 раз в НЕДЕЛЮ в течении 1-2 месяцев,
затем переход на профилактическую дозу 2000 ме в сутки длительно.
Так как витамин жирорастворимый его рекомендуется принимать совместно с пищей содержащей жиры ( орехи, жирные сорта рыб ( лосось), авокадо, оливковое масло, сливочное масло). Пиковое усвоение достигается при приеме витамина д в первой половине дня.
Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Ксения Вячеславовна, здравствуйте.
Доза в 2000 или 10000 в неделю вообще не поднимет уровень витамина?
Я хочу, чтобы именно 1 раз в неделю
Да, дозировка 10000-14000 ме в неделю является профилактической-поддерживающей уровень витамина д на стабильном уровне.
Ксения Вячеславовна, здравствуйте!
Тоесть мы можем пропить месяц в дозировке 50000 по одной капсуле в неделю, а далее по 10000 в неделю постоянно?
Принятый ответ
Да, все верно,
Здравствуйте. Для профилактического приёма у взрослых обычно рекомендуют витамин D в дозировке 800–2000 МЕ в день или эквивалентную разовую недельную дозу. Такая доза поддерживает нормальный уровень витамина D без риска передозировки, если нет выраженной нехватки.
Если у вашей бабушки уровень 25 это низкий показатель недостаточности и профилактическая доза может не поднять его до оптимального уровня. Обычно в таких случаях назначают курс заместительной терапии с более высокой дозой , 2000–4000 МЕ в день на несколько недель, затем переходят на поддерживающую профилактическую дозу. Учитывая высокий кальций в крови, любые назначения лучше согласовать с терапевтом, чтобы не провоцировать гиперкальциемию.
Регулярный контроль уровня 25(OH)D и кальция поможет подобрать безопасную дозировку и оценить эффективность терапии.
Здравствуйте!
Норма витамина Д выше 30.
При дефиците витамина Д (когда уровень ниже 30)
рекомендуют начать принимать витамин Д в лечебной дозировке 7000ME (14капель) в день - 8 недель,
далее перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д.
Витамин Д жирорастворимый, поэтому лучше принимать на масляной основе Вигантол или Детримакс.
Принимать до 11-12 дня, утром в завтрак включить продукты, содержащие жиры: масло, авокадо, Орехи.
Будьте здоровы!🙏🏻
Анна Андреевна, здравсвуйте!
Даю бабушке в течении месяца капсулу на 50000 один раз в неделю в течении месяца, теоретически уровень должен подняться, затем переходим на 10000 в неделю, на постоянной основе, верно?
Да, все верно. В такой схеме прием препарата допустим.
Эффективность от приёма один раз в неделю не отличается от ежедневного приёма?
Можно ли пожилым выпивать сразу недельную норму?
Думаю, что вы со мной согласитесь, что один раз в неделю куда лучше выпить капсулу, чем каждый день либо капать либо пить капсулу.
Если принимать раз в неделю в достаточной дозировке, то эффективность должна быть такая же.
Витамин Д накапливается в организме.
Это, действительно, удобно , особенно, пожилым людям.
Через 6 месяцев рекомендуется анализ крови пересдать.
Анна Андреевна, спасибо вам!
Принятый ответ
Будьте здоровы! 🌸
Похожие вопросы по теме
- 15 минут назад21 ответ
- 30 минут назад9 ответов
- 41 минута назад2 ответа
- 47 минут назад7 ответов