Что вас беспокоит?
Муж устал и хочет уйти
Добрый день. Мне 30 лет а мужу 31. В браке 7 лет, есть 2 ребенка ( 5 и 2 года ) дети желанные. У него серьезная работа, каждые пол года есть командировки, уезжает по 3 месяца. Финансовые обязательства ( ипотека, кредиты и прочее), я работаю с дома и иногда выезжаю в офис. Все было хорошо, но месяц назад я почувствовала какое то изменение в наших отношениях, пыталась поговорить с мужем, но он уверил меня что просто такой период и у нас все хорошо. 3 дня назад нашла переписку с девочкой 20 лет и сказала ему об этом, он сказал что с ней ничего не было, только видятся и общаются . Что ему нужно разъехаться со мной и принять для себя решение. Сказал с детьми будет помогать и прочее. Прошло 2 дня, я поторопила его, он пришел и сказал что нужно развестись или просто жить отдельно. Я попросила и настояла на том чтобы он приехал в стены дома и думал здесь, ( 1 месяц до командировки)что буду давать ему и отдых и свободу( но я и так не ограничивала), он не хотел, но вроде как согласился, хотя сказал что вряд ли это что то изменит, он просто устал от семьи, но очень нас любит. Я очень тяжело восприняла эту новость, не ем ни сплю эти 3 дня, этот месяц мне нужен для того чтобы я свыклась, морально подготовила старшую дочь и способ понять для себя что я сделала для этих отношений все что было в моих силах. Как мне себя с ним вести? Возможно ли как то спасти отношения?
Принятый ответ
Здравствуйте. В первую очередь постарайтесь питаться, даже если нет аппетита, и найдите способ немного отдохнуть. Далее в течение этого месяца наблюдайте за мужем, но без давления. Задавайте открытые вопросы о его чувствах, но избегайте упрёков. Постарайтесь понять, что именно его тяготит в семейной жизни кроме усталости. Что он подразумевает говоря что устал от семьи? Что для него значит свобода в данном контексте и есть ли у вас общие увлечения, которые вы могли бы разделить вместе, чтобы вернуть искру?
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вероятно, муж принял решение на эмоциях , возможно, он устал , в семье возник кризис и он воспринял это за отсутствие любви.
До этого случая , как у вас складывались отношения?
Конечно , пауза сейчас хороший способ понять и расставить все точки на I.
Спасти брак можно , но этого должны хотеть оба и стараться вместе восстанавливать то, что угасло, то, что накопилось.
Пока поговорите с мужем , что вы дадите вашим отношениям время и паузу , если он окончательно решит , что он не готов сохранять семью , то , к сожалению, нужно подготовиться и вам и деток подготовить.
Пока в момент паузы постарайтесь уделить внимание себе , обдумать оба варианта решения - и развод и сохранение брака. Постарайтесь соблюдать режим дня и общаться с теми, кто мог бы вас в эту паузу поддержать.
Принятый ответ
Добрый день. Сейчас главное дать себе передышку. Попробуйте в эти недели сместить внимание с мужа на себя. Не надо анализировать каждый его шаг, ведь это бесполезно а только выматывает еще сильнее. Быть может стоит даже временно сократить общение до минимально тк нудно снизить накал страстей. Я уверен что Вы правы пытаясь сохранить семью но к сожалению одна Вы этого сделать не сможете. Его решение уйти это его выбор.
Принятый ответ
Здравствуйте. Скажите, а когда он общается с этой девушкой, он говорит что нибудь про чувства или это больше похоже на побег от реальности? Его усталость от семьи это его чувства и его ответственность а не ваша! Попробуйте в этот месяц жить параллельно с ним а не для него. Не старайтесь угодить или доказать что то. Позвольте себе тоже уставать злиться и грустить. Говорите с ним не только о отношениях но и о простых бытовых вещах чтобы сохранить хотя бы видимость нормального общения для детей и для себя. Иногда полезно просто молчать вместе за чашкой чая вместо долгих тяжелых разговоров.Спасти отношения возможно только если он сам захочет этого и прекратит все контакты на стороне. А Вы тем временем сосредоточьтесь на себе и детях. Подумайте какой Вы видите свою жизнь без него. Это страшно но необходимо. Сильно не давите и не упрекайте его так можно только оттолкнуть окончательно. Продолжайте работать и общаться с подругами чтобы не сойти с ума от тревоги.
Принятый ответ
Лика, здравствуйте! Примите мою поддержку. Принять такую новость крайне тяжело, и я понимаю ваши чувства. Вы делаете многое, чтобы справиться с кризисом, это требует большой силы.
Сосредоточьтесь на себе и детях. Ваша стабильность — сейчас главный приоритет. Попробуйте вернуться к базовым потребностям: еде и сну, даже через силу.
Дайте ему и себе пространство. Не давите на разговоры, не требуйте срочных решений. Это может оттолкнуть. Ваша задача — не убедить его, а сохранить собственное душевное равновесие.
Сведите общение к бытовым, нейтральным темам (дети, расписания). Избегайте эмоциональных выяснений отношений.
Возможно ли спасти отношения?
Шанс есть,пока вы общаетесь, но он зависит от его готовности работать над отношениями, а не только от ваших усилий. Сейчас вы не можете контролировать его решения, только свои реакции.
Используйте этот месяц не для того, чтобы бороться за него, а для того, чтобы обратиться к психологу (индивидуально) и прорастить свою боль. Это поможет вам выстоять независимо от его выбора. 🙏
Лика, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна.
Судя по вашему рассказу, возможной причиной такого состояния мужа может быть накопившаяся усталость от рутины, ответственности и, возможно, эмоциональное выгорание, усугубленное частыми командировками и, как следствие, отдалением от семьи. Вполне вероятно, что общение с другой девушкой стало для него способом почувствовать себя вновь молодым и беззаботным.
В подобной ситуации я бы рекомендовала вам позаботиться о себе. Важно, чтобы у вас были силы и ресурсы для решения проблемы. Постарайтесь наладить режим сна и питания, обратитесь за поддержкой к близким друзьям или родственникам, возможно, будет полезно обратиться к психологу на терапию.
Сейчас важно сохранять спокойствие и не давить на него. Дайте ему пространство и время, чтобы он мог подумать и принять решение. В течение этого месяца старайтесь не провоцировать конфликты и не устраивать сцен. Сосредоточьтесь на создании спокойной и комфортной атмосферы дома. Попробуйте искренне интересоваться его жизнью, его чувствами и переживаниями. Возможно, ему просто нужно почувствовать, что его видят и слышат.
НО также не стоит забывать и о своих границах. Важно, чтобы вы понимали, чего хотите от этих отношений и готовы ли вы идти на уступки. Подумайте о том, что для вас неприемлемо и что вы не сможете простить.
Примите мою поддержку! Главное – не опускать руки и пытаться найти выход. Вы сильная и мудрая женщина, и вы справитесь с этим!!!
Добрый день, Лика!
Муж устал, но и Вы не отдыхаете с двумя детьми, Вы тоже устаёте. Муж не решает вопросы, которые есть в отношениях, ему проще закрыть какую-то потребность другой женщиной, не решив её с Вами. Возможно, муж устал, ему тяжело на работе, не хватает лёгкости, романтики, тех ощущений, которые он получает с 20-летней девушкой в общении. Да, у Вас семья, другой этап в жизни, у Вас двое детей и нет уже такого веселья, чувства лёгкости, как было раньше, но Вы одна это и не должны создавать. Отношения строят двое. Да, романтику нужно подключать в отношениях. Важно также проводить время вместе, совместные хобби и т.д. Детей можно оставить с близкими на несколько часов, с няней. Мужа важно хвалить, замечать его достижения и поступи, верить в него, говорить, какой он молодец у Вас и т.д. Отношения сохранить можно, если есть у Вас желание и у мужа, одна Вы не сохраните отношения. Работать нужно двоим над отношениями, слушать и слышать друг друга. То, что не хватает мужу в отношениях с Вами он ищет в другой и над этим нужно работать Вам двоим. Мужу тоже важно разговаривать с Вами, помогать Вам с детьми. Хорошо было бы, если Вы обратились к семейному психологу вместе и работали над отношениями. Вы можете дать друг другу время подумать обо всём, но разговор должен быть всё равно.
Как Вы понимаете, что Вас любят? Ответьте себе на этот вопрос, подумайте, как будет у Вас "язык любви" (одобрение, время подарки, помощь, физический контакт). Как муж понимает, что его любят? Поговорите об этом.
Пишите мужу первой сообщения в течение дня, отправляйте поцелуйчики. Обнимите его первой, покажите, как можно проявлять любовь. Попросите его обнять Вас, "научите" мужа, напомните, как это приятно.
Говорите с мужем через метод "Я-сообщение" всегда.
И Вам важно заниматься собой, своей жизнью, быть интересной для себя, тогда и муж к Вам будет тянуться, Вы будет увереннее в себе, и рассуждения будут другие, муж будет понимать Ваши границы, Вы не будете уязвимой.
Здравствуйте, Лика, сопереживаю Вам...это крайне тяжелая ситуация и здесь, как Вы и отметили, Вы можете сделать всё то, что зависит от Вас, но есть муж, на которого Вы повлиять не можете, всё, что Вы можете дать себе, ему, отношениям - это время...У мужа мог наступить кризис среднего возраста, когда он смотрит назад и видит свою жизнь, вспоминает, как он представлял свой путь, когда ещё был в начале пути - работа, семья, в целом жизнь, и сталкивается с тем, что уже всё есть, то к чему шёл или что-то он не смог реализовать или что-то не смог сделать, не успел или всё есть, а что дальше и жизнь утрачивает ориентиры или же всё есть, но он чувствует себя не так, как ожидал и он истощился...
Общение и переписка с девушкой - это сигнал - о том, что он что-то ищёт на стороне, не в браке, но у него был выбор или искать это в своих отношениях или на стороне, возможно, что это как попытка внести в свою жизнь что-то, легкость, других эмоций и т.д.
Вы можете дать ему возможность принять самому решение - чего он хочет, но, также, важно чтобы Вы смогли не "потухнуть" сами, Вы истощаетесь в этой неопределенности, это сложно и тяжело эмоционально, Вам тоже нужна поддержка. Есть ли близкие, подруги, с кем Вы можете поделиться и получать поддержку? Вы сейчас ушли в детей, плюс ещё и кризис у мужа, но, выделите время на себя, чтобы Вы могли восполнять свои ресурсы и силы, переключите свой фокус внимания и на свою жизнь тоже.
Для себя, Вы можете подумать, сколько Вы сами готовы ждать по времени, пока он что-то решит и определиться. Ведь это и Ваша жизнь и Вы тоже не можете находится в неопределенности и ждать неизвестно чего. Поэтому, дайте себе мысленно время и посмотрите за тем, что будет предпринимать муж. Сохранить отношения возможно, но, как Вы и понимаете, если оба будут к этому готовы.
Здравствуйте.
Сейчас не пытайтесь его переубеждать или доказывать, что семья важна — это только усилит дистанцию. Дайте ему пространство, но при этом держите спокойный, уважительный контакт: без упрёков, без допросов, спокойно о бытовом и детях. Займитесь собой — восстановите сон, питание, поговорите с психологом, если есть возможность. Пусть этот месяц будет временем не для «спасения отношений», а для того, чтобы вы обрели внутреннюю устойчивость. Когда эмоции улягутся, станет яснее, хочет ли он возвращаться и хотите ли вы (оба) сохранять отношения.
Доброго дня!
Бесспорно в семье возник ненормативный кризис, и к сожалению, супруг не видит иного выхода из него кроме как развестись, поскольку допустил флирт и легкость отношений, в которых не нужно решать проблемы, брать на себя повышенную ответственность (пока) кажется ему очень радужной перспективой, ему кажется, опять же пока, что новая жизнь будет иной: легкой, романтичной, улыбчивой, как та девушка, которая эту жизнь олицетворяет. Девушка на стороне это, скорее всего, попытка сбежать от давления семейной реальности и вновь почувствовать себя молодым, свободным и желанным, без обязательств.
Так не будет всегда, конечно же, поскольку трудности настигнут в любых отношениях и придется также погружаться в рутину бытия, но он этого пока не понимает.
Безусловно, вы сейчас переживаете острый стресс, нет сна, аппетита, вы в шоке и тупике, но иногда борьбу можно выиграть, если перестать бороться. И вам сейчас нужно просто замолчать и не инициировать больше никаких разговоров, все, вы все сказали, пусть думает. Сейчас ваша настойчивость его отталкивает., и вам важно восстановить свое достоинство и эмоциональную стабильность, отвернуться от него, показать, что вы страдаете, но вы выстоите и ваша гордость не пострадает. Такой ход парадоксальным образом может повысить его интерес к вам, вы не удерживаете больше, но думай здесь.
Лика, конечно, вам сейчас очень и очень больно, но если он не захочет работать над отношениями, вы ничего не сможете сделать в одиночку. Ваш месяц это в том числе и проверка этой готовности. Если он за этот месяц не проявит инициативы к сближению, уедет не дав вам надежды на восстановление отношений, то пока ответ будет очевиден: он будет искать нового себя и свою свободу.
Не вините себя, постарайтесь остаться наблюдателем, не наседать, не требовать объяснений, принятия решения, и дайте ему возможность поразмышлять, если будет готов, то можно попозже предложить семейного психолога.
Попробуйте все же не возвращать его, а вернуть себя. Показать и ему, и в первую очередь себе, что вы целостная, сильная женщина и мать, которая справится с любой ситуацией, даже с этой невероятно болезненной.
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад32 ответа
- 7 часов назад24 ответа
- 9 часов назад14 ответов
- Вчера в 13:1019 ответов